Elga Studio

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Elga Studio

, sorridi, vivi.
9 sedi tra Milano e Brianza, 15 anni di esperienza! Vieni ad allenarti con noi e ti sentirai come in famiglia.

04/09/2026

Spesso, dopo la nascita del bebè, l’attenzione si sposta interamente sul piccolo e i bisogni della mamma passano in secondo piano.
Ma come possiamo prenderci cura al meglio del nostro bambino se prima non ci ricarichiamo noi?

Abbiamo creato uno spazio pensato proprio per voi: un appuntamento fisso per ritrovare il benessere psicofisico, sciogliere le tensioni accumulate e condividere questo momento speciale con il tuo piccolo accanto a te. 💕

🗓 Quando? Tutti i martedì
⏰ Orario: 10.45 – 12.15

I posti sono limitati per garantire un’atmosfera intima e accogliente.

📥 Scrivici in DM o clicca sul link in bio per prenotare il tuo posto!

Ti aspettiamo. ✨

02/09/2026

Le vacanze stanno ufficialmente per concludersi e l’energia di Elga Studio Fitness è pronta a riaccendersi! ✨

✨ 𝘿𝘼𝙇 𝟭𝟰 𝙎𝙀𝙏𝙏𝙀𝙈𝘽𝙍𝙀 𝙍𝙄𝙋𝘼𝙍𝙏𝙊𝙉𝙊 𝙄 𝙉𝙊𝙎𝙏𝙍𝙄 𝘾𝙊𝙍𝙎𝙄 ✨

Mancano davvero pochi giorni alla ripresa dei corsi e al ritorno in sala: non vediamo l’ora di rimetterci in moto insieme a voi. 💪🧡

Scegli il corso giusto e l’orario perfetto per te!

Ritorno al benessere. Ritorno a Elga Studio. 🔥

Contattaci in DM , compila il form o passa in studio per scoprire tutte le novità e prenotare il tuo posto nei corsi.

28/08/2026

Il corpo cambia, cresce, si trasforma.
E con lui cambiano anche le tue esigenze di movimento. 🤰✨

Durante la gravidanza, fare esercizio fisico in modo mirato e sicuro non significa solo mantenersi attive, ma prepararsi al meglio – corpo e mente – al grande giorno e al post-partum.

📅 Quando ci alleniamo?

Ogni martedì in doppia opzione:
☀️Mattina: ore 9.30
🌙Sera: ore 18.45

I posti a disposizione sono limitati per garantirti un’attenzione su misura.

📥Scrivici in DM o clicca sul link in bio per riservare il tuo tappetino. Ti aspettiamo!

25/08/2026

✨ SI RIPARTE! ✨

La nuova stagione è pronta a cominciare! 💪🧘‍♀️

📅 Le lezioni ripartono lunedì 14 settembre

🗓️ Segreteria
Da lunedì 31 dal lunedì al venerdì dalle 17 alle 20

💪 Personal Training & Reformer
Le lezioni individuali e le sessioni Reformer potranno essere concordate a partire da lunedì 31 agosto.

Non vediamo l’ora di ritrovarvi e ripartire insieme! ❤️

📍 Vi aspettiamo in studio!

NuovaStagione

28/07/2026

Anche in vacanza una parte di noi è già a settembre! ☀️🌴

Tra un bagno e un momento di relax, i pensieri volano già in studio, pronti a rimettersi in gioco con tanta energia e voglia di fare.

È online il nuovo plan dei corsi di Elga Studio! 🗓️✨

Preparati a ripartire con più carica che mai.
Scopri tutte le novità, trova il corso perfetto per te e inizia a segnare le date in agenda.

👉 Scrivici in DM o via email per maggiori informazioni.

Noi non vediamo l’ora di ripartire... e tu? 💪

#2026 #2027

26/07/2026

Un po’ di riposo per ricaricare le energie! 🔋✨

Elga Studio va in vacanza per qualche settimana!
Per qualsiasi urgenza o richiesta, scriveteci in DM oppure via email.

Ci vediamo a settembre più carichi che mai. Buone vacanze a tutti voi! 🌊

09/06/2026

☀️ PLAN CORSI: 1 - 21 LUGLIO 2026 ☀️

L’estate si avvicina alla sua fase più calda, ma noi non ci fermiamo!
È ufficiale il nuovo planning dei nostri corsi valido dal 1° al 21 luglio!

Che tu voglia iniziare la giornata con la carica giusta, fare una pausa pranzo rigenerante o staccare la spina dopo il lavoro, abbiamo il corso perfetto per te prima delle vacanze.

Ci vediamo sul tappetino! 🤍

05/06/2026

Stesso focus, vibrazioni diverse. ✨

Che tu sia un* amante del controllo millimetrico sul reformer o della sfida fluida sul tappetino, l’obiettivo non cambia: connettere mente e corpo, rinforzare il core e allungare la muscolatura.

Lascia a casa i pensieri e vieni a ricaricare le energie.
Ti aspettiamo in studio! 🤩💪🏻

20/05/2026

Quante volte ci impegniamo al massimo in palestra o sul tappetino, ma poi passiamo il resto della giornata curvi davanti allo schermo? 🫣

La postura è il filo conduttore che unisce la tua performance sportiva al benessere di tutti i giorni.
Una postura scorretta non solo limita i tuoi risultati, ma aumenta anche il rischio di infortuni.

Prenditene cura ogni giorno, un respiro e un movimento alla volta. 🧘‍♀️✨

👉 E tu, quanto fai attenzione alla tua postura durante il giorno? Faccelo sapere nei commenti!

15/05/2026

Quante volte hai iniziato un allenamento sentendoti senza forze, rigido/a o con la testa ancora ferma alle scadenze di lavoro? Metaforicamente: hai preteso che la tua macchina corresse veloce, ma con il serbatoio vuoto. 🚗💨

Spesso ci concentriamo solo su cosa fare durante il workout, dimenticando che il risultato finale dipende da come ci prepariamo prima di iniziare.
Nel carosello di oggi abbiamo racchiuso i 3 errori più comuni (e invisibili) che rischiano di rovinare la tua sessione di allenamento.

💬 E a te quale di questi 3 errori ti capita di commettere più spesso senza farci caso? Raccontacelo qui sotto nei commenti!

📌 Salva il post per averlo a portata di mano prima del tuo prossimo allenamento!

Indirizzo

Via Antonio Pollaiuolo 15
Milan
20159

Sito Web

http://www.elgasport.it/

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