Somatic Studio

Koti
Suomi
Helsinki
Somatic Studio

Olemme Suomen johtava pilatekseen ja somaattiseen harjoitteluun erikoistunut yritys.

Tarjoamme asiakkaillemme pilatesta ja muita somaattisia harjoitusmenetelmiä, kursseja, koulutusta, valmennusta sekä kuntoutusta. Tarjontamme koostuu säännöllisistä viikkotunneista, pilates- ja -laitekursseista, erilaisista workshopeista sekä yksityistunneista. Tarjontaamme kuuluu myös erilaisia luentoja sekä yrityksille ja erityisryhmille räätälöityjä kursseja ja harjoitustunteja.

23/07/2026

Pilates Symposium palaa jälleen!⭐

Somatic Studio järjestää perinteisen pilatesohjaajille suunnatun Pilates Symposiumin Helsingissä 8.8.2026.

Lämpimästi tvetuloa kuulemaan, oppimaan ja inspiroitumaan!

Tutustu lisää profiilin linkistä👉

13/07/2026

Hyppylauta ja lihasvoima laitteilla -koulutuskokonaisuudessa opit hyödyntämään aamun ensimmäisessä osiossa Reformerin hyppylautaa tunneillasi ja iltapäivän toisessa osiossa Pilates-laitteita lihasvoimaa lisäävässä harjoittelussa.

Aamupäivän käytännönläheisessä hyppylauta-osiossa perehdyt siihen, kuinka rakennat hyppylauta -tunnin hypyt teknisesti oikein ja turvallisesti ja tutustut myös intervalli-tyyppiseen harjoitteluun hyppylautaa hyödyntäen.

Iltapäivän lihasvoiman kehittäminen -teoria osiossa käymme läpi lihasten toiminnan anatomiaa ja opit erottamaan erityyppisen lihasharjoittelun (maksimivoima, kestovoima, nopeusvoima) erot liikeharjoittelussa. Käytännön osiossa opit rakentamaan progressiivisia harjoituskokonaisuuksia lihasvoiman lisäämiseen Pilates laitteita hyödyntäen ja Pilateksen periaatteita kunnioittaen.

Koulutus tarjoaa runsaasti uusia harjoitteita, tunti-ideoita ja käytännön työkaluja, joita voit hyödyntää heti omassa työssäsi ohjaajana.

📅 Sunnuntai 30.8.2026 | 9.00–16.00
🔗 Ilmoittaudu mukaan biossa olevan linkin kautta.

09/07/2026

Viimeiset paikat syksyn 2026 Pilates Symposiumiin ovat vielä varattavissa!

Tule syventämään osaamistasi, inspiroitumaan alan huippuasiantuntijoista ja tutkimaan pilateksen yhteyttä kuntoutukseen, liikkeen laatuun, pienvälineharjoitteluun sekä läsnäolevaan ohjaustyöhön. Odotettavissa on oivalluksia, kohtaamisia ja käytännön työkaluja omaan työhösi. Nähdään 8.8. Somatic Studiolla!💙

Varaa paikkasi koulutukseen bion linkistä!

👉www.somaticstudio.com/pilates-symposium

25/06/2026

Somatic Pilates - laiteohjaajakoulutus
alkaa Helsingissä 03.10.2026

Uusittu koulutuskokonaisuus sisältää Reformer,
Cadillac, Wunda chair, Barrels (Ladder barrel, Arc,
Spine corrector) osiot. Valmistuttuasi osaat ohjata
ryhmälaitetunteja Reformerilla ja Chairilla sekä Circuit
pienryhmä- ja yksilötunteja kaikilla laitteilla.
Suomenkielisestä koulutuksesta vastaa Hely Järvinen
ja kouluttajina toimii maan kokeneimmista kouluttajista
koostuva tiimi Jarmo Ahonen, Sampo Idstam, Hely
Järvinen ja Heikki Lempiäinen.

EARLY bird tarjous:
Hae mukaan 30.6. mennessä, saat 10 % alennusta!

Toimi heti ja hae mukaan:
Linkki biossa!

25/06/2026

Join our Advanced Reformer Pilates Training and expand your repertoire with challenging exercises, intelligent progressions, and advanced teaching techniques. Ideal for Pilates instructors and experienced practitioners looking to refine their skills and confidence on the Reformer.

✨ Advanced exercises
✨ Progressions and modifications
✨ Teaching cues and movement analysis
✨ Practical, hands-on learning

The training combines practical movement training with exercise analysis, helping participants build confidence in teaching and performing advanced Reformer exercises with precision and control.

📅 Sunday 23.8 | 9:00–16:00

🔗 Sign up via the link in bio.

22/06/2026

Kesäkortit ovat nyt myynnissä! ☀️

Kesäkortti tarjoaa mahdollisuuden harjoitella joustavasti koko kesän ajan. Kortti on voimassa 22.6.–2.8.2026.

Kesäkortilla pääset käymään mattotunneilla rajattomasti koko kesäkauden ajan sekä saat käyttöösi online-kirjastomme. Voit osallistua tunneille studiossa ja täydentää harjoitteluasi online-kirjaston monipuolisilla harjoituksilla silloin, kun sinulle parhaiten sopii: kotona, mökillä tai matkoilla.

Kesäkortti tekee harjoittelusta helppoa ja joustavaa koko kesän ajan. Yhdistä ohjatut mattotunnit ja onlineharjoittelu juuri omiin tarpeisiisi sopivalla tavalla ja pidä liike mukana arjessasi läpi kesän.

Kampanja on voimassa 22.6.–2.8.2026 ja koskee ainoastaan mattotunteja. 💙

Hinta: 199 €

Kesäkortin osto: linkki biossa!

15/06/2026

✨ Vielä hetki aikaa ilmoittautua Early Bird -hinnalla mukaan!✨

Pilates Symposium 2026 – päivä täynnä oppimista, kohtaamisia ja alan huippuosaamista.

Ohjelma:
8.00–8.30 Kahvitarjoilu
8.30–10.00 Jarmo Ahonen: Pilates & fysioterapia – rajapinta vahvistuu
10.00–10.15 Kahvitauko
10.15–12.15 Maria Nurmela: Feldenkrais – liikkeen laatu ja hermoston oppiminen
12.15–13.00 Lounas
13.00–15.00 Riina Marttinen: Klassiset pienvälineet – Center Connector
15.00–15.15 Kahvitauko
15.15–17.15 Ingrid André: Full Presence – läsnäolo ja säätely ohjaustyössä

📍 Somatic Studio, Helsinki + Online
📅 Lauantai 8.8.2026
💫 Hinta: 233 € (sis. alv 25,5 %)
🔥 EARLY BIRD -ETU!
Ilmoittaudu 30.6. mennessä ja saat 10 % alennuksen osallistumismaksusta.

Tervetuloa mukaan syventämään osaamista, inspiroitumaan ja verkostoitumaan pilatesalan ammattilaisten kanssa!

11/06/2026

Somatic Pilates - laite ohjaajakoulutus
alkaa Helsingissä 03.10.2026

Uusittu koulutuskokonaisuus sisältää Reformer,
Cadillac, Wunda chair, Barrels (Ladder barrel, Arc,
Spine corrector) osiot. Valmistuttuasi osaat ohjata
ryhmälaitetunteja Reformerilla ja Chairilla sekä Circuit
pienryhmä- ja yksilötunteja kaikilla laitteilla.
Suomenkielisestä koulutuksesta vastaa Hely Järvinen
ja kouluttajina toimii maan kokeneimmista kouluttajista
koostuva tiimi Jarmo Ahonen, Sampo Idstam, Hely
Järvinen ja Heikki Lempiäinen.

EARLY bird tarjous:
Hae mukaan 30.6. mennessä, saat 10 % alennusta!

Toimi heti ja hae mukaan:
Linkki biossa!

05/06/2026

Pilates Circuit -tunnilla harjoitellaan enintään 4–5 hengen pienryhmässä pilateslaitteita ja pienvälineitä hyödyntäen. Jokainen osallistuja harjoittelee yksilöllisesti omien tavoitteidensa ja tarpeidensa mukaisesti, aina Pilates Trainerin (PT) ohjauksessa ja valvonnassa. Näin harjoittelu on turvallista, tehokasta ja tavoitteellista.

Yksilöllinen Circuit-harjoittelu sopii erinomaisesti sinulle, joka haluat harjoitella säännöllisesti ja syventää ymmärrystäsi omasta kehostasi. Jokainen keho on ainutlaatuinen – tavoitteena on oppia käyttämään sitä tarkoituksenmukaisesti, tehokkaasti ja omaan tahtiin edeten.

Circuit Pilates soveltuu hyvin myös esimerkiksi leikkauksesta tai vammasta toipuville, raskaana oleville sekä synnyttäneille, sillä harjoittelu suunnitellaan aina asiakkaan yksilöllisten tavoitteiden, lähtötilanteen ja tarpeiden mukaan.

Aloita harjoittelu yksityistunnilla

Yksityistunti on henkilökohtainen harjoituskerta, jossa huomioidaan asiakkaan omat tavoitteet, toiveet ja mahdolliset erityistarpeet. Harjoittelu etenee asiakaslähtöisesti ja tarjoaa turvallisen pohjan jatkaa harjoittelua Circuit-tunneilla.

Tervetuloa aloittamaan harjoittelu:
https://www.somaticstudio.com/services/pilatesstartti/

04/06/2026

Hei, olen Kirsi Oinonen.

Olen Pilates-, spiraalistabilaatio- ja CoreAlign-ohjaaja. Minulla on pitkä kokemus työskentelystä eri-ikäisten ja eritasoisten liikkujien kanssa.
Ohjaan Somatic Studiolla keskiviikkoisin pääasiassa Circuit-tunteja, m***a minulta voit varata myös yksilöaikoja laite-, matto- ja CoreAlign-harjoitteluun.
Circuit-tunnit sopivat käytännössä kaikille, sillä harjoitukset suunnitellaan osallistujien tarpeet ja toiveet huomioiden.

Lämpimästi tervetuloa tunneilleni!
https://www.varaaheti.fi/somaticstudio/fi/somatic_studio/classes

Osoite

KasarmiKatu 36
Helsinki
00130

Puhelin

+358956588250

Nettisivu

http://www.somaticstudio.com/

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Somatic Studio :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Ota Yhteyttä Yritys

Lähetä viesti Somatic Studio :lle:

Oikopolut

Oma Yritys listan huipulle Kuntosali Ja Urheilutilat Helsinki :ssa?

Jaa

Kategoria

Pilates-studio