Pilates Lehto

09/10/2025

Hei
Syksystä minulla on tarjolla nyt myös Reformer perus -ja keskitason laitetunteja perjantaisin klo 10-11 Somatic Studiolla, Kasarmikatu 36. Ilmoittautumiset

Tervetuloa Somatic Studiolle!Varaa startti tai yksityistunti ja aloita harjoittelu Pilatestunneilla!Aloita nyt! Tervetuloa aloittamaan harjoittelu Somatic Studiolle! Olemme Suomen johtava pilatekseen ja somaattiseen harjoitteluun erikoistunut liikuntastudio Helsingin ydinkeskustassa. Pitkälle koulu...

12/08/2025

Helsingin tanssiopisto on perustettu 1969 ja se on maamme laajin ja monipuolisin tanssikoulu. Opisto tarjoaa tanssin taiteen perusopetusta lapsille, nuorille ja aikuisille yli 60 eri lajissa. Toimipisteitä on pääkaupunkiseudulla yli 20. Lukuvuosi 2025–26 on opiston 57. toimintavuosi.

12/08/2025

Tervehdys. Syyskausi 2025 käynnistyy taasen pikkuhiljaa Pilatestuntieni merkeissä.

Somatic Studiolla, Kasarmikatu 36, minulla on yksityisten firmatuntien lisäksi seuraavat avoimet ryhmätunnit: keskiviikkoisin klo 16-17 perustason mattotunti sekä perjantaisin klo 10-11 perus-ja keskitason reformer laitetunti. Tuntivaraukset: www.somaticstudio.com kautta.

Helsingin Tanssiopistolla minulla on mattotunnit torstaisin klo 18.15-19.30 edistyneet taso sekä klo 19.30-20.30 alkeis/perustason tunnit. Lauantaisin on keskitason tunnit klo 11-12 sekä alkeet/perustason tunnit klo 12-13. Tunnit ovat Sörnäisten Leipätehtaalla 5. krs, sali 3. Ilmoittautumiset www.helsingintanssiopisto.fi

Kalliolan kansalaisopistolla, Sturenkatu 11, pilatestuntini ovat 8.9.2025 alkaen: maanantaisin klo 9-10 perustaso ja klo 10.15-11.15 alkeistaso senioreille. Tiistaisin klo 13.15-14.15 alkeistaso ja klo 14.30-15.30 pilates perustaso senioreille. Torstaisin pilates alkeistaso klo 14.30-15.30. Ilmoittautumiset: opisto.kalliola.fi

Tämän lisäksi pidän pilatestunteja firmojen henkilökunnille sekä muita yksityisiä ryhmiä, joissa olemme jumpanneet yhdessä jo 15 vuotta.

Löydä omaan aikatauluusi sopiva tunti. Tervetuloa!

Helsingin tanssiopisto on perustettu 1969 ja se on maamme laajin ja monipuolisin tanssikoulu. Opisto tarjoaa tanssin taiteen perusopetusta lapsille, nuorille ja aikuisille yli 60 eri lajissa. Toimipisteitä on pääkaupunkiseudulla yli 20. Lukuvuosi 2025–26 on opiston 57. toimintavuosi.

30/05/2025

Hei
Kohta alkaa Pilates mattotunnin alkeet kahden viikon tiiviskurssina 2.6.-13.6.2025 klo 19-20 ma-pe. Paikka Leipätehdas Sörnäisissä, Studio Lei 8, 6 krs. Ilmoittautumiset helsingintanssiopisto.fi.
Tervetuloa.

04/01/2025

Hei ja hyvää alkanutta uutta vuotta 2025.
Kohta alkavat taasen pilates tunnit pyörimään joulutauon jälkeen. Vielä olisi tilaa Kalliolan kansalaisopistolla torstain alkeispilatekseen klo 14.30-15.30. 23.1.2025 alkaen.
Myös aamun virkuille on maanantaisin tarjolla 20.1. alkaen klo 9-10 pilates perustaso ja klo 10.15-11.15 pilates alkeet senioreille.
Ilmoittautumiset Kalliolan Kansalaisopiston kautta. www.opisto.kalliola.fi

Somatic Studiolla jatkuu tiistaisin klo 17.30-18.30 pilates keskistaso sekä keskiviikoisin klo 16-17 pilates perustason mattotunnit. Ilmoittautumiset www.somaticastudio.com

Helsingin Tanssiopistolla on pilates jatkotason mattotunnit torstaisin klo 18.15-19.30 ja perustason klo 19.30-20.30. Lauantaisin on keski/jatkotason pilates-tunnit klo 10.30-11.30 ja alkeis-tunnit klo 11.30-12.30. Ilmoittautumiset www.helsingintanssiopisto.fi

Tervetuloa

Helsingin tanssiopisto on perustettu 1969 ja se on maamme laajin ja monipuolisin tanssikoulu. Opisto tarjoaa tanssin taiteen perusopetusta lapsille, nuorille ja aikuisille yli 60 eri lajissa. Toimipisteitä on pääkaupunkiseudulla yli 20. Lukuvuosi 2024–25 on opiston 56. toimintavuosi.

22/08/2024

Kesä 2024 kääntyy kohti loppuaan ja on aika taas pikkuhiljaa tulla mukaan pilatestunneille. Tarjolla olisi pilates alkeistunti tiistaisin klo 17.30-18.30 ja perustason tunti keskiviikkoisin klo 16-17 Somatic Studiolla, Kasarmikatu 36. Ilmoittautumiset suoraan www.somaticstudio.com kautta.

Kalliolan Kansalaisopistolla Sturenkatu 11 on tuntejani seuraavasti: 9.9. alkaen maanantaisin klo 9-10 pilates perustaso, klo 10.15-11.15 alkeistaso senioreille.
Tiistaisin klo 13.15-14.15 pilates alkeistaso ja klo 14.30-15.30 perustaso senioreille.
Torstaisin on pilates alkeistaso klo 14.30-15.30
Ilmoittautumiset suoraan www.opisto.kalliola.fi tai puh. 010 279 5080

Helsingin Tanssiopistolla on torstaisin klo 18.15-19.30 pilates edistyneet jatkotaso ja klo 19.30-20.30 pilates alkeet/perustaso.
Lauantaisin on klo 10.30-11.30 pilates keski-ja jatkotaso sekä klo 11.30-12.30 pilates alkeet. Ilmoittautumiset suoraan www.helsingintanssiopisto.fi
Tervetuloa!

Helsingin tanssiopisto on perustettu 1969 ja se on maamme laajin ja monipuolisin tanssikoulu. Opisto tarjoaa tanssin taiteen perusopetusta lapsille, nuorille ja aikuisille yli 60 eri lajissa. Toimipisteitä on pääkaupunkiseudulla yli 20. Lukuvuosi 2024–25 on opiston 56. toimintavuosi.

23/05/2024

Kesän pilates tiiviskurssit lähestyvät. 3.6. -14.6.2024 on Helsingin Tanssiopistolla minulla pilates alkeiskurssit, joihin voi osallistua viikoksi tai kahdeksi. Paikka on vanha Leipätehdas Sörnäisissä. Tunnit ovat ma-pe klo 19.15-20.15. Ilmoittautuminen helsingintanssiopisto.fi kautta. Tervetuloa.

01/01/2024

Hyvää uutta vuotta 2024 kaikille. Happy New Year 2024 to all. 新年明けまして おめでとう ございます 。

21/08/2023

Syksy lähestyy pikkuhiljaa ja syksyn 2024 pilatestunnit myös alkavat pyörimään taas kesätauon jälkeen.
Helsingin tanssiopistolla alkaa pilates alkeet lauantaisin 2.9. alkaen klo 12-13 Sörnäisten Leipätehtaalla, 5. krs studio 3.
Muut pilatestuntini samassa paikassa ovat pilates jatko 2-3 taso klo 11-12 lauantaisin, sekä torstaisin pilates jatko 3 taso klo 18.15-19.30 ja pilates jatko 1-2 taso klo 19.30-20.30. Ilmoittautumiset: www.helsingintanssiopisto.fi

Kalliolan kansalaisopistolla pilates alkeet senioreille alkavat 12.9. maanantaina klo 11.30-12.30. Muut kalliolan tuntini ovatkin jo melkein täynnä. Maanantaiaamun perustason pilatestunnille klo 9-10 toki vielä mahtuu muutama mukaan. Sturenkatu 11, Liike studio. ilmoittautumiset: [email protected] tai puh 010 279 5080
Tervetuloa.

Helsingin tanssiopisto on perustettu 1969 ja se on maamme laajin ja monipuolisin tanssikoulu. Opisto tarjoaa tanssin taiteen perusopetusta lapsille, nuorille ja aikuisille yli 60 eri lajissa. Toimipisteitä on pääkaupunkiseudulla yli 20. Lukuvuosi 2023–24 on opiston 55. toimintavuosi, tervetuloa...

17/01/2023

Hei
Kevätkausi 2023 Kalliolan kansalaisopistossa, Sturenkatu 11 jatkuu taas 23.1. pilateksen osalta. Maanantaisin aamutunnit pilatesta klo 9-10 ja klo 10.15-11.15 ja tiistaisin iltapäivätunnit klo 13.30-14.30 pilates alkeet ja klo 14.30-15.30 pilates.
Tervetuloa mukaan. Ilmoittautumiset opisto.kalliola.fi sivujen kautta, tai soittamalla puh. 010 279 5080 tai tule paikanpäälle.

16/08/2022

Syksyn pilatestuntini Kalliolan kansalaisopistolla alkavat syyskuussa. Maanantaina 12.9. klo 9-10 jo hieman pilatesta harjoittaneille ja klo 10.15-11.15 pilates alkeet senioreille.
Tiistaisin 13.9. alkaen pilates alkeet klo 13.30-14.30 ja 14.40-15.30 pilates senioreille. Kaikki tunnit Liikestudiossa Kalliolan kansalaisopistossa, Sturenkatu 11. Ilmoittautumiset Kalliolan kautta: www.opisto.kalliola.fi

Kalliolan kansalaisopistossa voit harrastaa eri puolilla Helsinkiä. Laadukasta opetusta jo vuodesta 1920.