B FIRST

B FIRST GEMEINSAM FIT mit B-FIRST Siegburg B-FIRST ist ein familiengeführtes Sportstudio. Wir haben Dein Interesse geweckt?

Das Studio befindet sich direkt an der B56, welche die Städte Siegburg, Lohmar, Troisdorf, Neunkirchen-Seelscheid und Much vereint. Wir bieten einen modernen Kraft- und Ausdauerbereich, Personal Training, sowie ein vielfältiges Angebot an Kursen. Unser Saunabereich samt einer Sonnenterrasse mit Blick auf Köln lädt nach dem Training zum Entspannen ein. Um bei schlechtem Wetter und besonders im Wint

er trotzdem Sonne genießen zu können, stellen wir eine Beauty-Select-Sonnenbank bereit. Unter fachlicher Anleitung erreicht bei uns jeder sein ganz persönliches Ziel, von allgemeiner Fitness über Prävention oder Rehabilitation bis hin zum gezielten Bodyforming. Dann vereinbare bei uns ein unverbindliches und persönliches Beratungsgespräch!

30/05/2026

🔥 SOMMER-DEAL BEI B FIRST 🔥

2 Monate Fitness, Kurse, Sauna & Getränkeflat zu einem Top-Preis! 💪☀️

Jetzt anmelden und den Sommer nutzen, um stärker, fitter und gesünder zu werden.

📍 Zeithstraße 444
📞 02241 9429005

Angebot gilt vom 1.06-30.06.2026!

18/05/2026

Du nimmst seit 3 Tagen Kreatin und denkst es wirkt schon und dann das 😂😂😂!
Nimmst du schon Kreatin?

fitness

11/05/2026

Wochenlang auf einen Termin beim Orthopäden warten? Muss nicht heißen, dass du in der Zeit nichts für dich tun kannst. 💪🏼

Als einziges Fitnessstudio in der Umgebung bieten wir professionelles Tapen direkt bei uns im Studio an – kombiniert mit gesundheitsorientiertem Training und persönlicher Betreuung.

Natürlich ersetzt Tapen keinen Arztbesuch oder eine Diagnose. Aber gerade bis zum Termin beim Orthopäden kann es helfen, Beschwerden zu entlasten, Stabilität zu geben und dich im Alltag oder Training besser zu unterstützen. 🙌🏼

Bei uns bekommst du:
✔️ Professionelles Tapen
✔️ Gesundheitsorientiertes Training
✔️ Individuelle Betreuung
✔️ Unterstützung statt nur „abwarten“

Denn oft ist Bewegung mit der richtigen Unterstützung besser als komplettes Stillhalten.

Melde dich gerne bei uns und lass dich beraten!

01/05/2026

Wie sehen eure Pausen zwischen den Sätzen aus?

21/04/2026

So macht man den Bulgarian Split Squat… definitiv nicht 😂
Aber Spaß im Training gehört dazu!
Welcher Trainingsbuddy würde das genau so machen? Markiere ihn in den Kommentaren 👇😄

09/04/2026

Wie hättet ihr euch geschlagen?

31/03/2026

🐣🥚 Ostersonntag = Eiersuche im Gym! 🥚🐣

An Ostersonntag wird’s bei uns sportlich UND spannend: Im ganzen Studio verstecken sich 20 Ostereier – jedes mit einer Nummer 🏋️‍♂️

Findest du eins? 👉 Dann ab zur Theke und lass dich überraschen, welcher Gewinn dahintersteckt! 🎁

Also haltet die Augen offen zwischen den Geräten 👀, kombiniert Training mit Spaß und sichert euch eure Oster-Überraschung 💪🔥

Wir sind gespannt: Wer findet von euch ein Ei? 😏

👉 Markiere deinen Trainingsbuddy und kommt gemeinsam auf die Jagd!

24/03/2026

🐣 OSTER-SPECIAL – JETZT STARTEN!

01.04.–06.04.:
✔️ 1 Monat GRATIS trainieren
✔️ 50 % Rabatt aufs Startpaket

Starte fitter, gesünder & mit mehr Energie 💪
Moderne Geräte • Persönliche Betreuung • Flexible Zeiten

⏳ Nur wenige Tage – begrenzte Plätze!
👉 Osterangebot sichern & loslegen

20/03/2026

„Trainer arbeiten ja gar nicht…“ 😄
Wir sind ja nur Therapeuten, Motivatoren, DJs, Ärzte, Entertainer, Kinderbetreuer und manchmal auch beste Freunde in einer Person. 💪🎧

Ein Job? Nein – wir sind einfach alles, was gerade gebraucht wird.

06/03/2026

Na wer von euch ist Team „warm up“ und wer Team „nicht so extrem wichtig“?

Adresse

Zeithstrasse 444
Siegburg
53721

Öffnungszeiten

Montag 06:30 - 22:00
Dienstag 06:30 - 22:00
Mittwoch 06:30 - 22:00
Donnerstag 06:30 - 22:00
Freitag 06:30 - 22:00
Samstag 09:30 - 18:00
Sonntag 09:30 - 18:00

Telefon

022419429005

Webseite

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