B FIRST

B FIRST GEMEINSAM FIT mit B-FIRST Siegburg B-FIRST ist ein familiengeführtes Sportstudio. Wir haben Dein Interesse geweckt?

Das Studio befindet sich direkt an der B56, welche die Städte Siegburg, Lohmar, Troisdorf, Neunkirchen-Seelscheid und Much vereint. Wir bieten einen modernen Kraft- und Ausdauerbereich, Personal Training, sowie ein vielfältiges Angebot an Kursen. Unser Saunabereich samt einer Sonnenterrasse mit Blick auf Köln lädt nach dem Training zum Entspannen ein. Um bei schlechtem Wetter und besonders im Wint

er trotzdem Sonne genießen zu können, stellen wir eine Beauty-Select-Sonnenbank bereit. Unter fachlicher Anleitung erreicht bei uns jeder sein ganz persönliches Ziel, von allgemeiner Fitness über Prävention oder Rehabilitation bis hin zum gezielten Bodyforming. Dann vereinbare bei uns ein unverbindliches und persönliches Beratungsgespräch!

01/09/2026

Alkohol hat weniger Kalorien als Protein … Prioritäten, oder? 🍻💪

22/08/2026

Da gibt es nichts mehr zu sagen😂

12/08/2026

Safety First 🤣

04/08/2026

Wenn’s unbedingt sein muss 😅

20/07/2026

⚠️ Spaßvideo – NUR WASSER - bitte nicht zu ernst nehmen. 😄

Alkohol ist und bleibt keine gute Idee für Gesundheit oder Muskelaufbau. Wenn du darauf verzichten kannst: umso besser. 💪

Falls du trotzdem mal etwas trinkst, achte zumindest auf ausreichend Flüssigkeit und eine insgesamt gute Ernährung. Kreatin kann sinnvoll sein, ist aber kein Ausgleich für die negativen Effekte von Alkohol und macht Alkohol nicht “gesund”. 😉

Drink smart. Train smarter. 🫶

12/07/2026

“Warum ist das Trizepstau so aufgefasert?”

Der Täter erklärt den Tatort.

30/06/2026

POV: 17:00 Uhr. Du trainierst weiter ich suche den schnellsten Weg zum Ausgang. 🏃‍♂️😂

22/06/2026

Wenn sich das Gerät nicht verschieben lässt, einfach die Last reduzieren. Manchmal braucht selbst Technik eine Diät. 😂

30/05/2026

🔥 SOMMER-DEAL BEI B FIRST 🔥

2 Monate Fitness, Kurse, Sauna & Getränkeflat zu einem Top-Preis! 💪☀️

Jetzt anmelden und den Sommer nutzen, um stärker, fitter und gesünder zu werden.

📍 Zeithstraße 444
📞 02241 9429005

Angebot gilt vom 1.06-30.06.2026!

18/05/2026

Du nimmst seit 3 Tagen Kreatin und denkst es wirkt schon und dann das 😂😂😂!
Nimmst du schon Kreatin?

fitness

Adresse

Zeithstrasse 444
Siegburg
53721

Öffnungszeiten

Montag 06:30 - 22:00
Dienstag 06:30 - 22:00
Mittwoch 06:30 - 22:00
Donnerstag 06:30 - 22:00
Freitag 06:30 - 22:00
Samstag 09:30 - 18:00
Sonntag 09:30 - 18:00

Telefon

022419429005

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