MamaWORKOUT

Bei MamaWORKOUT geht es um das Thema "Sport während und nach der Schwangerschaft". Fragen zum Thema Verena Wiechers:

"Schön, dass Du hier vorbeischaust!

MamaWORKOUT wurde 2008 von Verena Wiechers entwickelt und hat seither mehr als 100 000 Schwangere und Mütter begeistert! Ich bin zweifache Mama, Dipl.-Sportwissenschaftlerin, Fitness- & Gymnastiklehrerin und spezialisiert auf den Fachbereich prä- & postnatales Training. Als Leiterin der AKADEMIE FÜR PRÄ- & POSTNATALES TRAINING bilde ich mit meinem Team Hebammen, Physiotherapeutinnen und Trainerinn

en aus. Für Schwangere und Mütter haben wir das MamaWORKOUT-Konzept entwickelt. MamaWORKOUT ist eine Herzensangelegenheit von mir! Mein ganzes Wissen und alle Erfahrungen stecken darin, weil ich möchte, dass Mütter sich vital, fit und schön fühlen. Wer 24 Stunden täglich für ein kleines Menschlein da ist, verdient erstklassiges Training mit Wohlfühlfaktor!"

18/06/2026

Angepasstes Schwangerschaftstraining bekommst Du bei Deinen MamaWORKOUT-Trainerinnen online oder in Deiner Stadt. www.mamaworkout.de

17/06/2026

Balance-Übungen in der Schwangerschaft 🤍🏃‍♀️

Diese Übungen sind nicht nur Rektusdiastase-freundlich, sondern stabilisieren die ausgedünnte Bauchwand auch so, dass die Rektusdiastase so stabil wie möglich bleibt. So bekommt das Baby und auch die Wirbelsäule Haltu von einer stabilen Bauchmuskulatur.

Bild mit KI generiert.

11/06/2026

Bauch-Kräftigungsübungen in der Schwangerschaft 🤍🏃‍♀️

Diese Übungen sind nicht nur Rektusdiastase-freundlich, sondern stabilisieren die ausgedünnte Bauchwand auch so, dass die Rektusdiastase so stabil wie möglich bleibt. So bekommt das Baby und auch die Wirbelsäule Halt von einer stabilen Bauchmuskulatur.

Bild mit KI generiert.

22/05/2026

🤰🏼Egal ob Du bei MamaWORKOUT-online.de oder in Präsenz bei einer qualifizierten Trainerin in Deiner Stadt trainierst, Du bekommst immer angepasste Übungen für Dein persönliches Schwangerschaftsstadium🤰🏽

21/05/2026

Haltung in der

18/05/2026

🤰🏼Egal ob Du bei MamaWORKOUT-online.de oder in Präsenz bei einer qualifizierten Trainerin wie hier im trainierst, Du bekommst immer angepasste Übungen für Dein persönliches Schwangerschaftsstadium🤰🏽

18/05/2026

Adresse

Waldstrasse 36
Hennef
53773

Telefon

+4922429041423

Webseite

http://www.mamaworkout.de/

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