Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 07:00 - 19:00 Dienstag 07:00 - 20:00 Mittwoch 07:00 - 19:00 Donnerstag 07:00 - 21:00 Freitag 07:00 - 19:00 Samstag 08:00 - 15:00

beWEGt zum ZIEL

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Siegburg
beWEGt zum ZIEL

Fit werden? Körper straffen? Abnehmen? Die Muskeln stärken? Stress abbauen? Dein Erfolg ist mein Erfolg. Sportliche Grüße, Kati Waga

Daher ist mir wichtig, Deine Ziele in der individuellen Beratung herauszuarbeiten, um sie durch ein speziell auf Dich zugeschnittenes Trainingsprogramm zu erreichen. Trainingsschwerpunkte können Gewichtsreduktion, Körperstraffung, Ausdauertraining, Muskelaufbau, Koordinationstraining und Stressmanagement sein. Oft geht das eine mit dem anderen einher und das Ergebnis ist immer eine größere Zufrie

denheit mit sich und dem eigenen Körper. Es gibt mehrere Wege, um Deine Ziele gemeinsam mit mir zu erreichen:www.bewegtzumziel.de
Ich freue mich darauf, ein unverbindliches Beratungsgespräch mit Dir zu führen.

23/06/2026

Wir feiern unser 2-jähriges Jubiläum mit euch und laden euch zu unserem Tag der offenen Tür mit tollen Rabatten ein. Das Team freut sich auf euch ☺️

29/05/2026

Wir sind Multitalente🥳🦄

22/05/2026

Oft unterschätzt: Gute Trainingspartner. Tut euch entweder zusammen und kommt zum Training, um euch gegenseitig zu motivieren und verlasst euch auf uns-Wir sind an eurer Seite.

19/05/2026

Wer kann es?

11/05/2026

Ihr braucht ca. 45 Minuten:
1. Reis kochen
2. ⁠Gemüse vorbereiten: Frühlingszwiebeln putzen und in Ringe schneiden, Möhren schälen und raspeln, Mungobohnenkeimlinge und Spinat waschen, Gurken in dünne Scheiben schneiden
3. ⁠Gurken in einer Schüssel mit dem Reisessig vermengen
4. ⁠Etwas Sesamöl in einer Pfanne erhitzen, Möhren weich dünsten, dann herausnehmen
5. ⁠Etwas Sesamöl in die Pfanne geben, Spinat und Sojasoße darin dünsten, bis der Spinat zusammenfällt, herausnehmen, überschüssiges Wasser aus Spinat drücken
6. ⁠Etwas Sesamöl in die Pfanne geben, Pilze anbraten und herausnehmen
7. ⁠Hackfleisch in Sesamöl in der Pfanne garen und mit Salz und Pfeffer würzen
8. ⁠Wähenddessen in zweiter Pfanne die Spiegeleier braten
9. ⁠2 Schüsseln mit Reis, Möhren, Sprossen, Gurken, Spinat, Pilzen und Hackfleisch anrichten. Mit einem Spiegelei belegen. Die Bowls mit Frühlingszwiebeln garnieren und mit Gochujang-Soße servieren.

Lasst es euch schmecken!

02/05/2026

Du bist immer noch erstaunt, wie du in nur 30 Minuten Muskulatur aufbauen kannst? Dein Training wird von uns ganz individuell gesteuert und wir messen deine Muskelmasse von Beginn deiner Mitgliedschaft regelmäßig. Du siehst du deine Erfolge und bleibst motiviert. Probier es mal aus!

29/04/2026

Da wir morgen nicht im Studio sind, wünschen wir euch schon jetzt ein schönes, erholsames, sonniges, langes Wochenende ☀️😎💚

15/04/2026

Ein bisschen Spaß muss sein😂

Adresse

Breite Straße 2
Siegburg

Öffnungszeiten

Montag	07:00 - 19:00
Dienstag	07:00 - 20:00
Mittwoch	07:00 - 19:00
Donnerstag	07:00 - 21:00
Freitag	07:00 - 19:00
Samstag	08:00 - 15:00

Telefon

+4917699042304

Webseite

http://www.bewegtzumziel.de/

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