Houben Beweegstudio

08/06/2026

🏋️‍♀️ Train slimmer met E-Gym! 🏋️‍♀️

Wil jij efficiënt, veilig en doelgericht werken aan jouw gezondheid en fitheid? Met E-Gym worden de toestellen automatisch ingesteld op jouw persoonlijke trainingsniveau. Zo train je altijd op de juiste weerstand en houd je eenvoudig jouw voortgang bij.

✅ Persoonlijk afgestemd trainingsprogramma
✅ Veilig en gebruiksvriendelijk
✅ Geschikt voor jong en oud
✅ Resultaten inzichtelijk via de app

Of je nu sterker wilt worden, fitter wilt voelen of werkt aan een gezondere leefstijl: E-Gym helpt je om jouw doelen te bereiken! 💪

📍 Kom langs en ervaar zelf het gemak van trainen met E-Gym.

05/06/2026

Wat een geweldige groepsfoto van de Danikerbosloop! 📸🏃‍♂️🏃‍♀️

Met een enthousiaste groep deelnemers hebben we samen genoten van het allereerste evenement van Houben Beweegstudio. Een mooie ochtend vol beweging, gezelligheid en sportieve uitdagingen in het prachtige Danikerbos. De grote opkomst en positieve sfeer maakten deze eerste editie direct een groot succes!

Maar we zijn nog niet klaar... 👀

Het volgende evenement staat alweer voor de deur: de BufferRun! Ter voorbereiding organiseren we op 13 juni een gezamenlijke trainingsloop. Vervolgens is het op 26 juni tijd voor het echte werk tijdens de BufferRun.

Of je nu een ervaren loper bent of gewoon zin hebt in een sportieve uitdaging samen met anderen: iedereen is welkom!

Doe jij ook mee? 💪🔥🏃‍♀️🏃‍♂️

03/06/2026

🌟 Sporter in de Spotlight: Betty 🌟

Betty is inmiddels al 6 jaar een vertrouwd gezicht bij Houben en sport sinds een half jaar met plezier in de Beweegstudio. Ze is maar liefst twee keer per week aanwezig en werkt daar enthousiast aan haar gezondheid en fitheid.

Wat Betty extra motiveert, is dat ze tijdens de evaluatiemomenten duidelijk kan zien dat ze vooruitgang boekt -> swipe naar rechts voor de mooie resultaten van Betty. Die resultaten geven haar een fijne bevestiging dat haar inzet loont en helpen haar om gemotiveerd te blijven.

Haar favoriete combinatie? Een energieke MX4-training, waarbij conditie, kracht en plezier samenkomen, gecombineerd met de slimme EGYM-cirkel: innovatieve, automatisch ingestelde fitnessapparatuur die zich aanpast aan haar persoonlijke trainingsniveau. Zo haalt ze het maximale uit iedere training.

Naast de sportieve uitdaging vindt Betty vooral de gezellige sfeer erg belangrijk. Het sporten in groepsverband zorgt voor extra motivatie en maakt iedere training leuk. Ook is ze erg te spreken over de trainers, die volgens haar altijd enthousiast, betrokken en behulpzaam zijn.

Met haar positieve instelling en vaste sportmomenten laat Betty zien dat consistent bewegen niet alleen zorgt voor resultaat, maar ook voor veel plezier! 💪

01/06/2026

🔥 Ever Ready Warmtecrème – nu in onze studio voor €12,95

Of je nu traint of een actieve dag hebt: deze warmtecrème helpt je spieren direct ontspannen en soepel te houden 💪

Zodra je in beweging komt, voel je het verwarmende effect dat bijdraagt aan minder spierpijn en stijfheid. Perfect voor én na je workout, zodat je lichaam altijd goed ondersteunt wordt.

🌴 Frisse tropische geur
⚡ Langdurige werking
🏋️ Geschikt voor sport en dagelijks gebruik

📍 Verkrijgbaar in de studio
💸 €12,95

27/05/2026

🏃‍♂️✨ TRAININGRUN 2026 ✨🏃‍♀️
Samen trainen, samen groeien, samen genieten van bewegen!

Op 13 juni trekken we door de Schwienswei in Sittard voor een gezellige en uitdagende trainingsloop als voorbereiding op de Bufferrun. Iedereen is welkom — of je nu beginner bent of al kilometers maakt 💪 ook sporters die willen rennen maar niet willen deelnemen aan de bufferrun zijn welkom!

✔️ Leuke groep
✔️ Motiverende sfeer
✔️ Scholing over loopsport na afloop
✔️ Plezier staat voorop!

📍 Vertrek vanuit Houben Beweegstudio
🕘 Check-in: 09:00
🏁 vertrek vanuit de studio: 09:15

Meld je aan bij een van onze coaches en loop met ons mee! 🔥

Bufferrun SamenBewegen RunForFun SportenSamen BewegenIsGezond

24/05/2026

Vandaag en morgen genieten onze Fit Coaches van een vrije dag!

Tweede pinksterdag zijn Marijntje Scholten en Roy Houben ook aanwezig bij de extra Parkrun Stadspark parkrun, Sittard!

Dus heb je zin om lekker wat aan je conditie te doen? Kom lekker mee rennen of wandelen!

🏃🏻 🏃‍♀️🏃‍♂️

Graag vooraf (gratis) inschrijven!

https://www.parkrun.co.nl/stadsparksittard

Tot morgen!

Gratis, leuk en vriendelijk. Een wekelijks 5km evenement, georganiseerd voor en door de lokale gemeenschap. Iedereen is welkom om mee te doen, of je nu loopt, jogt, rent, meehelpt als vrijwilliger of gewoon langs de kant de lopers aanmoedigt.

18/05/2026

De eerste trajecten van onze voedingscoaching actie zijn inmiddels gestart en de eerste resultaten mogen er zijn 💪

Trots op de stappen die al gezet worden — binnenkort delen we hier meer over!

Wil jij ook werken aan jouw doelen met persoonlijke begeleiding op het gebied van voeding en leefstijl?

Er zijn nog maar 3 plekken beschikbaar voor de actie 🚨

Bij afsluiting van een traject ontvang je tijdelijk 1 uur personal training gratis extra.

Wacht niet te lang, vol = vol 👊

11/05/2026

🧡 Een nieuw gezicht in onze beweegstudio! 🧡

Misschien heb je hem al gespot, maar we stellen onze nieuwe collega graag even aan je voor:

“Mijn naam is Mark Falize, ik ben 29 jaar en in 2023 ben ik gestart met de opleiding tot fysiotherapeut. In mijn vrije tijd ben ik veel bezig met fitness en speel ik graag padel.

Ik kijk ernaar uit om aan de slag te gaan in de beweegstudio en jullie te ondersteunen bij het behalen van jullie sportieve doelen. Samen werken we aan een gezondere en sterkere versie van jezelf!”

Mark staat jullie graag te woord op donderdagavond en zondag. 💪

Laat een oranje hartje 🧡 achter om hem welkom te heten!

08/05/2026

🎉 WINACTIE UITSLAG 🎉

De winnaar van 1 maand gratis sporten is bekend… 👀

🥳 Sascha Alberts-Roelofs — gefeliciteerd!

Jij mag een maand lang gratis komen knallen bij ons 💪🔥

Bedankt aan iedereen die heeft meegedaan 🙌

Blijf meedoen, want er komen nog meer leuke acties aan! 🚀

04/05/2026

🔥 April = 500M ROW CHALLENGE 🔥

Afgelopen maand mei stond volledig in het teken van de 500 meter roei challenge 💪🚣‍♂️

En wát zijn er sterke prestaties neergezet… respect voor iedereen die heeft meegedaan!
🏆 Extra shout-out naar onze winnaars:
🥇 Kim
🥇 Tom

Jullie mogen allebei een bidon komen afhalen — dik verdiend! 🙌

🎁 De loting voor een maand gratis sporten wordt aanstaande vrijdag geüpload… stay tuned! 👀🔥

Benieuwd wie de volgende challenge gaat domineren…? 🚀