Wat zijn de openingstijden?

Maandag 07:00 - 23:00 Dinsdag 07:00 - 23:00 Woensdag 07:00 - 23:00 Donderdag 07:00 - 23:00 Vrijdag 07:00 - 23:00 Zaterdag 08:00 - 22:00 Zondag 08:00 - 22:00

Athletic Performance Studio Sittard

Startpagina
Nederland
Sittard
Athletic Performance Studio Sittard

Bij ons train je met ervaren en deskundige trainers, in een ongedwongen en motiverende sfeer, om met Personal Fitness Sittard (PFS).

Een innovatief sportcentrum dat personal coaching, CrossFit, powerliften en functionele trainingen combineert met de mogelijkheid tot voedings advies, mental en lifestyle coaching. PFS biedt de mogelijkheid om individueel of in groepsverband te trainen om echt en blijvend resultaat te bereiken ongeacht jouw doelstelling.

15/08/2025

📢 Jij al ingeschreven? 🏃‍♂️🔥

De HYROX Simulatie op zaterdag 6 september komt steeds dichterbij…
📍 Rijksweg Noord 5, Sittard

Heb je onze vorige post al gezien? Daarin vind je alle info over hoe je kunt meedoen.
💡 Tip: Leden melden zich aan via het rooster in de app, niet-leden via DM of telefoon.

Waarom je mee wil doen?
Omdat het dé generale repetitie is voor HYROX Maastricht — én omdat je er gewoon sterker van wordt.

Wist je dat…
🏋️‍♂️ HYROX bestaat uit 8 x 1 km hardlopen gecombineerd met 8 functionele workouts?
⏱️ De snelste man ooit de race liep in 55:09 min en de snelste vrouw in 1:00:36
🌍 HYROX-events vinden plaats in meer dan 30 landen wereldwijd

📌 Dus… jij je al ingeschreven? 💪
Vol = vol, dus zorg dat je plek veilig is.

08/08/2025

🏋️‍♂️ HYROX Simulatie – Ben jij klaar voor Maastricht? 🏃‍♀️

Nog maar 2 weken tot HYROX Maastricht… het perfecte moment om te ontdekken of jij écht race-ready bent!
Op deze dag ervaar je de volledige HYROX-opzet, zodat je precies weet waar je staat en hoe je je energie moet verdelen op de wedstrijddag.

📅 Zaterdag 6 september
📍 Rijksweg Noord 5, Sittard

💰 Kosten:
✅ Gratis voor leden (aanmelden via het rooster in onze app 📲)
✅ €10,- p.p. voor niet-leden (aanmelden via DM of bel ons 📞)

👥 Mogelijk als:
🏃‍♂️ Singles
🤝 Duo’s

Waarom je dit niet wil missen:
🔥 Realistische race-ervaring
🔥 Perfecte generale repetitie
🔥 Trainen met gelijkgestemden in HYROX-sfeer. 🔥 Juryleden zoals bij de echte HYROX.

⚡ Tip: Neem je wedstrijdschoenen en je beste race-mentaliteit mee — want we gaan all-out!

11/07/2025

Of je nu traint voor meer explosiviteit, een betere conditie of om 90 minuten vol gas te kunnen gaan op het veld — de Airbike is jouw ultieme test.

💨 Wat het extra mooi maakt?
Zelfs professionele voetballers uit de regio vertrouwen op deze killer om sterker en fitter te worden.💛💚

💡 Waarom we ‘m bij APS vaak gebruiken:
• Perfect voor korte, intense intervallen (HYROX- style)
• Geen complexe techniek nodig
• Combineert kracht & cardio in één beweging.
🔥 Challenge:
30 sec max effort / 30 sec rust x 6
Niet leuk. Wel effectief.

📍 Kom het zelf ervaren bij APS — waar ook topsporters komen bouwen.

17/06/2025

Elke herhaling.
Elke training.
Elke keer dat je komt, ook als je geen zin hebt.

Dat is wat het verschil maakt.💪🏼

Niet één magische workout.
Niet dat perfecte voedingsschema.
Maar consequent trainen, met een doel.

Bij APS begeleiden we je daarin stap voor stap — of je nu komt voor HYROX, krachtopbouw of gewoon lekker fitter worden.

Focus op progressie. Wij regelen de rest.

20/05/2025

Een goede houding begint bij een sterke bovenrug. En één van de beste oefeningen daarvoor? De Horizontal Row.

Deze oefening richt zich op:
✅ Rhomboids & trapezius (houding & spanning tussen je schouderbladen)
✅ Latissimus dorsi (sterke, brede rug)
✅ Achterkant schouders & biceps (voor trekkracht & balans)

Waarom belangrijk?
Veel mensen trainen te veel de voorkant (borst, schouders) en vergeten hun rug. Gevolg? Slechte houding, schouderklachten, en instabiliteit.

Met de horizontal row machine werk je in een veilige en gecontroleerde positie aan die vaak vergeten achterkant.
Perfect voor beginners én gevorderden.

Trainerstip van Max;
Laat je ellebogen langs je lichaam trekken, niet omhoog. Zo haal je het maximale uit je rug, en niet je armen.

Meer weten of oefenen met een coach? Vraag het ons gewoon. Daar zijn we voor.

16/05/2025

In onze X-Fit lessen train je in blokken die kracht, explosiviteit en conditie combineren.

Elke les is anders. Elke sessie daagt je uit.

Wat kun je verwachten?
✔️ Functionele kracht & core
✔️ Eenvoudige, effectieve combinaties
✔️ Veel persoonlijke aandacht
✔️ Een groep die je meeneemt in de energie

Perfect voor iedereen die geen standaard training wil, maar wél standaard wil groeien.

09/05/2025

Wall balls zijn niet zomaar “een bal tegen de muur gooien”.
Ze combineren kracht, cardio en coördinatie in één oefening.

Waarom jij ze vaker moet doen:
✅ Full-body training (benen, core, schouders)
✅ Perfect voor je HYROX-uithoudingsvermogen (100 reps non-stop betekent een extra patch😉)
✅ Bouwt explosieve kracht én mentale weerbaarheid

Tip van coach Lars: Probeer in een constant tempo te blijven, in plaats van op maximale snelheid te starten. Rust in je ademhaling = winst in je herhalingen.

Train slim. Beweeg functioneel. Groei.

01/05/2025

Consistentie verslaat perfectie!
We zeggen het vaak tegen onze leden, en nu ook tegen jou:
Je hoeft niet elke training perfect te zijn.
Wat telt, is dat je komt. Dat je beweegt. Dat je kiest voor jezelf.

Of je nou 100% gaat of alleen even komt loskomen — elke stap vooruit is er één.

Bij Athletic Performance Studio geloven we in:
✔️ Doorzetten, ook als het even minder gaat
✔️ Samen sterker worden
✔️ Progressie boven perfectie

Dus twijfel je? Sta op, kom trainen, en voel je trots dat je er was.
Dat is waar echte groei begint.

17/04/2025

Pasen staat voor de deur! Tijd voor gezelligheid, familie en natuurlijk een paar lekkere paaseitjes. Maar ook het perfecte moment om in beweging te blijven.

Bij Athletic Performance Studio draait alles om balans — genieten én actief zijn. Daarom:

✔️ Pak je workout mee vóór of na het paasontbijt.
✔️ Pak met je vrije dag een extra training mee.
✔️ Blijf actief bezig om een extra chocolaatje mee te kunnen pikken.

En goed nieuws: we zijn het hele Paasweekend geopend volgens normale tijden! 💪

Blijf in je ritme, voel je fit én geniet van je vrije dagen zoals het hoort. 🐣

11/04/2025

Wist je dat je resultaten in de gym voor een groot deel worden bepaald door wat je buiten de gym doet? 🔁
Goede voeding = betere prestaties, sneller herstel en meer resultaat. Daarom zijn wij trots op onze samenwerking met FuelYourBody!

Met hun maaltijden, supplementen en snacks maak je het makkelijker om gezond én lekker te eten. En speciaal voor onze leden:

🎁 10% korting met de code: APS10
📍 Bestel via: www.fuelyourbody.nl
📦 Laat je voeding gewoon thuisbezorgen – easy gains!

Samen maken we jouw doelen haalbaar, zowel in de gym als daarbuiten.
Fuel your performance. No excuses.

Adres

Rijksweg Noord 5
Sittard
6131CH

Openingstijden

Maandag	07:00 - 23:00
Dinsdag	07:00 - 23:00
Woensdag	07:00 - 23:00
Donderdag	07:00 - 23:00
Vrijdag	07:00 - 23:00
Zaterdag	08:00 - 22:00
Zondag	08:00 - 22:00

Telefoon

+31631990778

Website

https://athleticperformancestudio.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Athletic Performance Studio Sittard nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.