21/12/2021
•
•
👋🏼Hali Csillagharcosok❗️
•
🤔Sokszor hallom, hogy azért nem főznek az emberek magukra, és választják a kényelmes házhoz szállítást, mert nincs idejük, mert sokat dolgoznak, vagy egyáltalán mikor?
•
⏱Nos megmutatom mire lehetnél képes a konyhában másfél, igen jól olvasod, Másfél óra leforgása alatt, ha tudatosan beosztod annak az időnek minden percét!
•
Miközben a krumplit készítem össze, addig már melegszik a serpenyő, és csattan is bele a csirke mell, mindeközben a marha flank már pihen a szobahőmérsékleten, és várja, hogy megsüssem!
•
A csirke kész, de a marha még hideg, addig sincs baj, gyors mosogatás és már forrósodik is az olaj a lazacnak!
•
Lazac kész, tányéron pihen, újabb öblítés, mehet is a serpenyő forrósodni. Gőzölög, repül a marha, 3-4 perc oldalanként. Közben kész a krumpli 😋
•
Marha a tányéron, pihen egy kicsit fólia alatt.
•
Addig kis rizsgolyók gyúrása, lazac mellépakolása. Krumpli kiporciózva, csirke felszeletelve, saláta elkészítve. Szerintem aprítani mindenki tud 🤨
•
Közben a steak tesz egy második fordulót a serpenyőben, kapja a fűszereket és a vajat, majd megpihen.
•
Addig fehér shakerbe mehet egy kis fagyott gyümölcs, fehérje, rizskása, zab, vitargo, víz és a smoothie máris kész.
•
Marhát szelem, étehordóba teszem, és már kész is!
•
•
🤓Mi a tanulság? Kifogást keresni sokkal könnyebb, mint rendszerezett életet tervezni, és kivitelezni! Nem, valóban nem egyszerű, de Aki elhivatott és valóban Csillagharcos, az tudja, ezt az áldozatot megéri megtenni!
•
🐉Csak, hogy hű maradjak a Dragon Ball-hoz, mikor keresett Goku kifogást egy problémára?
•
☝🏼SOHA! Ne kifogást keress, hanem megoldást!
•
👉🏼Csillagharcos Lifestyle👈🏼
•
•
