02/11/2026
O António chegou ao 2Scorpions depois de uma fase que o obrigou a mudar.
Após uma crise de hipertensão, perdeu 27 kg. Mas, pelo caminho, percebeu que também tinha perdido muita massa muscular e que precisava de voltar a sentir-se forte.
Foi aí que começámos a trabalhar juntos.
Durante o processo, descobrimos uma discartrose lombar e o caminho teve de ser ajustado: treino individual com a nossa PT , pensado à medida das suas necessidades, complementado com Pilates Clínico individual com a nossa fisioterapeuta .
Hoje, o António sente-se mais forte, cansa-se menos e fala-nos de mudanças que vão muito além do físico, mais autoconfiança, menos stress e ansiedade e uma relação completamente diferente com o treino.
Para ele, vir treinar tornou-se também aquele momento em que o resto do mundo f**a lá fora.
E, como o próprio diz, ainda haveria muito mais para contar.
Obrigado pela confiança, António. 🤍
