Catela PT Studio

04/03/2025

🚀 Apresento-vos o nosso novo Personal Trainer: Rúben Mina!

Com licenciatura em Biologia e formação como Técnico Especialista em Exercício Físico, o Rúben trocou a investigação científica pelo mundo do fitness com o objetivo de aliar o conhecimento sobre o corpo humano ao treino para ajudar cada pessoa a viver com mais saúde e energia.

A ciência é clara: não há um único órgão do nosso corpo que não beneficie do exercício físico. E quando falamos de envelhecimento saudável, o treino de força é a chave para manter a vitalidade e a qualidade de vida.

Por isso, se pretende melhorar a sua saúde, precisa de motivação para treinar ou procura um acompanhamento profissional e personalizado, o Rúben está aqui para o ajudar a dar esse passo! 💪🔥

Marque já uma sessão e comece hoje mesmo a cuidar de si!

29/02/2024

23/01/2024

Catela Personal Training Studio é a nova marca do nosso espaço! Com uma imagem que reflete o nosso propósito: melhorar a saúde de todos os nossos atletas. 🏋️‍♀️🩵

Um espaço onde segurança, privacidade, compromisso e dedicação são promessas garantidas.

Um enorme obrigado a todos os que confiam no nosso trabalho, permitindo-nos crescer a cada dia. 🙌

Continuamos a trabalhar para vos proporcionar um serviço cada vez mais sofisticado, fiquem atentos às novidades! 😉💪

02/01/2024

🌟Começa 2024 com novos objetivos! 🌟

Estamos prontos para te ajudar a alcança-los 💪🎯

Inscreve-te até 15 de Janeiro e desfruta de:

1 Avaliação Física Gratuita 📊
2 Treinos Grátis 💪

Compromete-te contigo mesmo e inicia 2024 com foco, energia e determinação. Estamos aqui para te ajudar em cada passo do teu caminho.

Para te inscreveres basta entrares em contacto connosco até 15 de Janeiro. Juntos vamos alcançar um novo nível de saúde e bem-estar e fazer deste ano o teu melhor ano! 🚀❤

15/11/2023

🌟 A Black Week está a chegar 🌟

A semana que muitos anseiam está quase aí e preparámos algo especial para ti! 🖤

De 20 a 24 de Novembro, inscreve-te e aproveita as nossas promoções especiais:

✔ 1 Avaliação física Gratuita 📊
✔ 2 Treinos Grátis 💪

Vamos fazer desta Black Week o início da tua jornada para uma vida mais ativa e saudável! 🚀

Para te inscreveres, basta entrares em contacto connosco até 24 de Novembro. Estamos à tua espera! 💪

16/10/2023

🚨 A equipa está a crescer!

🏋‍♂️ Apresento-vos o Lucas, PT com 10 anos de experiência que se juntou ao espaço com o compromisso de impulsionar o progresso de cada atleta.

🎯 Determinado em promover uma melhor qualidade de vida e saúde, tem como objetivo ajudar todos os seus atletas a atingir a sua melhor versão através do exercício físico e do relacionamento humano.

🔔 "Nenhum de nós é tão bom quanto nós todos juntos."

💪 Bem vindo Lucas!

25/09/2023

☀️ Bom dia! Hoje começamos a semana com novidades!! 

🕖 Alargámos o horário! Agora de segunda a sexta-feira das 7h às 21:30h.

😎 Marca já uma avaliação inicial gratuita e garante a tua vaga.

11/07/2022

🤸 Mobilidade é a capacidade de alcançar uma determinada postura ou posição e funcionar de forma adequada na mesma, ou seja, é uma capacidade fundamental para nos movimentarmos no dia-a-dia sem limitações e/ou dores.

⚠️ É por isso que todos os meus atletas iniciam todos os treinos com exercícios de mobilidade.

🎥 Deixo aqui uma sequência de exercícios de mobilidade que podem realizar no início do vosso treino ou no vosso dia-a-dia e que vos vai permitir movimentarem-se melhor.

💪 Bons treinos

23/03/2022

❓ Dúvidas na localização do espaço onde podes vir treinar comigo?

🔎 Vê o vídeo e descobre como chegar desde a Rua do Brasil.

21/03/2022

🎉 Oficialmente inaugurado o melhor estúdio da cidade!

📍Localizado na Rua do Brasil, por cima do Pingo Doce.

🎯 Um estúdio onde compromisso e dedicação são palavras de honra.

⚠️ Inscreve-te já e aproveita as promoções do mês de Março! Sozinho ou acompanhado, tu decides!

🗓 Pronto para marcares a tua sessão inicial e começares a viver uma vida com mais qualidade?

📩 Envia-me mensagem privada para mais informações.