Marta Dance

14/02/2026

Feliz dia de S. Valentim! ❤️
Viva o amor! Hoje e sempre. 🥰

♥️ ❤️
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07/09/2025

Let's Dance!!!!

30/08/2025

Fitness Dance 2025👌🏾

Dia 20 Setembro, Sábado, vamos ter um Evento com 4 tipos de Dança Fitness diferentes.

⇛ 𝘽𝙚𝙖𝙩𝙨 𝘿’𝘼́𝙛𝙧𝙞𝙠𝙖, Fusão de ritmos africanos com movimentos aeróbicos fáceis de executar que tornam a prática desta modalidade num exercício para todo o corpo que mais parece uma comemoração.

⇛𝙎𝙖𝙡𝙨𝙖𝙩𝙞𝙤𝙣, combina elementos de dança latina, aeróbica e treino de força. É inspirada pela música e cultura da América Latina. Envolve movimentos fáceis de seguir, tornando-a acessível para pessoas de todos os níveis de habilidade.

⇛ 𝙕𝙪𝙢𝙗𝙖 𝘽𝙧𝙖𝙨𝙞𝙡, Zumba com ritmos do Brasil.

⇛𝙇𝙖𝙩𝙞𝙣𝙖𝙩𝙞𝙤𝙣, Mix de culturas e diferentes estilos de dança do mundo, transformado em um programa de dança fitness e sempre interpretado com o característico sabor latino, tendo como prioridade respeitar a cadência, estilo e musicalidade em todos os momentos.

𝙑𝙚𝙣𝙝𝙖 𝙖𝙥𝙖𝙞𝙭𝙤𝙣𝙖𝙧-𝙨𝙚 𝙥𝙚𝙡𝙖𝙨 𝘿𝙖𝙣𝙘̧𝙖𝙨 𝙁𝙞𝙩𝙣𝙚𝙨𝙨‼️

𝙸𝚗𝚏𝚘𝚛𝚖𝚊𝚌̧𝚘̃𝚎𝚜 𝚎 𝚒𝚗𝚐𝚛𝚎𝚜𝚜𝚘 𝚙𝚎𝚕𝚘 𝚕𝚒𝚗𝚔:
https://wa.link/2rla23

𝙾𝚞 𝚌𝚘𝚖 𝚊𝚜 𝚙𝚛𝚘𝚏𝚎𝚜𝚜𝚘𝚛𝚊𝚜:
Marta Dance
Zana.P Latination
Karol Mello
Marta Sá
Janete Cawela

18/06/2025

🥰 A paixão pela dança já vem de há muitos anos, mas desde que te tornas instrutora que gostas de trabalhar emoções e o movimento com muita conexão!
❤️ Sou instrutora de .official com muito orgulho e aqui encontrei o que ambicionava!


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17/06/2025

➡️ Latination Dance Workout ⬅️
🎶🎵🔥Maniac - Michael Sembello 🔥🎵🎶

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20/05/2025

29/04/2025

Feliz Dia Mundial da Dança!

16/04/2025

A Páscoa está a chegar e as calorias estamos a queimar!
M&S Dance


🇵🇹

14/04/2025

O mês de Abril é o 'Mês da Prevenção dos Maus Tratos na Infância'.

A Campanha do Laço azul é assinalada mundialmente, pretendendo promover a proteção das crianças contra os maus tratos na infância. Esta campanha teve início em 1989 na Virgínia, nos Estados Unidos, quando uma avó, Bonnie Finney, perdeu os dois netos, vítimas de violência.
Para expressar a sua dor e revolta, esta avó, amarrou uma fita azul à antena do seu carro com o objetivo de chamar a atenção de todos para esta tragédia.
O azul simbolizava a cor das lesões e servia-lhe como um lembrete constante da sua luta na proteção das crianças contra os maus-tratos. 

“Serei o que me deres…que seja amor”