19/05/2026
Poznajcie Janka – naszego trenera, który od kilku miesięcy pracuje z Wami na sali i prowadzi już sporą grupę podopiecznych. Cieszymy się, że możemy oficjalnie przedstawić go w naszych social mediach!
Janek to trener personalny z ponad 15-letnim doświadczeniem w sporcie. Od najmłodszych lat związany jest z aktywnością fizyczną – jako nastolatek zdobywał liczne tytuły w tenisie, a z czasem jego drugą wielką pasją stał się trening siłowy.
Posiada certyfikat trenera personalnego oraz trenera biegania. Z bieganiem związany jest od ponad 6 lat, a w pracy z podopiecznymi skupia się na budowaniu wytrzymałości, poprawie techniki biegu oraz treningu funkcjonalnym.
W treningu siłowym stawia na intensywność i wszechstronność – łączy pracę z ciężarem z ćwiczeniami wykorzystującymi masę własnego ciała. Każdy plan dopasowuje indywidualnie do możliwości i celów podopiecznego.
Jego sportowe wyniki tylko potwierdzają skuteczność pracy:
🏃♂️ półmaraton – 1:19
🏃♂️ maraton – 2:48
🏃♂️ 4. miejsce w biegu ultra na 100 km
🏃♂️ udział w mistrzostwach świata w biegu 24-godzinnym
Sport to dla niego styl życia – sam mówi o sobie „sportowy freak”. Jeśli szukasz trenera z ogromną pasją do sportu, wiedzą i doświadczeniem – koniecznie poznaj Janka na treningu 💪🏻
