Lifefully by Kertai Rebeka

Lifefully by Kertai Rebeka Lifefully by Kertai Rebeka, Személyi edző, Kálvária Utca 21/B, Gyor elérhetőségei, térképes helyadatai és útbaigazítási információi, kapcsolatfelvételi űrlapja, nyitvatartási ideje, szolgáltatásai, értékelései, fényképei, videói és közleményei.

Egy új kezdet…?!Köszi .nyerges az órát, 7 év után eljutottam végre én is hozzád!😊❤️Úgy gondolom, az életben rendkívül fo...
25/01/2026

Egy új kezdet…?!
Köszi .nyerges az órát, 7 év után eljutottam végre én is hozzád!😊❤️

Úgy gondolom, az életben rendkívül fontos a nyitottság az új dolgok iránt, hogy merjünk kilépni a komfortzónánkból. Persze nem vitatom, a megszokások biztonságot adnak és a fejlődés alapjai lehetnek! De, ha van mindig egy picit az “újból”, valami másból, akkor egy átlagos hétköznap is tud mégis izgalmas lenni. Igazából én minden napomat így próbálom megtervezni.😊 Talán ezért is van az, hogy 11 éve folyamatosan meg tud újulni a jóga vagy pilates órám. A jövő heti óráimon például nagy szerepe lesz egy gumikesztyűnek.
Ki jön?😊🙌🏻

Ha szeretnél bejelentkezni, itt találod az órarendet: https://develofit.booked4.us

09/11/2025

Szombaton is 9–18-ig tanfolyamon voltam, estére teljes KO, se kedv, se energia. Végül Zsuzsi bedobta, hogy ő akkor is edz egyet a termükben, a -ben. Hú mondom, oké, akkor nem lehetek puhány, megyek vele én is. És milyen jól tettem.😍💪

A végére mindketten feltöltődtünk, “kiszálltunk a fejünkből” és újra lett élet bennünk, így folytattuk tovább az esténket a belvárosban több tanfolyamtársunkkal is.🥰

Ez az edzés utáni érzés és megélés biztos vagyok benne, hogy nagyon sokatoknak ismerős.🙏🏻
Szóval…ha most ősszel, ezekben a nehezebb, korán sötétedős napokban te is nehezen veszed rá magad, hogy kimozdulj, jusson eszedbe, hogy SOHA nem fogod megbánni, ha elmész edzeni – csak azt, ha nem mész!🤗💪

Gyere el jövő héten a funkcionális köredzéseimre (minden nap megtalálod az órarendben 👉🏻https://develofit.booked4.us), hadd mutassam meg, mennyivel jobban fogod magad érezni utána. 🥰🙌

🌅 A mozgás a mindennapjaim része! A teremben és a természetben is.🧡 Mindkettőt rendkívül fontosnak találom, viszont ami ...
02/11/2025

🌅 A mozgás a mindennapjaim része! A teremben és a természetben is.🧡 Mindkettőt rendkívül fontosnak találom, viszont ami a leglényegesebb: ÉLVEZD, amit csinálsz!🥰

Ahogy véget ér az őszi szünet, ideje visszatérni a rendszeres mozgáshoz, akár jógával, akár edzéssel.
Csatlakozz hozzám, és építsük együtt az erőt, egyensúlyt és jóllétet! 💪🧘‍♀️

📅 Órarend és bejelentkezés: https://develofit.booked4.us

Október 23-án is várlak Titeket mozogni!🙂 💪8:00-kor edzésre,🧘🏻‍♀️9:15-től 1,5 órás hang-és aromaterápiás stresszoldó jóg...
19/10/2025

Október 23-án is várlak Titeket mozogni!🙂
💪8:00-kor edzésre,
🧘🏻‍♀️9:15-től 1,5 órás hang-és aromaterápiás stresszoldó jóga órára!

Jövő heti óráimat itt találjátok, bejelentkezni is itt tudtok: https://develofit.booked4.us ✨💕

🌿Lélegezz mélyet, nyújtózz egyet, és engedd, hogy jól induljon a hét! Várlak jógára, pilatesre vagy edzésre, – bejelentk...
12/10/2025

🌿Lélegezz mélyet, nyújtózz egyet, és engedd, hogy jól induljon a hét! Várlak jógára, pilatesre vagy edzésre,

– bejelentkezni itt tudsz👇🏻

https://develofit.booked4.us

Minden nap klorofill Thaiföldön is!🌿💚Amikor Thaiföldre érkeztem, kicsit aggódtam, hogyan reagál majd a gyomrom a helyi é...
21/02/2025

Minden nap klorofill Thaiföldön is!🌿💚

Amikor Thaiföldre érkeztem, kicsit aggódtam, hogyan reagál majd a gyomrom a helyi ételekre. De szerencsére a klorofillnak (és a triphalának) köszönhetően az emésztésem kiegyensúlyozott, az immunrendszerem erős és bármit bátran ehetek – ráadásul rengeteg energiám van!😍 Itt is minden nap 6:00-kor kelek, minden nap jógázok, rengeteget sétálok és max. 5-6 órát alszok.🙂

Ti próbáltátok már a klorofillt? Vagy más áyurvédikus gyógynövényt?🌱

+tipp: én általában reggel szoktam inni teába (nem forróba!) keverve, illetve itt most többször friss gyümölcslébe tettem😍
És amin többen is szoktatok aggódni: nem, nincs semmilyen rossz íze, nem érzel semmit! Tényleg!😉

DEVELOFITAz óráim során a gyógytorna, a pilates, a jóga és a funkcionális edzések elemeit kombinálom. Megtanítom, hogyan...
30/10/2024

DEVELOFIT

Az óráim során a gyógytorna, a pilates, a jóga és a funkcionális edzések elemeit kombinálom.

Megtanítom, hogyan kell helyesen és hatékonyan végezni a gyakorlatokat.

Az edzések célja az alakformálás mellett a prevenció, a gerincet mozgató és stabilizáló izmok fejlesztése, a tartásjavítás, az ízületi mozgékonyság növelése.

A keringésjavítás is prioritás, mivel a mozgás a legerősebb stimulusa a keringésnek, így az edzésintenzitás általában közepes mértékű, de vannak órarészek, amikor kimondottan magas az intenzitás.

Nálam minden óra más. MINDIG. Sosem tudhatod, hogy mire számíts. Ez 10 éve így van. 😊

Hálás vagyok, hogy azt csinálhatom, amit szeretek.
Köszönöm a vendégeimnek a bizalmat.
❤️

Cím

Kálvária Utca 21/B
Gyor

Telefonszám

+36203607650

Weboldal

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Lifefully by Kertai Rebeka új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Vállalkozás Elérése

Üzenet küldése Lifefully by Kertai Rebeka számára:

Parancsikonok

Megosztás

Kategória