Develofit Mozgás Stúdió

Develofit Mozgás Stúdió Egészség. Élmény. Szakértelem.�
Mozgásszervi panaszok integrált kezelése és egyedüláll?

Vendégeink újfajta igényeinek megfelelően álmodtuk meg és alakítottuk ki a DeveloFit edzésformát, mely során az alakformálás mellett a prevencióra, a helyes testtartásra helyezzük a hangsúlyt. Sérülésből felépült és meggyógyult vendégeink számára épp olyan hatásos mozgásforma ez, mint azok számára, akik az állóképességüket és a fizikumukat szeretnék fejleszteni maximális odafigyelés mellett. A De

veloFit órákon aktuális képességeidet és erőnlétedet figyelembe véve állítjuk össze a gyakorlatokat és edzéseket. Gyakorlataink ötvözik a gyógytorna és a fitnesz világ alábbi elemeit, módszereit:
- Funkcionális tréning
- Szabadsúlyos edzések
- Saját testsúlyos edzések
- Jóga
- Pilates
Nálunk a fitnesz szakember munkáját tapasztalt gyógytornászok és manuálterapeuták támogatják, kihasználva a módszerek és edzések szinergiáit. Jelenleg ez egy teljesen egyedülálló mozgásforma, bízunk benne, hogy minél több vendégünket láthatjuk majd viszont óráinkon.

🌸 Baba–mama torna Győrben! 🌸Gyere és töltődj fel egy vidám, biztonságos és hatékony mozgásórán, ahol te és a babád is jó...
13/10/2025

🌸 Baba–mama torna Győrben! 🌸

Gyere és töltődj fel egy vidám, biztonságos és hatékony mozgásórán, ahol te és a babád is jól érzitek magatokat! 💪👶
Kiscsoportos foglalkozás (maximum 4 fő!), így a személyre szabott figyelem és a nyugodt légkör garantált. 🤍

Az órákat Ami tartja, aki két kisgyermekes anyuka, valamint pre- és posztnatál tréner, így pontosan tudja, mire van szüksége a szülés utáni testnek és léleknek. 💕

🗓 Hétfő 10:00 – 0–1 éves babákkal
🗓 Szerda 10:00 – 1 éves kortól

📍 DeveloFit Mozgás Stúdió
9024 Győr, Kálvária u. 21/B.

👉🏻Bejelentkezés: https://develofit.booked4.us

Gyere, mozogjunk együtt – mosolygós anyukák, vidám babák, lélekemelő pillanatok várnak! 🌷

Mai napra és vannak még szabad időpontjaink!Várunk szeretettel!✨Órarend és bejelentkezés: https://develofit.booked4.us
08/10/2025

Mai napra és vannak még szabad időpontjaink!
Várunk szeretettel!✨

Órarend és bejelentkezés: https://develofit.booked4.us

🌸 FitMummy® Prenatális és Posztnatális tréning a DeveloFitben 🌸A várandósság és a szülés utáni időszak a legkülönlegeseb...
01/10/2025

🌸 FitMummy® Prenatális és Posztnatális tréning a DeveloFitben 🌸

A várandósság és a szülés utáni időszak a legkülönlegesebb, mégis a legnagyobb változásokat hozó időszak egy nő életében. ✨
A test és a lélek is támogatást érdemel – ebben segít a FitMummy® program.

🤰 Prenatális tréning
Biztonságos, gerinckímélő, kifejezetten kismamáknak összeállított mozgás, amely segít felkészülni a szülésre testileg és lelkileg egyaránt.

👩‍🍼 Posztnatális tréning
A szülés után a regenerációra és az erő visszaszerzésére fókuszálunk: hasizomzárás, gátizom-erősítés, helyes légzés, tudatos visszatérés a sporthoz.

💜 Ha szeretnél tudatosan készülni, regenerálódni és erős maradni ezen a különleges úton, akkor a FitMummy® tréningek neked szólnak!

📍 DeveloFit Mozgás Stúdió
✨ Készülj fel a legszebb időszakra – testben és lélekben!

Itt találod az órarendünket és itt is tudsz bejelentkezni: https://develofit.booked4.us

Új szolgáltatás a Develofit Mozgás Stúdióban! ✨Örömmel mutatjuk be nektek Nimsz Annamáriát, diplomás humánkineziológust ...
30/09/2025

Új szolgáltatás a Develofit Mozgás Stúdióban! ✨

Örömmel mutatjuk be nektek Nimsz Annamáriát, diplomás humánkineziológust és dinamikus jógaoktatót. 🧘‍♀️

Annamáriánál a tradicionális jóga találkozik a modern mozgástani szemlélettel – fókuszban a gerinc egészségének megőrzésével és a teljes testi-lelki feltöltődéssel.

👉 Mit ad neked egy óra?
• folyamatos, áramló mozgás – flow élmény
• légzés, figyelem, testtudat – harmonikus kapcsolódás önmagaddal
• erősebb core izmok, jobb tartás, mobilisabb ízületek
• relaxáció és kikapcsolódás

Gyere, és tapasztald meg Te is!
➡️ Jelentkezés és ÓRAREND itt: https://develofit.booked4.us

🎉 ÚJDONSÁG! 🎉Elindult a DeveloFit online foglalási rendszere – mostantól pár kattintással lefoglalhatod az óráidat, akár...
28/09/2025

🎉 ÚJDONSÁG! 🎉

Elindult a DeveloFit online foglalási rendszere – mostantól pár kattintással lefoglalhatod az óráidat, akár 2 hónapra előre.
👉 Foglalj időben, nehogy lemaradj! 🌿✨

https://develofit.booked4.us

Most, hogy a hétvégén kerül megrendezésre az idei Balaton-átúszás, összeszedtük azokat a tippeket, amelyeket egy ilyen é...
21/07/2023

Most, hogy a hétvégén kerül megrendezésre az idei Balaton-átúszás, összeszedtük azokat a tippeket, amelyeket egy ilyen és ehhez hasonló hosszabb úszásnál érdemes figyelembe venni 🏊‍♀️

🥽 Ne használd el az elején az energiáidat! Egy hosszú úszásnál fontos a lassú ég megfontolt kezdés, hiszen ha rögtn teljes erőbedobással esel neki a távnak, akkor a szervezeted hamar kimerül.
🥽 Ne tegyél felesleges mozdulatokat! Testedet tartsd vízszintesen (a fejedet is beleértve!), karjaidat pedig nyújtsd előre, amennyire csak tudod. Így a legoptimálisabban használhatod fel az energiáidat.
🥽 Amikor a fejed a vízben van, fújd ki a levegőt! Mind az orrodat, mind a szádat használd ehhez, így amikor a fejed kiemeled a vízből, rögtön veheted az újabb levegőt. Ezzel minimalizálod ezt a mozdulatot, és spórolsz az energiákkal.
🥽 A hossz végén legyen bekészítve ital és étel! A sok elhasznált energiát szükséges pótolni, így mindenképp menj biztosra ezzel.
🥽 Végül pedig, a megfelelő előkészültség nélkül ne vágj neki olyan távnak, amelyre nem edzettél! A Balaton átúszása nem kezdőknek való, így csak akkor menj, ha már úsztál le hasonló távot!

Van köztetek olyan, aki hétvégén ott lesz az úszók között? 🤗🏊‍♀️

Maxold ki a TRX edzéseket tippjeinkkel 💪Készen állsz arra, hogy edzéseidet egy új szintre emeld? Akkor a TRX lesz a te u...
19/06/2023

Maxold ki a TRX edzéseket tippjeinkkel 💪

Készen állsz arra, hogy edzéseidet egy új szintre emeld? Akkor a TRX lesz a te utad: ez a könnyen hordozható eszköz nemcsak hogy a teljes izomzatot átmozgatja, de még a mozgáskoordinációt és a stabilitást is fejleszti. Lássuk, hogyan érdemes belevágni 🚀

1️⃣ Győződj meg róla, hogy a TRX pántokat a megfelelő hosszra állítod be minden gyakorlatnál. Ez biztosítja ugyanis az izmok aktiválását, valamint a későbbi fájdalmak elkerülését.
2️⃣ A TRX szépsége abban rejlik, hogy minden gyakorlat során aktiválja a hasizmaidat. Figyelj erre tudatosan is: húzd be a köldöködet a gerinced irányában, így maximalizálod a gyakorlatok eredményességét.
3️⃣ A mozdulatok közben figyelj a helyes testtartásra! Ha gerincferdülésed van, azt korrigáld, valamint kerüld a lendületes mozgást. A hangsúly itt a minőségen van, nem az elvégzett mozdulatok mennyiségén!
4️⃣ Ahogy egyre inkább belejössz a TRX használatába, úgy tudod fokozatosan növelni a gyakorlatok nehézségi szintjét. A határaid feszegetésével nemcsak szálkás izmokat, de jobb közérzetet is teremthetsz magadnak! 😉
5️⃣ A TRX edzést kezdd a stabilizációs gyakorlatokkal, majd jöhetnek a dinamikusabb mozdulatok. Így a testedet hozzászoktatod a helyzethez, és felkészíted a szükséges stabilizációra.

Ha eddig nem próbáltad a TRX-et, akkor óráinkon is várunk szívesen, ahol mindig beépítjük ezeket a gyakorlatokat is! 😍

Cím

Kálvária Utca, Győr
Raab
9024

Telefonszám

+36203607650

Weboldal

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Develofit Mozgás Stúdió új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Vállalkozás Elérése

Üzenet küldése Develofit Mozgás Stúdió számára:

Parancsikonok

Megosztás

Kategória