https://www.facebook.com/101101589013694/

Jóga Ritával

Kezdolap
Magyarország
Godollo
Jóga Ritával

Jóga- Meditáció- Életmód

17/09/2026

Úgy érzed, ideje lenne végre mindennap egy kis időt adnod önmagadnak?

Nem kell órákat kiszakítanod a napodból. Már napi 20–30 perc tudatos mozgás, légzés és befelé figyelés is segíthet abban, hogy kiegyensúlyozottabban, energikusabban és önmagadhoz közelebb éld a mindennapjaidat.

Október 15-én indul a KÖZÉPPONTBAN – 30 napos online jógaprogram, amely során lépésről lépésre haladunk végig a 8 energiaközponton.

✨ 30 jógagyakorlás
✨ 30 különálló vezetett meditáció
✨ Légzőgyakorlatok és rövid elméleti részek
✨ Napi 20–30 perc, a saját időbeosztásod szerint
✨ Zárt Facebook-csoport, ahol minden reggel 6 órakor érkezik az új videó
✨ A teljes anyag 44 napig elérhető

A programot akkor is elvégezheted, ha még csak most ismerkedsz a jógával. Nem kell tökéletesnek lenned, és nem kell minden nap ugyanabban az időpontban gyakorolnod. Csak elhatározásra és napi néhány percre van szükséged, amely valóban rólad szól.

Indulás: október 15.
Részvételi díj: 7 990 Ft

Ha szeretnél csatlakozni, írj nekem üzenetet ezzel a szóval: KÖZÉPPONT, és elküldöm a jelentkezés részleteit. 🤍

16/09/2026

KÖZÉPPONTBAN – 30 napos online jógaprogram ✨

Mit adhat neked 30 nap, amikor mindennap szánsz egy kis időt önmagadra?

A program során a 8 energiaközponton haladunk végig, és minden nap egy új gyakorlással kerülhetsz közelebb a testedhez, a légzésedhez és a belső egyensúlyodhoz.

🌿 30 jógavideó
🧘 30 különálló vezetett meditáció
💫 Jóga, légzés és meditáció
⏰ Napi 20–30 perc, a saját időbeosztásod szerint
🔒 Zárt Facebook-csoport
📅 A videók összesen 44 napig lesznek elérhetők

Indulás: október 15.
Részvételi díj: 7 990 Ft

Ha szeretnél csatlakozni, írj nekem üzenetet! 🤍

05/09/2026

KÖZÉPPONTBAN ✨
Október 15-én indul az őszi 30 napos jóga program.
8 energiaközpont, jóga, légzés és meditáció – 30 napon át.

Ha már most érzed, hogy csatlakoznál, hagyj egy ❤️-ot a videó alatt.
Hamarosan jövök a részletekkel.

25/08/2026

🧘‍♀️ Változás az órarendemben szeptembertől

Szeretnék megosztani veletek egy kisebb, de számomra fontos változást: szeptembertől csökken az általam tartott élő, személyes jógaórák száma.

Ez azt jelenti, hogy a hétfő reggeli Terápiás jóga, valamint a kedd délutáni Dinamikus/Power jóga órát jövő héttől már nem én tartom.

Az órák természetesen változatlanul folytatódnak, ugyanabban a bérletrendszerben, csak más oktatóval:
🌿 a hétfő reggeli Terápiás jógát Enikő veszi át tőlem,
🌿 a kedd délutáni Dinamikus/Power jógát pedig Ivanovics Kati tartja majd.

A mai délutáni óra lesz egyelőre az utolsó alkalom, amikor ebben az idősávban velem találkozhattok. 💛

A többi órámon továbbra is ugyanúgy várlak benneteket:

🧘 Kedd 8:15 – Dinamikus jóga
🧘 Szerda 17:30 – Hatha jóga kezdő
🧘 Csütörtök 8:15 – Terápiás jóga

Köszönöm a megértéseteket, és mindenkinek nagyon jó gyakorlást kívánok az órákon – akár velem, akár Enikővel vagy Katival találkoztok a matracon. 🙏💛

13/08/2026

A mai napi üzenet nem is lehetne ennél egyszerűbben találó.😃

05/08/2026

Ma újra HathaJóga Kedző óra, gyertek és gyakoroljunk együtt. 🧘🏻‍♀️😊

23/07/2026

Csodás napot kívánok neked!❤️🌼

14/07/2026

Ma este 19:00 órakor lezárom a jelentkezést. ❤️

Hihetetlen, hogy elérkezett ez a pillanat. Holnap reggel elindul a Megérkezem. Önmagamhoz. – 30 napos jóga program.

Az elmúlt hetekben minden nap ezen dolgoztam. Minden gyakorlást úgy készítettem el, hogy valóban segítsen egy kicsit lelassulni, megérkezni a jelenbe, és minden nap szánni 20-30 percet saját magadra.

Ha eddig csak gondolkodtál rajta, akkor ez az utolsó lehetőség.

Ma 19:00 óráig még tudsz csatlakozni. Utána lezárom a jelentkezést, hogy holnaptól már teljes figyelemmel azokkal foglalkozhassak, akik velem tartanak ezen a 30 napos úton.

Ha úgy érzed, most van itt az ideje, írj nekem üzenetet még ma. 🤍

Nagyon várlak benneteket. Holnap kezdünk! 🧘‍♀️✨

Cím

Dózsa György út 96
Godollo
2100

Weboldal

facebook.com

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Jóga Ritával új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.