07/01/2026
ÚJÉV KÖSZÖNTŐ SZILVESZTERI KIHÍVÁS
(2026 TECHNIKA)
Sajnos egyik hiányosságunk, hogy nem nagyon készítünk fotókat-videókat az edzések, rendezvények közben. Egyrészt mert nem vagyunk hívei annak, hogy a tanítványokat a gyakorlatok helyes kivitelezésére való koncentrálás vagy a játékos feladatok közben azzal frusztráljuk, hogy kamerát dugunk az orruk elé és “hogyállahajam”… 😅
másrészt annyira bevonódunk az élményekbe és a munkára, játékokra, emberekre fókuszálunk, hogy gyakran még a csoportképet is elfelejtjük. 🙈
Ezért egyik újévi célunk erre is időt szánni és egy kicsit több belátást engedni Nektek a nálunk zajló munkába, így most szeretnénk megosztani Veletek az évzáró/évindító szilveszteri edzésünk eredményeit! ☺️
Először is, mivel ez az egész év legkomolyabb kihívása nálunk, ezért mindig kislétszámos a részvétel, de a hangulat annál szuperebb! 🥳
A résztvevőknek összesen 2026db gyakorlatot kell végrehajtani saját tempójukban, egy 16 blokkból álló, egyénre szabottan nehezíthető/könnyíthető feladatsor alapján, melyet saját döntéseik és a dobókockaszerencse is befolyásol. 🍀
Idén 12 lelkes résztvevővel vágtunk bele a mókába, melyet a 4 felnőtt BGs, 3 tini és 4 felnőtt capoeirás (+TAndris) közül a leggyorsabbnak 3 óra 22 perc, a legprecízebbnek pedig 5óra 21 perc alatt sikerült teljesíteni.
A rengeteg feladat között mindenki lenyomott 100db fekvőtámaszt/tolódzkodást, 100db invertált evezést/húzódzkodást, 300 darabot valamilyen típusú guggolásból és még több száz ismétlést különféle egyensúlyozó, képesség fejlesztő, súlyzós és törzserő gyakorlatból és játékból.
A legbüszkébbek mégis mindig arra vagyunk, ahogy a tanítványok motiválják és segítik egymást akár az ilyen rendhagyó kihívások akár a hétköznapi edzések alkalmával… kis családias mozgásközösségünkben ezek olyan értékek, amit ha akarnánk se tudnánk fotókkal és videókkal átadni, de most legalább elmondhatjuk, hogy mi megpróbáltuk! 😜
Minden kedves követőnknek, régi, új és jövőbeli tanítványunknak kihívásokban gazdag, mozgásfejlődéssel teljes, stresszmentes új esztendőt kívánunk! 🍾🥂
A PlayGarden Edzőterem apraja-nagyja
www.bodygames.hu
www.artenegra.hu
