Jimmifly

04/08/2026

Let’s have fun on Monkey Bar

記得細個睇奪寶題材嘅冒險電影，無論係港產片 or 西片都一定會有個場景係 吊住喺懸崖邊，一係就跌死，一係就拉返自己上成功逃生。

對於我係小胖子的關係，只有羨慕其他小朋友輕鬆做到。

而家我做得到啦，可以FF 自己係 Jones博士去搵寶藏 🪙

1. Playing with Monkey bar
2. Switch hand hanging
3. One arm hanging shoulder rotation
4. Hanging spine waving
5. Hanging waist twisting

28/07/2026

原始動作系列
Crawling & Push up

Ep 3. 爬行掌上壓 (Crawling Push up)

有效強健上身推力 腿部肌力 和 核心扭動力
同 「地心吸力」更親密

27/07/2026

June Highlights

1. I’m strong 💪🏼
2. Disney day with grandpa 🫶🏻
3. life breath
4. Stick with PaPa
5. My trophy 🏆
6. Dragon boat festival 🔥
7. She feels excited
8. I feels excited too
9. Little cute 🍒
10. Her best buddies
11. We’re so blessed✝️
12. Feel happy for you 💋
13. Time for an ice cream 😜
14. Funny face
15. Strong PaPa 💪🏼
16. JoJim Family
17. Silence
18. Thank you Jonathan 🫶🏻
19. Good to read
20. Keep practicing



#2026

21/07/2026

14/07/2026

原始動作系列
Crawling & Push up

Ep 1. 嬰兒爬行 (Baby Crawling)

動作有助 提升四肢協調
延伸脊椎 改善腰背酸痛