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10/06/2026

Here’s exactly what to do to make cable lat raises suck less

10/06/2026

Lifts like lateral raises are a real pain in the dick, here’s how to make them less so 🤟

10/06/2026

Is this what you meant Mum?

10/06/2026

Think I nailed it

10/06/2026

Just feeling bicep when you do a row? Try this to actually grow your lats

09/06/2026

Having coached over 300 clients the last 5 years, these are some common things you need to be aware of if you want to lose fast and keep it off successfully

And if you want to do so right now so you don’t spend another summer living in that your trusty black baggy clothes, no matter how hot it is

Then DM me “VAMOS”

If you couldn’t tell, I’m learning Spanish

08/06/2026

The very simple reason you’re struggling to lose that last bit of body fat

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