dot.pilates

Home
Lithuania
Vilnius
dot.pilates

Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from dot.pilates, Pilates Studio, Bajorų Kelias 8, Vilnius.

11/06/2026

Save the date! 🎉
Registracija į treniruotes Ogmios mieste jau atidaryta. Būkite pirmieji įžengę į biblioteką - antrąją dot. studiją Vilniuje🤍

07/06/2026

Džiaugiamės, kad jau turime pilną, tokią šaunią komandą🌸
Susipažinkite su Marija:
Sveiki!
Esu kineziterapeutė Marija. Judesys ir žmogaus kūno pažinimas mane lydėjo visų studijų metu, tačiau būtent Pilates metodika tapo ta sritimi, kurioje labiausiai save atradau.
Su Pilates dirbu nuo rugsėjo, nors su šiuo susipažinau gerokai anksčiau- tiek studijuodama, tiek kaip klientė. Būtent asmeninė patirtis leido suprasti, kokią didelę naudą ši metodika gali suteikti mūsų fizinei ir emocinei savijautai.
Savo užsiėmimuose siekiu sukurti saugią, palaikančią ir motyvuojančią aplinką, kur kiekvienas galėtų geriau pažinti savo kūną bei jį lavinti.
Labai laukiu susitikimų su Jumis! 🫶🏼

27/05/2026

Plečiantis dot. studijai ir artėjant naujos erdvės Ogmios mieste atidarymui, prie mūsų jungiasi vis daugiau stiprių ir įkvepiančių trenerių.
Labai džiaugiamės galėdami pristatyti dar vieną nuostabią trenerę - Liepą ✨
“Labas, esu Liepa! Šiuo metu studijuoju kineziterapiją Vilniaus Universitete ir vedu grupines pilates reformer ir jėgos treniruotes. Sportas mane lydi nuo pat vaikystės, todėl judesys visada buvo neatsiejama mano gyvenimo dalis. Nuo mažens teko išbandyti įvairias sporto šakas, nuo plaukimo iki tinklinio. Šios patirtys sustiprino mano meilę judesiui ir supratimą, kaip svarbu judėti taisyklingai bei sąmoningai.
Norėdama geriau pažinti žmogaus kūną, judesio principus, traumų prevenciją ir atsistatymą, pasirinkau kineziterapijos studijas Vilniaus Universitete. Studijos ir įvairūs mokymai, tarp jų ir Pilates Standard, leido susisteminti žinias, kurias šiandien sėkmingai pritaikau savo darbe.
Pati esu energinga, pozityvi, savo užsiėmimuose kuriu gerą nuotaiką ir motyvuoju judėti. Siekiu, jog kiekviena treniruotė būtų naudinga, dinamiška ir įtraukianti, todėl mėgstu naudoti įvairų inventorių. Taip pat vedu ir energingus jumpboard užsiėmimus, kurie leidžia dar labiau pajusti judesio džiaugsmą. Mano tikslas, kad po sporto išeitumėte sustiprėję, gerai nusiteikę ir norėtumėte sugrįžti vėl.
Todėl jei nori geriau pažinti savo kūną per judesį, sportuoti efektyviai ir pasikrauti geros nuotaikos, labai lauksiu Tavęs savo treniruotėse.”

12/05/2026

Kai judesys tampa įpročiu ✨

11/05/2026

dot. komanda toliau pildosi🤍 Jurgita 🤍
“Esu baigusi tarptautinius Merritew STOTT pilates reformer mokymus. Sportas mano gyvenime buvo visada - nuo mažens aktyviai judėjau, buvau tolimų nuotolių bėgikė. Būtent per savo patirtį supratau, kaip svarbu ne tik judėti, bet judėti taisyklingai - stiprinti kūną iš vidaus ir išlaikyti balansą.

Man svarbu, kad kiekvienas žmogus treniruotėje jaustusi saugiai, ramiai ir priimtas - be spaudimo, be lyginimosi. Čia nereikia būti „sportiškai pasiruošus” - mes pradedam nuo ten, kur esi dabar.
Kiekviena treniruotė pritaikyta tau: tavo kūnui, tavo tempui, tavo dienai. Kartais dirbam švelniau, kartais stipriau - bet visada su tikslu, kad išėjus jaustumeisi geriau, nei atėjus.”

04/05/2026

Su Gabriele tikime, kad tai, ką vartojame kasdien, turi veikti mūsų naudai.
Todėl kūrėme sprendimus, kurie yra ne tik skanūs, bet ir prasmingi.
Greitai parodysime daugiau 🍵

Kokios mitybos temos jums šiuo metu aktualiausios?

25/04/2026

Džiaugiamės, kad mūsų trenerių komanda pildosi puikiais specialistais. Kviečiame susipažinti su Domante🤍

“Esu sertifikuota STOTT PILATES®️ Reformer instruktorė. Pilates praktikuoju jau daugiau nei 10 metų, o Reformer Pilates daugiau nei 6 metus.

Pilates mano gyvenime atsirado natūraliai ir tapo neatsiejama kasdienybės dalimi. Per šią praktiką pati patyriau, kaip galima pagerinti savijautą, sumažinti kūno skausmus ir atkurti balansą.

Nuolat gilinuosi į anatomiją, domiuosi judesio kokybe, traumų prevencija bei atsistatymu po jų. Savo žinias tobulinau ir tarptautinėje aplinkoje, dirbdama su įvairių šalių klientais.

Man svarbiausia – sąmoningas judesys, kvėpavimas ir ryšys su savo kūnu.
Savo treniruotėse siekiu padėti kiekvienam jaustis lengvai ir komfortiškai savo kūne, atsikratyti įtampos bei skausmo, stiprėti ir kurti harmoningą, sveiką bei ilgaamžį gyvenimo būdą.”

18/04/2026

Laukti liko nedaug! Jau gegužę susitiksime naujoje studijoje Ogmios mieste 📍

09/04/2026

Judesio užsiėmimai vyresnio amžiaus žmonėms.

Nuo balandžio 24d. penktadieniais 10:30 val. su trenere Inga.

Užsiėmimai skirti tiems, kurie nori saugiai sugrįžti į fizinį aktyvumą arba pradėti judėti nuo nulio.

Tai ramūs, kontroliuoti ir kiekvienam pritaikomi pratimai jaukioje aplinkoje.

08/03/2026

Tavo energija. Tavo jėga. Tavo laikas.

Address

Bajorų Kelias 8
Vilnius
08426

Website

http://dotpilates.lt/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when dot.pilates posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to dot.pilates:

Shortcuts

Want your business to be the top-listed Gym/sports Facility in Vilnius?