Sunrise Yoga

08/02/2023

Jogos praktikos tvirtam kūnui, ramiai sielai 💛

Kviečiu prisijungti jau nuo vasario 14 dienos! Registracija ir praktikų aprašymai balanceyoga.lt puslapyje. O, jei nepavyksta išsirinkti ar kyla klausimų - mielai atsakysiu 😌
Iki pasimatymo ant jogos kilimėlių!

Šiltai, Silvija 🔆

13/12/2022

Visuomet buvau erdvių žmogus. Ir nors jogoje daug dėmesio skiriama vidinėms būsenoms, tinkama išorinė erdvė gali tik dar labiau pagilinti praktiką. O žodis "tinkama" niekada nebus universalus, visi visur skirtingai PAJUS.
Kol studija, kurioje vesiu reguliarias pamokas dar įkurinėjama, labai kviečiu susipažinti su itin jaukiais 🤍 Kuriuose šiandien turėjau džiaugsmo vesti power jogos praktiką. Ačiū 🔆

11/12/2022

Gilijoga sako, kad mokymų dalyviai yra dovana. Aš manau, kad mokymai pas Giliją yra dovana. LABAI labai gera dovana sau 💛 Mokytis niekada nebus gana! 🔆

Dovana.

Vakar gavau dovaną - šiuos žmones. Kartais per gyvenimo tempą nespėji sustoti ir pasidžiaugti, padėkoti!

Su kiekvienais mano organizuojamais mokymais viskas tampa dar aiškiau, paprasčiau! Bet kas įdomiausia, kaip kiekvieni mokymai gaunasi visiškai kitokie.

Gal čia kalėdinė nuotaika ir eglutė, bet buvo taip jauku, taip lengva, taip gera.

Nors loftas mano namai, bet šie žmonės man į namus atnešė DAR namų :)

Taip ir kiekvienas žmogus, kuris ateina pas mane su džiaugsmu, su meile sau ir man, atneša viską geriausią!

Ačiū visiem ❤️

11/12/2022

Vakar pravedžiau pirmąją viešą jogos pamoką.
Nors neoficialių praktikų iki tol vedžiau nemažai, naktį prieš jaudulio buvo tikrai daug. Pirmasis apsikabinimas pasisveikinant, pirmoji šypsena nuo kilimėlio ir viduje viskas nurimo. Neapsakomai dėkinga esu, kad atėjot ir pasitikėjot. Kiek daug meilės, šilumos ir jaukumo sukūrėte. A Č I Ū 💛
Vidus kupinas meilės, su nekantrumu laukia kada galės tuom dalintis per reguliarias pamokas 🔆
Jau vasario mėnesį!

05/12/2022

Joga mano gyvenime atsirado prieš penkis metus. Nuo pat vaikystės judu įvairiomis formomis (baletas, aerobika, šiuolaikiniai šokiai, sporto klubas ir t.t.), bet visuomet mėgstamiausia kiekvieno sporto dalis būdavo - tempimo pratimai. Namie virvutės pozose knygas skaitydavau 😃 🤷‍♀️ Tad ieškodama sporto, kuris apjungtų ir fizinius, ir tempimo pratimus - atradau jogą. Prisimenu kaip po pirmosios pamokos likau sužavėta ir mintyse jau įkūrinėjau savo jogos studiją. Va koks įspūdingas pirmas kartas buvo Downtown Yoga Vilnius namuose 🙈

Kaip ir daugelis, jogos praktikas pradėjau nuo fizinių asanų (pozicijų) atlikimo ir jas P A M I L A U. O tik po to sekė susipažinimas (kuris vis dar tęsiasi) su kitu jogos pasauliu, kuris yra žyyyyyymiai daugiau nei tik fizinis kūnas 😌 Penkerių metų kelionėje buvo visaip - metai intensyvaus praktikavimo, pusmetis prabėgomis, po to vėl pargrįžtant, vėl atsitraukiant. Bet visuomet buvo vienas dalykas, kuris sugrąžindavo ant kilimėlio - jausmas. Jausmas, kuris aplanko po praktikos. Viduje tarsi šiek tiek tyliau pasidaro, mažiau vidinio triukšmo, kūnas lengvesnis, siela ramesnė ir kažkaip šypsotis daugiau norisi, smarkiau kitus mylėti 😌

Apie galimybę kitus supažindinti su joga svajojau nuo pat pirmosios savo pamokos, o šiandien aplankiau studiją, kurioje jau visai neužilgo vesiu jogos pamokas!
Labai labai lauksiu kiekvieno 🔆
P.S. Taip gražiai mane mato ir nesuvaidintas šypsenas gaudo Ribokaite with Camera 🤍