Lanua

Lanua Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Lanua, Pilates Studio, Poriya.

המשימה של סטודיו לנוע LANUA היא לבנות קהילה שחיה ונושמת אורח חיים בריא ושגרת תנועה מיטיבה.

שיעורי הפילאטיס בסטודיו מורכבים מתנועות קטנות שיוצרות שינויים גדולים שמובילים ליציבה טובה יותר, גמישות, וחיטוב הגוף.

01/04/2026

⁨ יקרות שלי 🤍

בתקופה כל כך מורכבת למדינה שלנו,
כשברקע עדיין יש כאב, חוסר ודאות ומלחמה-
אני בוחרת להזכיר לעצמי, וגם לכן,
כמה כוח יש בדברים הקטנים 🌱

תנועה, נשימה, מפגש,
רגע של שקט בתוך כל הרעש.

לכבוד חג הפסח- חג של יציאה לחירות והתחדשות,
חיכה לכן בסטודיו שי קטן 🌸
שתיל חי, צבעוני, שמסמל בדיוק את מה שאנחנו מנסות לשמור עליו גם עכשיו- צמיחה, רכות ותקווה.

תודה לכן שאתן מגיעות, מתמידות,
ובוחרות שוב ושוב בעצמכן 🤍

מאחלת לכולנו חג שקט יותר,
ימים של ריפוי, וחזרה לאור ✨

שלכן,
סנדי ❤️

#פוריהעילית #עמקהירדן #נשיםבצפון #פילאטיסבעמקהירדן #נשיםבטבריה פילאטיסבטבריה פילאטיסבפוריה⁩

✨ מועדים לשמחה ושנה טובה! ✨החגים כמעט מאחורינו, וזה הזמן המושלם להתחיל לנוע 💫ב-LANUA מחכה לך חוויה אישית, מקצועית ומלאת ...
12/10/2025

✨ מועדים לשמחה ושנה טובה! ✨
החגים כמעט מאחורינו, וזה הזמן המושלם להתחיל לנוע 💫

ב-LANUA מחכה לך חוויה אישית, מקצועית ומלאת אנרגיה 🌿
גוף חזק, יציב וקליל מתחיל בצעד קטן אחד ❤️

🎁 3 אימוני היכרות ב-150 ש”ח בלבד!
הזדמנות מושלמת לגלות את הקסם של פילאטיס מכשירים 🌸

‏📍 LANUA | לנוע- סטודיו לפילאטיס מכשירים בפוריה עילית
✨ תנועה. חיבור. אנרגיה.

לפרטים נוספים שלחו הודעה בפרטי או התקשרו 051-290-2059

#פילאטיסמכשירים #פילאטיס #פילאטיסבפוריה #פילאטיסבטבריה #פילאטיסבגליל #פילאטיסמכשיריםבעמקהירדן #פילאטיסבפוריהעילית

נירה היקרה הגיעה לסטודיו לפני כמה חודשים, וכבר אחרי 6 אימונים בלבד היא הרגישה שינוי אמיתי:✨ מגבלת התנועה בכתף נעלמה✨ כאב...
20/08/2025

נירה היקרה הגיעה לסטודיו לפני כמה חודשים, וכבר אחרי 6 אימונים בלבד היא הרגישה שינוי אמיתי:
✨ מגבלת התנועה בכתף נעלמה
✨ כאבי הברכיים חלפו
✨ התחושה הכללית השתפרה מאוד

השיעורים לא תמיד קלים – אבל הם מדויקים, מותאמים אישית, ומביאים תוצאות שאי אפשר להתעלם מהן 🌿
נירה מספרת שהיא סקרנית ומתרגשת לגלות לאילו עוד שיפורים וחיזוקים תגיע בעוד שנה 💛

גם את/ה מוזמן/ת להצטרף ל־LANUA ולגלות איך שגרת תנועה מדויקת יכולה לשנות את הגוף ואת ההרגשה.

LANUA פילאטיס מכשירים בפוריה עילית
לפרטים נוספים שלחו הודעה עכשיו 051-290-2059

LANUA #פילאטיס #פילאטיסמכשירים #פילאטיסבישראל #פילאטיסבצפון #פילאטיספוריהעילית #פילאטיסעמקהירדן #פילאטיסטבריה

⁨ תנועה ✨ חיבור ✨ אנרגיהב-LANUA את לא רק מתאמנת- את בונה גוף חזק, משחררת את הכאבים ומקבלת בוסט של מצב רוח 💛🌀שגרת תנועה מ...
15/08/2025

⁨ תנועה ✨ חיבור ✨ אנרגיה
ב-LANUA את לא רק מתאמנת- את בונה גוף חזק, משחררת את הכאבים ומקבלת בוסט של מצב רוח 💛

🌀שגרת תנועה מדויקת היא ריפוי, חיבור ושינוי חיים, מבפנים החוצה

🔥 הצטרפי לקהילה שלנו וגלי איך גם את יכולה להרגיש קלילה, חזקה ומלאת אנרגיה, כבר מהאימון הראשון!

🌿 קהילה קטנה, יחס אישי, ותוצאות שמרגישים כבר מהאימון הראשון!

🚀 שלחי הודעה עכשיו!

#פילאטיסמכשיריםבפוריהעילית #פילאטיסמכשיריםבעמקהירדן
#פילאטיסמכשיריםבטבריה #פילאטיסבצפון
#פילאטיסנשים #חיזוקשרירים #גמישות #תנועהמרפאה
#פילאטיסלגיל45פלוס # pilatesreformer
⁩

המערכת המעודכנת לסטודיו LANUA באוויר ✨וזו תזכורת קטנה בשבילך 💛כל שיעור כאן הוא הזדמנות לעצור לרגע,להקדיש זמן לעצמך,ולזכו...
03/08/2025

המערכת המעודכנת לסטודיו LANUA באוויר ✨
וזו תזכורת קטנה בשבילך 💛

כל שיעור כאן הוא הזדמנות לעצור לרגע,
להקדיש זמן לעצמך,
ולזכור שאהבה עצמית מתחילה בבחירה בנו- בגוף, בנשימה, בשקט.

אז אם את מחפשת מקום לנוע בו באהבה, להתחזק מבפנים ולהרגיש טוב,
אני מזמינה אותך לבחור לעצמך שעה ולתת לזה מקום ביומן שלך, בדיוק כמו שאת נותנת לאחרים.

כי כשאנחנו עושות מקום לעצמנו, אנחנו חוזרות אל עצמנו 💫

מחכה לך,
סנדי ❤️

#פילאטיספוריה #פילאטיסעמקהירדן #סטודיופילאטיספוריה #פילאטיסמכשיריםפוריה #פוריהעילית #אהבהעצמית #כושרפוריה #בריאותפוריה #פעילות גופנית פוריה #פילאטיסבגליל #פילאטיסבטבריה #פילאטיסמכשיריםגליל #פוריהעיליתכושר #פוריהעיליתבריאות #פילאטיסישראל

⁨ ⁨ אושר שלנו יצאה הרגע מאימון ״טיל״ 🚀אימון שקרע אותה (בקטע טוב 😉), ייצב, חיזק ובעיקר – הטעין באנרגיות טובות 💫 וזה מבחינ...
06/07/2025

⁨ ⁨ אושר שלנו יצאה הרגע מאימון ״טיל״ 🚀
אימון שקרע אותה (בקטע טוב 😉), ייצב, חיזק ובעיקר – הטעין באנרגיות טובות 💫 וזה מבחינתה הכי חשוב.

כבר 3 חודשים שהיא מתמידה, נותנת עבודה, וירדו להם 15 ק״ג!
והיא? חזרה לעצמה. חזרה למידות שלפני ההריונות.✨

איזו השראה. איזו אשה. איזה אושר 💛
תודה לך שאת כאן ומאירה לנו את הסטודיו כל פעם מחדש 🙏🏻

✨ גם את מוזמנת לאימון היכרות אצלנו בסטודיו LANUA בפוריה עילית, להתחיל את הדרך שלך- בדרך שלך 💫
צרי איתי קשר עוד היום ❤️

#פילאטיסמכשירים #תנועהמרפאת #אמהותבתנועה #חזרהלעצמי #חיזוקועוצמה #אימונינשים #פוריהעילית #השראהבתנועה⁩⁩

⁨ ⁨ 💦 כן… זה מצחיק… אבל גם רציני לגמרי.דליפת שתן בזמן שיעול, צחוק, קפיצה או ריצה – היא תופעה נפוצה, אבל ממש לא חייבת להי...
26/06/2025

⁨ ⁨ 💦 כן… זה מצחיק… אבל גם רציני לגמרי.
דליפת שתן בזמן שיעול, צחוק, קפיצה או ריצה – היא תופעה נפוצה, אבל ממש לא חייבת להיות גזירת גורל.

✨ שרירי רצפת האגן שלנו אחראים על הרבה יותר ממה שחושבים – הם תומכים בשלפוחית, ברחם, במעיים, ומשפיעים על איכות החיים, הביטחון והנוחות היומיומית שלנו.

👈 עם אימון נכון ומדויק – אפשר לשפר את השליטה, להפחית דליפות ולחזק את הגוף מבפנים החוצה.

ב-LANUA סטודיו לפילאטיס בפוריה עילית אני שמה דגש על חיזוק שרירי הליבה ורצפת האגן – בצורה הדרגתית, מותאמת ואישית – גם למי שחוותה לידות, שינויים הורמונליים או פשוט… את החיים עצמם 😅

📩 שלחי לי הודעה ונדבר ♥️

#פילאטיס #פילאטיסבצפון #פילאטיסמכשירים⁩⁩

⁨ תני לי לנחש…עבר זמן מאז שהרגשת באמת טוב בגוף שלך?הכתפיים כואבות, הגב נתפס, ואת שואלת את עצמך אם אפשר להחזיר לעצמך קצת ...
12/06/2025

⁨ תני לי לנחש…
עבר זמן מאז שהרגשת באמת טוב בגוף שלך?
הכתפיים כואבות, הגב נתפס, ואת שואלת את עצמך אם אפשר להחזיר לעצמך קצת קלילות ונשימה 💫

אז התשובה היא – כן!
בסטודיו שלי בפוריה עילית, זה קורה – באווירה רגועה, עם ליווי אישי, ובלי הפחד להרגיש “לא מספיק בכושר”.
כי כאן את לא צריכה להוכיח כלום. רק לבוא, ולתת לעצמך קצת מקום 💗

👣 מוזמנת לאימון היכרות – תרגול מותאם בדיוק בשבילך, באהבה, בלי לחץ.
שלחי לי הודעה ונמצא זמן שמתאים לך.

שלחי לי הודעה כאן בפרטי או בטלפון 051-290-2059
מחכה לך, סנדי ❤️

#פילאטיסבפוריה #פילאטיסלכולם #אימוןבגובההעיניים #פילאטיסנשים #סטודיולבוגרות⁩

פריסילה, אחות מיילדת בבית החולים פוריה, מתאמנת אצלנו כבר 6 חודשים.אחרי אימון מאתגר במיוחד, היא מספרת איך הגוף מרגיש חזק,...
08/06/2025

פריסילה, אחות מיילדת בבית החולים פוריה, מתאמנת אצלנו כבר 6 חודשים.

אחרי אימון מאתגר במיוחד, היא מספרת איך הגוף מרגיש חזק, יציב ומדויק יותר.
איך ההליכה שלה השתפרה, היציבה השתנתה, והגוף התארך והתחטב.
ובעיקר – איך היא פיתחה הקשבה חדשה לעצמה ולגוף שלה.

👣
היא כבר לא מרימה כתפיים בלי לשים לב 😉
המודעות שפיתחה כאן – הולכת איתה גם מחוץ לסטודיו.

תודה לך פריסילה – על האמון, ההתמדה, והלב הרחב שלך.
זה מרגש לראות את הדרך שאת עושה.

✨
פילאטיס מדויק. בגוף. בנשימה. ובחיים עצמם.

לתיאום אימון היכרות דברי איתי או שלחי לי הודעה בפרטי-
051-290-2059

סנדי 🧡
LANUA | סטודיו לפילאטיס מכשירים בפוריה עילית

#פילאטיספוריה #מתאמניםמדברים #מודעותגופנית

יש ימים שאין חשק.יש תקופות שהגוף עייף.אבל דווקא כשממש לא מתחשק – זה הזמן הכי נכון לזוז 🌿פילאטיס הוא כלי עוצמתי ביותר לשמ...
04/06/2025

יש ימים שאין חשק.
יש תקופות שהגוף עייף.
אבל דווקא כשממש לא מתחשק – זה הזמן הכי נכון לזוז 🌿

פילאטיס הוא כלי עוצמתי ביותר לשמור על הגוף בתנועה, על הראש רגוע, ועל הנשימה.
לא צריך להתחיל בגדול – פעם בשבוע זו התחלה נהדרת.
פעמיים – כבר תרגישי הבדל.
שלוש וארבע פעמים – תתחילי להרגיש בבית בתוך הגוף שלך 💛

כל גיל הוא גיל מתאים להתחיל.
הגוף כבר יודע – ואת רק צריכה להזכיר לו בעדינות.

📍סטודיו פילאטיס מכשירים בפוריה עילית
👣 תהליך אישי, קצב מדויק, תרגול שמותאם באמת לגוף שלך.
✉️ לפרטים שלחי לי הודעה

#פילאטיסלכלגיל #פילאטיסמכשירים #תנועהמרפאה #שגרהשמרגישהטוב #גוףנשי #פנסיונריםבפוריה

Address

Poriya
1520800

Opening Hours

Monday 08:00 - 20:00
Tuesday 08:00 - 20:00
Wednesday 08:00 - 20:00
Thursday 08:00 - 20:00
Friday 08:00 - 14:00
Sunday 08:00 - 20:00

Telephone

+972512902059

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Lanua posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Lanua:

Shortcuts

Share

Category