Keep Moving

Keep Moving Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Keep Moving, Pilates Studio, יבנאל, Yavniel.

09/04/2026

״אחרי החגים אני אתחיל״…

29/03/2026

FITNESS TIME – הדופק עולה, הכוח נבנה, והחיוך נשאר. ✨

אימוני פיטנס לנשים בקבוצות קטנות, עם ליווי צמוד ומוזיקה שמרימה. 💪

אנרגיות טובות, קהילה מחבקת והרגשה חזקה כבר מהאימון הראשון. 🔥

מתאים למתחילות ולמתקדמות – את רק מגיעה, ואנחנו דואגות לכל השאר. 👯‍♀️

📍סטודיו Keep Moving יבנאל | 050-5855295

26/03/2026

תעצמי עיניים ותדמייני את זה - שעה רק שלך.
בלי טלפונים, בלי לחץ.
רק תנועה, נשימה, חיבור לעצמך. 🌸

ב־Keep Moving את מוזמנת להצטרף לקהילה נשית מעצימה,
שבה כל שיעור פילאטיס מכשירים הופך לרגע של אושר אמיתי 💫

✔️ קבוצות קטנות, יחס אישי
✔️ חיזוק, גמישות ושיווי משקל
✔️ אווירה מרימה ותומכת

תני לעצמך את מה שמגיע לך באמת
זמן, שקט, וכוח מבפנים.

📍 סטודיו Keep Moving, יבנאל
📞 050-5855295

22/03/2026

בכל פעם שאת נכנסת ל־KeepMoving, את לא נכנסת לסטודיו – את נכנסת הביתה. 💜

פה לא שופטים אותך לפי מספרים על המשקל.
פה לא שואלים “כמה עשית” אלא “איך את מרגישה”.
פה מאמינים בך – גם ברגעים שאת שוכחת.

💪 יחד נבנה גוף חזק ונפש רגועה
💃 ננוע, נשתחרר, נצחק ונאהב את הדרך
🤝 ונזכיר אחת לשנייה כמה כוח יש בנו כשאנחנו ביחד

📞 לפרטים והרשמה: 050-5855295
📍 יבנאל

17/03/2026

21 יום של חוסן, תזונה והעצמה - תוכניות ליווי חדשה במיוחד לזמן המלחמה

אם התקופה הזאת קצת שברה לך את האיזון
את ממש לא לבד.

הרבה נשים מרגישות עכשיו עייפות, לחוצות,
והאוכל הופך לרגע קטן של נחמה בתוך כל המתח.

ואז מגיע גם פסח
עם הארוחות, המצות, הקינוחים
והפחד הזה לאבד שליטה.

דווקא בגלל זה יצרתי תוכנית ליווי מיוחדת:
21 יום של חוסן, תזונה והעצמה.

מרחב קטן לעצמך בתוך כל הרעש של התקופה.

בתוך התוכנית מחכים לך:
• אפליקציה ייעודית עם משימות קטנות ופשוטות שאפשר ליישם גם בתקופה עמוסה
• ליווי אישי שלי בוואטסאפ - גם ברגעים מאתגרים וגם סביב שולחן החג
• כלים אמיתיים להתמודדות עם אכילה רגשית ושמירה על איזון בתוך סטרס

לא דיאטה.
לא לחץ.
אלא חיבור מחדש לגוף שלך - גם כשהעולם מסביב לא יציב.

אם את מרגישה שאת צריכה את זה בדיוק עכשיו
כתבי “אני” בתגובות ואשלח לך את כל הפרטים. 💛

15/03/2026

גם בתקופות מאתגרות
אנחנו ממשיכות לזוז.

לא כי הכל מושלם.
אלא כי לפעמים דווקא עכשיו
הגוף צריך לפרוק, להשתחרר ולהתחזק.

באימוני הסטודיו של KeepMoving
מחכה לך שעה של מוזיקה טובה, תנועה ואנרגיה של נשים שמרימות אחת לשנייה.

הסטודיו פתוח במתכונת מצומצמת ובהתאם להנחיות פיקוד העורף,
עם מרחב מוגן בסביבה כדי שתוכלי להתאמן בראש שקט.

כי גם בתוך ימים מורכבים
מגיע לך רגע לעצמך.

בואי לזוז איתנו 💜
📞 050-5855295

12/03/2026

אם גם אצלך המלחמה הזאת נכנסת ישר לצלחת – את ממש לא לבד.

אני שומעת את זה מהמון בנות בתקופה האחרונה:
“ליהיא… המתח לא נגמר, ופסח כבר כאן. אני מרגישה שהשליטה פשוט בורחת לי מהידיים”.

וזה לא במקרה.

כשאנחנו חיות במתח מתמשך, הגוף נכנס למצב מגננה.
האכילה הופכת להיות רגע קטן של נחמה בתוך כל הכאוס.

ואז מגיע פסח.
שולחן חג, מצות, קינוחים…
והשאלה הזאת שעוברת בראש בשקט:
מה יקרה למשקל שלי החג הזה?

דווקא בגלל התקופה הזאת יצרתי תוכנית מיוחדת:

21 יום - 21 מסרים של חוסן, תזונה והעצמה.
ליווי שיעזור לך לשמור על איזון גם כשהעולם מסביב מרגיש לא יציב.

לא דיאטה.
לא קיצוניות.
אלא כלים אמיתיים להתמודד עם אכילה רגשית ולחזור לשליטה.

אם את רוצה לעבור את פסח הזה בתחושת כוח וביטחון
כתבי לי “אני” בתגובות ואשלח לך את כל הפרטים.

12/03/2026

גם בימים לא פשוטים - הגוף עדיין צריך תנועה.

נשימה עמוקה.
תנועה מדויקת.
רגע אחד לעצמך בתוך כל הרעש שמסביב.

שיעורי פילאטיס מכשירים ב־KeepMoving
עוזרים לחזק את הגוף, לייצב את הליבה ולהחזיר תחושת שליטה ורוגע.

הסטודיו פתוח במתכונת מצומצמת ובהתאם להנחיות פיקוד העורף,
עם מרחב מוגן בסביבה כדי שתוכלי להגיע ולהרגיש בטוחה.

לפעמים שעה אחת של תנועה
עושה סדר גם בראש וגם בגוף.

סטודיו לנשים בלבד
עם הדרכה מקצועית ואווירה נעימה שמאפשרת באמת להתנתק לרגע.

📞 לפרטים: 050-5855295 💜

08/03/2026

גם בזמנים לא פשוטים - לפעמים כל מה שאנחנו צריכות זה רגע לנשום.

לא לברוח מהמציאות.
לא להתעלם מהחדשות.
פשוט לתת לעצמנו שעה אחת לזוז, לשחרר ולהרגיש קצת יותר טוב.

ב־KeepMoving אנחנו כאן איתך גם עכשיו.
הסטודיו פתוח במתכונת מצומצמת ובהתאם להנחיות פיקוד העורף,
עם מרחב מוגן בסביבה כדי שתוכלי להגיע ולהרגיש בטוחה.

אנחנו ממשיכות לזוז.
להתחזק.
ולהרים אחת לשנייה גם בימים כאלה.

סטודיו לנשים בלבד
עם מוזיקה טובה, אימונים מדויקים ואווירה שעוזרת לשים רגע את הכל בצד.

לפעמים שעה אחת של תנועה
יכולה לשנות את כל היום 💜

📞 לפרטים: 050-5855295
יבנאל

26/02/2026

⁨ אימוני פילאטיס בKeepMoving רכות עם תוצאות. ✨
תתחזקי בליבה, תשפרי יציבה ותשחררי מתחים בקבוצות נשיות קטנות.
הדרכה צמודה ותרגול מדויק שמתאימים בדיוק לך, בכל רמה.

בואי לשיעור ניסיון ולהרגיש את ההבדל מהאימון הראשון.
לפרטים והרשמה: 050-5855295 📞⁩⁩

Address

יבנאל
Yavniel

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Keep Moving posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category