יסכה סטודיו פילאטיס - חיטוב • חיזוק • אימון משקם

04/08/2024

כולן מוזמנות לאימון נסיון חינם ללא עלות💝

בסטודיו מרווח אימוני יוגה, יוגילאטיס ופילאטיס מזרן ומכשירים

23/05/2024

תעצרו הכול! 🔴
הבן שלי לוחם צה"ל אהרון נפצע אמש בתקרית מבצעית בעזה. הואכעת מורדם ומונשם ומצבו קשה אנא התפללו לרפואתו: אהרון בן שרה הנדל.

שִׁיר לַמַּעֲלוֹת: אֶשָּׂא עֵינַי אֶל הֶהָרִים מֵאַיִן יָבֹא עֶזְרִי:
עֶזְרִי מֵעִם ה' עֹשֵׂה שָׁמַיִם וָאָרֶץ:
אַל יִתֵּן לַמּוֹט רַגְלֶךָ אַל יָנוּם שֹׁמְרֶךָ:
הִנֵּה לֹא יָנוּם וְלֹא יִישָׁן שׁוֹמֵר יִשְׂרָאֵל:
ה' שֹׁמְרֶךָ ה' צִלְּךָ עַל יַד יְמִינֶךָ:
יוֹמָם הַשֶּׁמֶשׁ לֹא יַכֶּכָּה וְיָרֵחַ בַּלָּיְלָה:
ה' יִשְׁמָרְךָ מִכָּל רָע יִשְׁמֹר אֶת נַפְשֶׁךָ:
ה' יִשְׁמָר צֵאתְךָ וּבוֹאֶךָ מֵעַתָּה וְעַד עוֹלָם:

קראתם? תכתבו אמן ותשתפו! 🙏

בדלתיים סגורות

07/10/2023

תשמרו על עצמכם💙 כולנו עם צה״ל!
זה הזמן של העם להתאחד , למחבלים לא משנה אם את/ה מצביעים ליכוד או יש עתיד , כוחנו באחדותנו🇮🇱

29/05/2023

הצטרפו לשיעורים שלי בסטודיו המאובזר ביותר בגליל התחתון🧘🏼‍♀,
גילאים מגוונים וקבוצות נפרדות לנשים/ גברים,
ניתן לשלב במנוי פילאטיס מיטות,🛏 פילאטיס מזרנים ויוגה .
וכמובן ייעוץ בהכנת תוכנית אימונים ייחודית בחינם!!

07/05/2023

נשות הגליל התחתון והסביבה שימו❤️
יוגה עם יסכה בימי חמישי בשעה 18:30
270 שקלים לחודש בלבד! (פעם בשבוע)
עם אופציה לשלב אימון פילאטיס נוסף ללא עלות בימי ג'
שוואסאנה מקצועית מוקלטת לבית במתנה לכל הנרשמות
אימון מחזק ומהנה !
הסטודיו נמצא בכפר כמא ( מול הפנצ׳ריה)
יסכה - 050-577-7608
יסכה בר דרומא - מדריכה מוסמכת ליוגה וליוגהטראפיה

30/04/2023

גברי הגליל התחתון שימו ❤️
יוגילאטיס לגברים:
ימי שני ב20:00
רק ב 240₪!
באימון נשלב תרגילי חיזוק מהפילאטיס והרבה יוגה .
דגשי האימון הם : חיזוק הגב ,מתיחות לגב וחיזוק שרירי הליבה( מתאים לכל מי שסובל מבעיות גב גם כן).

27/04/2023

נשות הגליל התחתון והסביבה שימו❤️
יוגה עם יסכה בימי חמישי בשעה 18:30
270 שקלים לחודש בלבד! (פעם בשבוע)
עם אופציה לשלב אימון פילאטיס נוסף ללא עלות בימי ג'
שוואסאנה מקצועית מוקלטת לבית במתנה לכל הנרשמות
אימון מחזק ומהנה !

הסטודיו נמצא בכפר כמא ( מול הפנצ׳ריה)
יסכה - 050-577-7608

יסכה בר דרומא - מדריכה מוסמכת ליוגה וליוגהטראפיה