30/07/2026
“A pilates jelenlétre tanít.” Ismerjétek meg Papp Andrea Aidát!🧘🏻♀️
Szombaton a GRUND Pikniken Papp Andrea Aida ingyenes pilates órával várja azokat, akik szeretnének egy órára kiszakadni a rohanásból.
A pilates nem a teljesítményről szól. Hanem arról, hogy figyeljünk a testünkre, feltöltődjünk, és újra kapcsolódjunk önmagunkhoz.
De hogyan talált rá Andrea a pilatesre, mit adott neki ez a mozgásforma, és miért hisz ennyire benne?
🎙️ Mi indított el a pilates felé?
“Mindig sportos életet éltem, de egy porckorongprobléma és a sok ülőmunka miatt egyre többször fájt a hátam. Amikor kipróbáltam a reformer pilatest, szinte azonnal éreztem a változást. Megerősödtek a törzsizmaim, javult a testtartásom, a panaszaim pedig szinte teljesen megszűntek. Ez inspirált arra, hogy oktató legyek, és másoknak is megmutassam, mennyit tud adni ez a mozgásforma.”
🎙️ Mit adhat a pilates a mai rohanó világban?
“A pilates egyik legnagyobb ajándéka, hogy jelenlétre tanít. Egy órára félretesszük a telefonokat, a teendőket, és a saját testünkre figyelünk. A GRUND Piknik is erről szól számomra: együtt lenni, mozogni, beszélgetni, és valódi élményeket gyűjteni a képernyők helyett.”
🎙️ Mit üzennél annak, aki még sosem próbálta?
“Csak gyere el! Nem kell tökéletesnek lenned, sem tapasztaltnak. Mindenki elkezdi valahol. Lehet, hogy ez az egy óra pont azt adja meg, amire most a legnagyobb szükséged van.”
🌿 Szombaton Andrea vár mindenkit egy közös pilates órára a GRUND Pikniken.
🕕 Pilates: 18:00
📍 Népkerti Szabadidőközpont
✅ A nagy melegre való tekintettel hűsítőkkel várunk, a Népkert árnyas fái pedig kellemesebb környezetet biztosítanak a mozgáshoz.☀️🌳
✅ Amíg a szülők pilateseznek, a gyerekek focizhatnak, játszhatnak edzői felügyelet mellett.⚽️
✅ Öltöző és mosdó a helyszínen.
✅ Ha nincs saját matracod vagy felszerelésed, biztosítunk.
✅ A részvétel ingyenes, de előzetes regisztrációhoz kötött. Jelentkezni a GRUND appban, az Események menüpontban tudsz‼️
Iphone: https://apps.apple.com/hu/app/grund-sport/id6757406359?l=hu
Android: https://play.google.com/store/apps/details?id=gg.grund.app&pcampaignid=web_share
Legyen újra miénk a GRUND! ⚽️
