14/06/2026
Nyáron könnyű kiesni a rendszerből.
Programok, utazás, meleg, spontán esték, hosszabb napok. Ilyenkor a mozgás sokszor hátrébb kerül, pedig pont ilyenkor lenne jó egy biztos pont a hétben.
Egy 50 perces reformer óra nem veszi el a napodat, mégis ad egy keretet.
Átmozgat, fókuszba hoz, és segít abban, hogy a nyár ne csak rohanásból és halogatásból álljon.
Foglalj időpontot a következő hétre a weboldalon.