Yoga Home Buda

17/08/2026

Holnap újra várunk benneteket a stúdióban 🧘🏻‍♀️🤍
Találkozzunk egy közös gyakorlásra, mozgassuk át magunkat, lélegezzünk egy nagyot és hangolódjunk rá a hosszú hétvégére.

Bejelentkezés a bio-ban ✨

02/08/2026

Most egy kicsit mi is kiszállunk a megszokott ritmusból. ☀️

A nagy melegre való tekintettel két hét nyári szünetet tartunk, hogy pihenjünk, feltöltődjünk, és mi is élvezzük egy kicsit a nyarat. 🤍

Addig kívánunk nektek sok napsütést, lassú reggeleket, mezítlábas sétákat, nagy levegőket és sok-sok pihenést.

Hamarosan újra találkozunk a matracon. 🌿

28/07/2026

Sokszor azért kezdünk el jógázni, mert szeretnénk erősebbek vagy hajlékonyabbak lenni.

Aztán idővel észrevesszük, hogy valami más is változik.

Nyugodtabban reagálunk.
Mélyebben lélegzünk.
Jobban alszunk.
Könnyebben kapcsolódunk önmagunkhoz.

A jóga nem egy gyors megoldás. Inkább egy gyakorlás, amely apránként elkísér a mindennapokban. 🤍

27/07/2026

Sokan azért érkeznek először gerincjógára, mert fáj a hátuk vagy sokat ülnek.

Aztán rájönnek, hogy ennél sokkal többet kapnak.

Egy óra, ahol tudatosan átmozgatjuk a testet, figyelünk a tartásunkra, és közben egy kicsit magunkra is.

Ha szeretnéd kipróbálni, Edit minden kedden szeretettel vár Gerincjóga óráján. 🤍

Foglalás a linken a bioban.

21/07/2026

Ha most ismerkedsz a jógával, könnyű elveszni a különböző óratípusok között. ✨ Vinyasa? Hatha? Yin? Gerinc jóga?
Lapozz végig és ismerd meg, melyik óra milyen élményt kínál. 🤍



🌿 Vinyasa Flow
Ha szereted, amikor a mozgás és a légzés egymásra talál. A Vinyasa Flow lendületes, mégis segít kizökkenni a hétköznapokból, és teljesen a jelen pillanatra figyelni.

🌿 Gerinc jóga
Gyengéd, mégis hatékony gyakorlás. Segít átmozgatni a gerincet, oldani a feszültséget, és egy kis törődést adni a testednek. Különösen hasznos, ha sokat ülsz vagy feszültnek érzed magad.

🤍 Hatha
A Hatha jóga teret ad a lassításnak. Több idő jut a pózokra, a légzésre és arra, hogy valóban megérkezz a gyakorlásba.

20/07/2026

Új hét, új órarend 🤍

Akár egy lendületes Vinyasa Flow-ra, egy nyugodt Hathára, vagy egy regeneráló Gerincjógára vágysz, ezen a héten is szeretettel várunk.

Találkozunk a matracon. 🧘🏻‍♀️

20/07/2026

Van valami különleges abban, amikor egy órán egyszerre tudsz feltöltődni és lelassulni.
Xénia Vinyasa Flow óráin a dinamikus gyakorlást a légzés ritmusa vezeti, így a mozgás nemcsak a testet, hanem a figyelmet is átmozgatja.
Ha még nem gyakoroltál vele, keddenként 17:30-tól szeretettel vár egy közös gyakorlásra. 🤍

17/07/2026

FREE HATHA YOGA CLASS 🤍
Szeretettel várunk Aida első órájára a Yoga Home Budában.

🗓 Július 23., csütörtök / July 23, Thursday
🕠 17:30
🧘 Hatha Yoga angol nyelven / Hatha Yoga in ENGLISH

Aida Kazahsztánból érkezett, és az elmúlt években Indiában is tanult, ahol tovább mélyítette a jógagyakorlását. Óráin a tudatos, következetes gyakorlásra helyezi a hangsúlyt, miközben nyugodt és támogató teret teremt minden résztvevő számára. / Originally from Kazakhstan, Aida has deepened her yoga practice through her studies in India, in both Rishikesh and Mysore. She believes in a consistent and mindful practice that helps us build strength, quiet the mind, and reconnect with ourselves.

Az óra ingyenes, de a helyek száma korlátozott, ezért kérjük, jelentkezz be előre a MOTIBRO rendszerében. / Spots for this FREE class are limited, please register in MOTIBRO.

📲 A foglaláshoz kattints a linkre a bioban. / Link in BIO.

Várunk szeretettel a matracon! 🤍 Can’t wait to see you!

Yoga Home Buda powered by Motibro

15/07/2026

Vannak dolgok, amiket nem lehet siettetni.
A bizalom.
A türelem.
A fejlődés.
Talán ezért szeretjük annyira a jógát: emlékeztet arra, hogy a legfontosabb dolgokhoz idő kell.
Ez az, amiért újra és újra visszatérünk a matracra. 🤍

13/07/2026

Nem minden gyakorlás lesz ugyanolyan. És talán éppen ez benne a legszebb. 🤍
Van, hogy erőt ad. Van, hogy lecsendesít. Máskor egyszerűen csak jól esik jelen lenni. ✨