06/07/2026
Ha érdekel az ájurvéda, egészséges ételekkel és jógagyakorlással megfűszerezve, akkor itt a helyed! 🥰
Ájurvédikus életmódtáborunkban nemcsak az ájurvéda alapjait sajátíthatod el, hanem a gyakorlatban is megtapasztalhatod, milyen az ájurvédikus útmutatások szerint élni a mindennapokat.
A tábor része egy személyre szóló konzultáció is, amelynek keretén belül segítünk meghatározni az ájurvédikus testtípusodat és segítséget kaphatsz abban is, hogy hogyan alakítsd át az életviteledet ennek megfelelően, hogy jobban érezd magad a bőrödben mindennap.
A tábor keretén belül betekintést nyersz:
🧘 az ájurvéda 😊 az élet tudománya) alapjaiba,
🧘 eredendő belső bölcsességhez való kapcsolódás mikéntjébe, melynek segítségével felfedezhetjük természetes szükségleteinket,
🧘 táplálkozási ismeretekbe ezen természetes szükségletek tükrében,
🧘 finom és jógikus ételek és hozzávalóik elkészítésének elsajátításába,
🧘 indiai fűszerezés alapjaiba,
🧘 ghí és házisajt (panír) készítésébe,
mindez kiegészítve az elmaradhatatlan jógagyakorlással és jó hangulattal.
A tábor alatt háromszori vegetáriánus étkezést biztosítunk – ezeknek a finom ételeknek az elkészítését is megtanulhatod a táborban, így nemcsak bepillantást nyerhetsz a vegetáriánus ételkészítés rejtelmeibe, de elsajátíthatod az indiai konyha alapjait 😉
https://sivananda.hu/esemeny/ajurvedikus-eletmodtabor/