Coach Borton

26/03/2026

Tu arrives chargée, la tête pleine.
Ici, tu décharges dans un cadre — sans te justifier — et tu repars plus posée dedans.

Perso ou small group.

📍 Saint-Jean-de-Védas · Fabrègues · Lavérune
DM TEST / PERSO / SMALL

20/03/2026

19/03/2026

Le small group, c’est l’équilibre parfait : cadre + énergie + sécurité.

Tu viens déposer, tu repars plus stable.
DM SMALL / TEST.

08/03/2026

Tu peux venir déposer. Simplement.

DM TEST / PERSO / SMALL

06/03/2026

Tu n’as pas besoin d’un cours “hard”.
Tu as besoin d’un cadre où ça redescend.

Le small group, c’est ça :
une énergie de groupe, mais sans pression.
Tu peux venir comme tu es, sans te justifier,
décharger proprement,
et repartir plus posée dedans.

Si tu sens que tu tiens toute la semaine
et que ça déborde le soir à la maison,
viens vider ici avant que ça casse ailleurs.

📍 Saint-Jean-de-Védas · Fabrègues · Lavérune
DM SMALL pour une place (ou TEST si tu hésites entre perso et petit groupe).

17/02/2026

Pas besoin de faire mine que tout va bien.
Si tu es vidée,
on commence de là.

16/02/2026

A force d’entendre "c’est comme ça ",
tu finis par croire que ton épuisement
était banal.

Fréquent, oui.
Normal,non.

15/02/2026

Je l’entends toutes les semaines.
Des femmes qui arrivent rincées,
mais qui commencent toujours par minimiser
ce qu’elles vivent.

Ici, tu n’as pas besoin de comparer ta douleur
à celle des autres pour avoir le droit de déposer.

10/02/2026

Il n’y a rien de "cassé " chez toi.
Tu es juste humaine,
sous pression depuis trop longtemps

09/02/2026

Mâchoire serrée, trapèzes durs,
Maux de tête, sommeil haché...

Ton corps parle souvent
avant que tu oses dire " j’en peux plus".

Apprends à l'écouter, il ne demande qu'à pouvoir libérer un peu plus...

06/02/2026

Tu n’es pas " à fleur de peau" par hasard.
Ton système est juste en surcharge.

Ce n’est pas de te " détendre plus" dont tu as besoin.

C’est de vider un peu tout ce que tu portes, régulièrement, au lieu de tout garder à l'intérieur.