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Nadege Alcaide - Coaching sportif

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Nadege Alcaide - Coaching sportif

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26/05/2026

FAQ sans filtre ! 🎙️
Je réponds enfin aux questions que vous me posez le plus souvent sur ma vision du coaching, mon propre entraînement et le profil des femmes que j’accompagne au quotidien.
La vérité en vidéo ! 🎥
Quelle est la question que vous aimeriez me poser ? Dites-le moi en commentaire ! 👇

14/05/2026

Quand ton collègue a du mal à comprendre comment manger sainement 🫠

12/05/2026

On peut rire mais pas se moquer 🙊
« mayo light » 🤡

21/04/2026

Je ne suis pas sûre que ma coachée apprécie les burpees 🙊🤷🏻‍♀️

14/04/2026

On banalise beaucoup trop ce qu’on accomplit
Pourtant chaque étape compte, et mérite d’être reconnue 🌸

07/04/2026

Et pour toi ça serait quoi le game changer ? 😋

02/04/2026

🦵😅

31/03/2026

Mon binôme de qualité 🫶🏻
Premier Hyrox pour lui et premier duo mixte pour moi 💪🏻
A quand le prochain ?

26/03/2026

Le cardio te fait dépenser de l’énergie sur le moment.
La musculation, elle, augmente ce que ton corps brûle… même au repos.
Et surtout elle transforme ta silhouette 🏋🏻‍♀️

Plus de muscle = plus de calories brûlées au quotidien.

Donc si ton objectif est une perte de poids durable : combine les deux 🏃‍♀️

Adresse

Bordeaux
33000

Site Web

facebook.com

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