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Wendy.bfitness

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Bordeaux
Wendy.bfitness

Coach sportive à domicile ou à distance 🔥
Yoga Multi Style ✨
Vous accompagner quelque soit votre point de départ !

07/05/2026

Et si on finissait Mai ensemble ? 👀

Jamais deux sans trois guys ! Nouvelle edition mais cette fois ci, on upgrade ce Workshop avec non pas un mais bien deux cours 🔥 2h de folie, de cardio et de smile avant de profiter du doux rooftop d'Inakis 🫶

Au programme :
🍑 B***y Training : 45min focus fessiers pour un boule qui chamboule
💃 Cardio Dance : 1h de kiff sur les sons que VOUS aurez choisi en story

10€ si vous choisissez un cours ou bien 15€ si vous enchainez les deux 🔥

Tellement hate de vous retrouver ✨
🗓️ : 30 Mai 2026
📍 :

Uniquement sur inscription ! ✅
Nombre de place limitée

Infos en dm 📨

27/02/2026

C'est le moment de vous lancer ! ✨
Coaching perso à domicile ou bien en famille ou en entre amis, on travaille ensemble pour vous accompagner vers vos objectifs santés et bien etre

Infos en DM ou par mail : [email protected]

15/01/2026

I'm baaaaaack ! Guys ! Vous avez demandé un retour RAPIDE, je m'exécute 🔥
Cardio Dance en version 1h30 de folie, de cardio et de sourire, c'est bien la seconde edition du Workshop qui est là 🙏🏻
Nouveaux sons et beaucoup d'inédit !

Rdv le 31 janvier 2026 à 14h chez
Plus d'infos en dm 📨

Ps : j'ai trop hate de vous retrouver !!! 🫶 (ou de vous découvrir 👀)

08/01/2026

Ma version du coaching ? Multifacette aha
Je voulais faire un petit dump de tout ce qu'on a accompli ensemble en 2025 mais les videos parlent mieux que moi 🙏🏻
Des fois il nous faut un coup de boost, quelqu'un qui nous pousse un peu dans nos retranchements. Et parfois on a besoin d'ecoute, de temps et d'espace. C'est ca pour moi le coaching ✨
PS : Merci à tous pour votre confiance ! Ceux présents dans cette video comme ceux qui n'y apparaissent pas🫶

16/12/2025

Mon cours préféré finalement 🫶
On a démarré ce cours avec 4 personnes, aujourd'hui vous remplissez mes stages ! Merci encore pour votre energie de folie et rdv bientôt pour le prochain workshop 🔥

28/11/2025

Adapter ? Oui 💁🏻‍♀️ Cesser de travailler ? Jamais !

Ah la douleur au genou... à la cheville... à toutes les articulations finalement. Oui c'est pénible, et ça demande plus d'attention qu'un corps sans douleur. Mais cessé de travailler une articulation ne fait que vous donner l'illusion que vous allez mieux : si je ne sollicite pas… Je n'ai pas mal.
La réalité, c'est que la plupart des douleurs articulaires peuvent être diminuées, voire disparaître avec un renforcement adapté des muscles autour de la zone concernée. Donc non ! On n'arrête pas totalement de travailler une zone si elle est douloureuse. Par contre oui ! On adapte le travail aux ressentis et au diagnostic si il y en a un.
Bien sûr il y a toujours des exceptions. Prenez toujours le temps de consulter un médecin ou un kiné pour vous accompagner au mieux en cas de doute 🙏🏻

12/11/2025

Les amis ! IT'S TIIIIIIIME ✨ Vous vouliez un cours 1h30 de pure kiff aux vibes de Beyoncé ? Et bien c'est fait : RDV le 13 decembre à 14h chez

Les inscriptions de mon premier workshop sont lancées ! Plus d'infos en dm ou telephone.

ATTENTION les places sont limitées ! 👀
🎥 :

31/10/2025

Ces 5 conseils que j'aurai aimé entendre plus tot pour certains ou accepter pour d'autres 🙏🏻
C'est quoi pour vous LE conseil qui a changé votre rapport au sport ??

20/10/2025

Mon planning fitness de 2025-2026 ! (un peu en re**rd ✨)
On se retrouve pour renforcer notre corps, le pousser dans ses limites et/ou challenger sa mémoire dans trois spots de l'agglomération.
Le lundi soir au
Le mardi soir à
Le mercredi matin/midi chez

À très bientôt la team !! 🫶✨

11/10/2025

Les mots de ma :
"J’ai commencé à travailler avec Wendy en novembre 2024 pour perdre du poids et gagner en souplesse.

En janvier on m’a diagnostiqué un cancer du sein avec la nécessité d’une chirurgie, suivi de chimio et de radiothérapie.
J’ai souhaité continuer à voir Wendy pour évacuer les tensions et me forcer à bouger.
Elle a été extra !
Elle a su adapter chacune des séances en fonction de mon état du jour. Mais aussi et surtout me pousser quand elle a vu que j’avais encore du jus ou au contraire s’arrêter quand j’arrivais au bout de mes capacités.

De plus, quand j’avais le moral dans les chaussettes Wendy m’a apporté sa bonne humeur qui vous pousse à sourire et rire !!

Donc mon conseil a toutes les personnes qui un jour devront lutter contre la maladie et ses effets secondaires, continuer à bouger !!"

Adresse

Bordeaux

Site Web

https://wendybcoaching33.wixsite.com/my-site

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