ALIVE - Training & Therapy

ALIVE - Training & Therapy Matalan kynnyksen kuntokeskus Muuramessa. Kuntosali, ryhmäliikunta, valmennus, hieronta, fysioterapia ja kurssit. Lämpimästi tervetuloa ALIVELLE!

ALIVE Training & Therapy on perustettu 14.4.2016. Yrittäjinä toimivat Markus Metsänen ja Kalle Luoma. Meidän vahvuus on monipuolisuus – meillä liikkuu niin elämäntapamuutosta tekeviä aloittelijoita, kuin urheilijoita. Sovit joukkoomme varmasti juuri sellaisena, kuin olet! Olemme liikuntaan tosissaan – m***a ei vakavasti – suhtautuvia terveydenedistäjiä. Rentous ja eloisa tunnelma ovat meille tärke

itä. Me kutsumme sitä alivehengeksi! Energinen tunnelma syntyy vankkumattomasta ammattitaidosta. Tiimimme koostuu hyvinvointialan vahvimmista ammattilaisista ja voit luottaa korkeaan laatuun kanssamme. Meiltä saat talon täydeltä ammattitaitoa hyvinvointisi tueksi. Liittyessäsi jäseneksi meille, saat turvallisen alun harjoitteluun valmentajan tapaamisella ja henkilökohtaisella kuntosaliohjelmalla. Saat jatkuvaa motivointia treeneihin 2 kuukauden välein vaihtuvalla yleisellä saliohjelmalla ja viikoittaisilla treenivinkeillä. Voit liikkua meillä myös 10x tai kuukausikorteilla. Voit kysyä mitä tahansa asiakkuuteen liittyviä kysymyksiä: [email protected]. Vastaanoton auki ollessa voit pirauttaa numeroon: 044 970 4548

Toimintaamme ohjaavia pääarvoja ovat avoimuus, välittäminen ja elinvoima. Lähde mukaan kohti eloisampaa arkea ja anna meidän liikuttaa sinua!

05/05/2026

💛 Mukaan mahtuu vielä! 😍Kevään paras tanssipäivä tiedossa! Ilmoittaudu verkkokaupassa!💃🕺🎶

👉 Verkkokauppaan tästä: https://extweb817.confirma.fi/kurssit/index.php?func=cr

❓Kenelle?
✅Ihan kaikille! Sinun ei tarvitse olla Aliven jäsen osallistuaksesi.

05/05/2026

💛 Tsekkaa videolta minkälainen meininki Saran Stronger Me- pienryhmässä on! 💪🏻

Stronger Me – Voimaa & Sykettä (13.8.–5.11.)
Treeniaika: torstaisin klo 18:35–19:35

Stronger Me on koko kehon toiminnallinen treeni, jossa yhdistyy voima ja syke. Treenaamme vapailla painoilla ja laitteissa sekä nostamme sykettä monipuolisilla liikkeillä ja supersarjoilla.

Valmennus sisältää yleisen ruokavalio-ohjeistuksen sekä yhden henkilökohtaisen kuntosaliohjelman tukemaan tavoitteitasi.

Valmennus sopii kaikille – niin sinulle, joka kaipaat uutta haastetta, kuin aloittelijalle, joka ei tiedä mistä lähteä liikkeelle. Liikkeet skaalataan aina omalle tasollesi sopiviksi.

Lisäksi pääset nauttimaan yhdessä treenaamisen motivaatiosta ja hyvästä fiiliksestä. Valmentajan seuranta ja tuki on erityisen tärkeää kehityksen kannalta — nyt on aika panostaa omaan hyvinvointiin!

Nähdään syksyllä ! Terkuin Sara 💪🏻😎

💛 Virkistävät äitienpäivälahjat Alivelta🤗🍀Hierontalahjakortti - 60min 56€🌹Päähieronta 56€ / 45min🌷Äidin oma tanssipäivä ...
05/05/2026

💛 Virkistävät äitienpäivälahjat Alivelta🤗

🍀Hierontalahjakortti - 60min 56€
🌹Päähieronta 56€ / 45min
🌷Äidin oma tanssipäivä seuraavalle lauantaille Latin Special 25€ 16.5.
💐10 kuntosalikäyntiä 99€ / ryhmäliikuntakäyntiä 129€
🌸 Jäsenyys huipputarjouksella

📶Palvelemme ma-to 17 - 19 ja pe 10 - 12. Tervetuloa!😀

🌞🔥 TULE MUKAAN KESÄTREENIEN WHATSAPP-RYHMÄÄN!*🔥🌞 *Ryhmään liittyminen ei sido osallistumiseen.Valmentaja Elina järjestää...
04/05/2026

🌞🔥 TULE MUKAAN KESÄTREENIEN WHATSAPP-RYHMÄÄN!*🔥🌞
*Ryhmään liittyminen ei sido osallistumiseen.

Valmentaja Elina järjestää kesän ajan KERTAMAKSULLISIA ohjattuja salitreenejä, joissa pääset treenaamaan tehokkaasti rennolla porukalla SILLOIN KUN SINULLE SOPII☀️ Tule niille kerroille, kun aikataulusi antavat myöten.

📍 Mitä luvassa?
Tehokkaita koko kehon salitreenejä, joissa kehität voimaa, kestävyyttä ja treenitekniikkaa. Harjoitukset sopivat eri tasoisille treenaajille, ja liikkeistä annetaan tarvittaessa vaihtoehtoja 🔥

📅 Aikataulu
21.5. alkaen joka Ma & To klo 10

💸 Hinta
16 € / kerta
(maksu paikan päällä)

📲 Ilmoittautuminen
Varaa paikka etukäteen, 8 hengen pienryhmä:
👉 WhatsApp-ryhmän kautta: https://chat.whatsapp.com/LswZF9J8Xl30WtlFeemMTR
👉 Tai sähköpostilla: [email protected]
Treeneissä yhdistyy hyvä fiilis, selkeä ohjaus ja sopiva haastavuus: täydellinen tapa pitää treenirutiini yllä myös kesällä ☀️💪 Tule treenaamaan aamulla ja nauti kesästä loppupäivä! 🍦🥰

🔥 Tuu mukaan tää on just se treeni, mitä et halua missata!

💛🍀Kesän ryhmäliikunnan aikataulu alkaa HUOMENNA!🌞🌸✨ Mikä tunti saa sut syttymään?✨ Kenen kanssa tuut treenaamaan?Kerro k...
03/05/2026

💛🍀Kesän ryhmäliikunnan aikataulu alkaa HUOMENNA!🌞🌸

✨ Mikä tunti saa sut syttymään?
✨ Kenen kanssa tuut treenaamaan?

Kerro kommenteissa sun lempparit – inspiroidaan toisiamme! 😍👇

30/04/2026

💛 Ilmoittaudu kursseille helposti suoraan verkkokaupassa! 🤩

ℹ️ Ilmoittautumiset ovat siirtyneet uuden järjestelmän myötä sähköposteista suoraan verkkokauppaan.

🍂🍁 Osa syksyn kursseista on jo julkaistu – varmista paikkasi ajoissa ja hoida maksu kätevästi samalla.

👉 Verkkokauppaan tästä: https://extweb817.confirma.fi/kurssit/index.php?func=cr

🎉🥂🎈 Hauskaa vappua kaikille Alivelaisille!

ALIVE - Anna Liikunnalla Itsellesi Vahva Elämä!



ALIVE - Anna Liikunnalla Itsellesi Vahva Elämä!

💛 Miten aloitan ryhmäliikunnan Alivella?📅 Mene varauskalenteriin:https://extweb817.confirma.fi/index.php?func=la🆕 Luo tu...
28/04/2026

💛 Miten aloitan ryhmäliikunnan Alivella?

📅 Mene varauskalenteriin:
https://extweb817.confirma.fi/index.php?func=la

🆕 Luo tunnus, jos sinulla ei vielä ole

🎟️ Hae maksuton kertakäynti verkkokaupasta koodilla: Tutustuja
🌐 Verkkokauppaan:
https://extweb817.confirma.fi/index.php?func=training_card

⏰ Tule paikalle 10 min ennen tunnin alkua
📍 Ilmoittaudu vastaanotossa, tai ohjaajalle jos vastaanotto on suljettu
🔒 Ota mukaan munalukko, jos säilytät arvotavaroita pukkarissa

💥🏋️ Nauti liikunnasta!

🔥 Jos innost, liity mukaan huipputarjouksella!

ℹ️ Tarjoamme aina yhden maksuttoman tutustumiskerran uusille ja palaaville asiakkaille – kokeile ja ihastu!

👋 Nähdään ryhmäliikunnassa! 😄

💛💃🚴 Vappu lähestyy ja silloinkin liikutaan yhdessä!Vappuaatto 30.4.17.10 Dance 45 Saran johdolla: hae paras vappufiilis...
27/04/2026

💛💃🚴 Vappu lähestyy ja silloinkin liikutaan yhdessä!

Vappuaatto 30.4.

17.10 Dance 45 Saran johdolla: hae paras vappufiilis tanssitunnilta!

Vappupäivä 1.5.

klo 10.00 Cycling 30
klo 10.40 Kiertoharjoittelu 55
Hennariikan johdolla

🏋️‍♀️ Salille pääset normaalisti

joka päivä klo 4.30–23.00
kulkukortilla tai verkkokaupan kululla

Tervetuloa liikkumaan ja nauttimaan! 🎉

💛🌞 Hiuspohja kuntoon ja kauniilla hiuksilla kesään! Saat -10% hiuspohjan hoidoista Salonki Bastetista!👉 Kerro varauksen ...
24/04/2026

💛🌞 Hiuspohja kuntoon ja kauniilla hiuksilla kesään! Saat -10% hiuspohjan hoidoista Salonki Bastetista!

👉 Kerro varauksen yhteydessä olevasi Aliven asiakas ja näytä keltaista korttia, niin saat -10% hiuspohjan hoidoista.

✨Hemmottele itseäsi hiushoidolla, jossa huolehditaan niin hiuspohjan kunnosta kuin hiuksistakin. Erinomainen esim. atoopikoille ja psoriaatikoille, m***a myös ihan jokaiselle, sillä se edistää hiuspohjan verenkiertoa ja siltä osin hiusten kasvua ja hyvinvointia. Hiuspohja harjataan läpikotaisin, jolloin kuollut ihosolukko poistetaan ja hoidon kruunaa kermaisen paksu spa-hoitomaski joka levitetään hiuspohjaan ja hiuspituuteen lämpöhoidon ja pitkän päähieronnan kera. Sisältää pesun ja föönauksen.✨

💆Parturi-kampaamo Salonki Bastet sijaitsee Y4-yrittäjyystalolla Muuramen keskustan tuntumassa osoitteessa Muuramentie 35. Helppo sisäänkäynti talon oikealta sivulta kampaamoon (ei portaita).
❗Huomioithan että jotkut navigaattorit yrittävät ohjata sinua 9-tien puolelle tai verkkoniemen risteykseen, m***a pihaan tullaan Muuramentieltä suoraan osoitteen mukaisesti!

ALIVE x SALONKI BASTET - yhteistyössä on VOIMAA!💛

23/04/2026

💛 Miksi tulla ohjattuun senioritreeniin kesälläkin?

🌿 Liike pitää kehon vetreänä, joten arki sujuu helpommin
😊 Hyvä seura piristää mieltä ja tuo rytmiä päiviin
🦵 Lihasvoima ja tasapaino kehittyvät turvallisesti ohjauksessa
🧠 Aivot kiittävät, sillä liikkuminen tukee muistia ja keskittymistä
💬 Yhdessä tekeminen tuo iloa ja uusia tuttavuuksia
🌞 Treeni antaa energiaa nauttia kesäpäivistä täysillä

Tule mukaan, sillä pienikin liike on iso teko hyvinvoinnille 💛

Vielä ehdit ilmoittautua kesän senioriryhmiin Jannelle: [email protected]

Ryhmät pyörivät läpi vuoden ja ne ovat olleet supersuosittuja: ryhmissä liikkuu syyskaudella yli 80 senioria! Kesällä ei kannata pitää treeneistä pitkää taukoa, sillä ELÄMÄ ON NYT🏋🌞

Iloa loppuviikkoon!

ALIVE - Anna Liikunnalla Itsellesi Vahva Elämä!

💛🏋 Kynnykset salille on poistettu! Vielä ehdit mukaan MAKSUTTOMIIN ryhmiin:👉 SaliPro - kokeneille 22.4. kello 18.🏋6 muka...
20/04/2026

💛🏋 Kynnykset salille on poistettu! Vielä ehdit mukaan MAKSUTTOMIIN ryhmiin:

👉 SaliPro - kokeneille 22.4. kello 18.
🏋6 mukana, pari mahtuu vielä!
📨Hae tästä: https://forms.cloud.microsoft/e/RpU8sKM3Qp
✨Jäsenetu!

👉 SaliStart - sali tutuksi 27.4. kello 9.30.
🏋 3 mukana
📨Hae tästä: https://forms.cloud.microsoft/e/BE7Vkd7BdY
✨Jäsenetu!

👉 AKTIIVISEMPI ARKI - sali tutuksi 28.4. alkaen
🏋 6 mukana, pari mahtuu vielä!
📨Hae tästä: https://forms.cloud.microsoft/e/yHDLtc50u8
💖 UUSILLE ja palaaville - helppo tutustuminen Alivelle.

Valosta ja liikunnasta energiaa arkeen!🌞 Elämä on NYT eikä vasta sitten syksyllä🏋

ALIVE - Anna Liikunnalla Itsellesi Vahva Elämä!

Osoite

Setäläntie 3
Muurame
40950

Aukioloajat

Maanantai 04:30 - 23:00
Tiistai 04:30 - 23:00
Keskiviikko 04:30 - 23:00
Torstai 04:30 - 23:00
Perjantai 04:30 - 23:00
Lauantai 04:30 - 23:00
Sunnuntai 04:30 - 23:00

Puhelin

+358440559007

Nettisivu

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita ALIVE - Training & Therapy :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Ota Yhteyttä Yritys

Lähetä viesti ALIVE - Training & Therapy :lle:

Oikopolut

Jaa

Kategoria