17/06/2026
✨ Elokuun ryhmäliikunta – uutta energiaa arkeen ja viikonloppuun!
Elokuussa Linean ryhmäliikunta tuo mukanaan kaivattuja suosikkeja ja pieniä uudistuksia arjen rytmiin 💚
🔥 Toivottu paluu: Muokkaus-tunti on taas ohjelmassa torstai-iltaisin klo 17.30.
Tämä tehokas koko kehon treeni vahvistaa lihaksia ja nostaa sopivasti sykettä. Tunti tuo sopivasti haastetta viikkoon kaiken tasoisille liikkujille 💪 Tuntia ohjaa ihana Emma.
Viikkoon mahtuu jo elokuussa monipuolisesti tuttuja suosikkeja eri tavoitteisiin ja tarpeisiin, m***a nostona:
🎶 Petran Zumba sunnuntai-iltana → viikonlopun riemukas päätös
👉 Kuntosali seniorit → voimaa ja arjen toimintakykyä jatkossa kolmessa eri aamuryhmässä kuntosalilla. Kerromme suosituista senioritunneistamme tulevissa julkaisuissa lisää! Huomaathan, että kaikki aamutunnit käynnistyvät 17.8. alkaen!
🚴♂️Cycling+StrongArms hikoillaan jatkossa lauantai-aamupäivisin! Tämän tunnin jälkeen jää vielä hienosti aikaa muillekin viikonlopun riennoille.
💪 Crossbody useampana päivänä → toiminnallista ja energistä tekemistä. Maanantain ja perjantain tunnit ovat edelleen ulkotunteina säävarauksella.
👉 Tule kokeilemaan uutta, palaa suosikkitunneille tai nappaa liikunta mukaan arkeen pieninä hetkinä.
Elokuu on täydellinen hetki aloittaa – tai jatkaa – omannäköistä liikkumista 💚
Julkaisemme pian koko syksyn lukujärjestyksen, joten pysyhän kuulolla!