Tule treenaamaan täysin uudenlaiselle naisten kuntoklubille Espoon Haukilahteen tai Mankkaalle tai Helsingin Pitäjänmäkeen
Livia Club on erilainen verrattuna muihin kuntoilukeskuksiin. Livia Clubilla treenaat tehkokkaasti koko vartalon vain 30 minuutissa ja sitoudut jäsenyyteen vain kuukaudeksi kerrallaan. Miten on mahdollista, että tehokas treeni kestää vain 30 minuuttia?
- Livia Training on op
timoitu kokonaisuus lihakuntoharjoittelua ja sykettä nostavaa aerobista liikuntaa. On tutkitusti tehokkaampaa liikkua vähän ja usein kuin harvoin ja pitkään - kolme kertaa viikossa 30 minuuttia riittää.
- Livia Clubin laitteet toimivat älykorttijärjestelmällä. Kun syötät jäsenkortin laitteeseen, late säätää sinulle suunnitellut vastuksen laitteeseen automaattisesti. Laite kertoo sinulle myös toistojen määrät. Sinun aikaasi ei kulu siihen, että muistelet paljonko missäkin laitteessa pitää olla painoja ja montako toistoa pitikään tehdä. M***a eikö treeniajan pitäisi pidentyä, kun kunto kasvaa?
- Livia Clubin laitteissa on älykorttijärjestelmä, joka havainnoi suoritustasi ja lisää laitteeseen lisää painoa, kun kuntosi kasvaa. Voit olla varma, että treenisi on koko ajan tehokasta. Mistä tiedän, että kuntoni on kasvanut ja painoja on lisätty?
- Älykorttijärjestelmä on samalla kuin virtuaalinen personal trainerisi. Kun viimeinen toisto laitteessa tuntuu helpolta, tietää laite nostaa vastusta seuraavalla kerralla. Näin harjoittelusi on koko ajan nousujohteista ja haastavaa. Paljonko Livia Club -jäsenyys maksaa? LiviaClubilla on vain yksi jäsenyys ja se on aina voimassa toistaiseksi. Uskomme siihen, että viihdyt salillamme ja koet sen motivoivaksi tavaksi liikkua, joten voit uudistaa jäsenyytesi aina kuukaudeksi kerrallaan. Liity jäseneksi hintaan 59 € kuukaudessa + liittymispaketti 20 €. Liittymispaketti sisältää: Jäsenkortin, henkilökohtaisen harjoitteluohjelman, henkilökohtaisen opastuksen laitteisiin, 2 x kehonkoostumismittauksen. Lisäksi löytyy treenipaketteja alk 39 euro/ kk tai 13,90 euro/ kerta.
