Fit Viherlaakso

09/09/2026

🍂 Motivaation ylläpito syksyllä – kun alkuinnostus hiipuu

Kesän jälkeen moni aloittaa liikunnan, terveellisemmät ruokailutottumukset tai uuden hyvinvointitavoitteen innokkaasti. Muutaman viikon kuluttua arki kuitenkin tasaantuu ja alkuinnostus alkaa hiipua.

Motivaatio saa sinut liikkeelle, m***a rutiinit vievät sinut perille!

🎯 Tavoitteet antavat suunnan
🤝 Yhteisöllisyys tukee jaksamista
🧘‍♀️ Muista rytmittää harjoittelua ja huolehtia palautumisesta
💡 Pitkäjänteisyys voittaa täydellisyyden

🍂 Menestys ei synny täydellisistä viikoista, vaan siitä, että jatkat eteenpäin myös epätäydellisinä päivinä.

👉 Lue koko blogikirjoitus verkkosivujenne ajankohtaisista uutisista – linkki biossa!

Blogiteksti: Rosa Svenn - Personal Trainer Fit Laaksolahti

08/09/2026

Ensi viikolla Fit Viherlaaksossa vietetään avoimia ovia!🔥

Kannattaa siis varata aika kalenterista ja tulla tutustumaan meidän saliimme. Samalla sinulla on mahdollisuus hyödyntää BACK TO THE GYM- tatjouksemme.

Lisäksi ensi maanataina 14.9 inbody- kehonkoostumusmittaukset ovat -50%‼️

Ensiviikolla kannattaa siis olla skarppina ja ottaa kaikki irti avoimista ovista sekä jäsenyystarjouksesta!💪

04/09/2026

📣 ETSIMME SOMEVAIKUTTAJAA YHTEISTYÖHÖN! 💪✨

Oletko aktiivinen somessa, kiinnostunut hyvinvoinnista ja treenaamisesta ja haluaisit päästä tekemään yhteistyötä kuntokeskuksemme kanssa? 🏋🏼‍♀️

Etsimme somevaikuttajaa mukaan yhteistyöhön! Toivomme sinulta aktiivista ja aitoa otetta sosiaaliseen mediaan sekä kiinnostusta liikuntaan ja hyvinvointiin.

💥 Mitä tarjoamme?
• Kuntosalin käyttöön yhteistyön ajaksi - mahdollisuuksien mukaan myös Fit Laaksolahdessa ja Fit Niittykummussa
• Mahdollisuuden treenata ja luoda sisältöä meidän tiloissamme
• Näkyvyyttä ja rennon sekä helposti lähestyttävän yhteistyökumppanin

Etsimme ennen kaikkea aitoa, aktiivista ja meidän arvoihimme sopivaa tekijää - jos kiinnostuit, ota yhteyttä [email protected] ja kerro itsestäsi sekä tuottamastasi sisällöstä. 😊

03/09/2026

Te pyydätte, me toteutamme ✨ Yläkerrassa(kin) nyt mahtava setti käsipainoja: 1-10kg lisäksi 12,5kg, 15kg, 17,5kg, 20kg, 25kg ja 27,5kg käsipainot 💪

02/09/2026

🍂TULOSSA: Syksyn treenikausi käyntiin – InBody-mittauspäivä & kuntosaliohjelmat tarjouksessa!💪

Onko syksyn treenitavoitteet jo kirkkaana mielessä?🔥

📍 InBody-mittauspäivä ma 14.9.
👤 Klo 16.30–17.30 – paikalla PT Eemeli
👤 Klo 17.30–19.30 – paikalla PT Sirous

⏱️ Mittaukset nonstop ilman ajanvarausta– tule silloin, kun sinulle sopii!

🔥 Mittauspäivänä -50 % (jäsenet 14 €, ei-jäsenet 16,50 €)

InBody-mittaus on kehonkoostumuksen analyysi, joka kertoo muun muassa lihas- ja rasvamassasta sekä nestetasapainosta.

🏋️ Kuntosaliohjelmat tarjouksessa 14.–17.9.
Personal Trainerin laatima kuntosaliohjelma sekä 60 minuutin ohjaus -10 % normaalihinnoista.

✅️ Kuntosaliohjelmat räätälöidään yksilöllisten tavoitteidesi mukaan, esimerkiksi 1- tai 2-jakoisina.

📲 Varaa aika suoraan Personal Trainerilta:
🔸️ : [email protected]
🔸️ : [email protected]

Tai lunasta tarjous verkkokaupastamme14.–17.9. välisenä aikana.

💥 Nappaa päivät talteen, selvitä lähtötilanteesi ja löydä omaan treeniisi sopiva suunta!🤩

💬 Lue lisää verkosivujemme ajankohtaisista uutisista - linkki biossa.

01/09/2026

28/08/2026

BACK TO THE GYM 💥
Aika aloittaa treenit taas - nyt liikut ensimmäiset 4 viikkoa 9,90 €!

👉 Ensimmäiset 4 viikkoa alle kympillä
👉 Toistaiseksi voimassa oleva sopimus, kalenterikuukauden irtisanomisajalla
👉 Kaupan päälle Personal Trainerin Liikunta- ja hyvinvointianalyysi

Tule paikan päälle tutustumaan ja liittymään (ma-to klo 16-20) tai liity suoraan verkossa www.viherlaakso.ole.fit

27/08/2026

TehoSport palautusjuoman arvonnan voittaja on löytynyt - paljon onnea voittajalle ja kiitos kaikille osallistuneille! ✨

TEHO

26/08/2026

🔥TULOSSA! PT EEMELIN VOIMANNOSTON TEHOKURSSI🔥

Haluatko oppia tekemään kyykyn, maastavedon ja penkkipunnerruksenturvallisesti, tehokkaasti ja juuri sinulle sopivalla tavalla?

Kolmen kerran kurssilla perehdytään voimannoston pääliikkeisiin, tekniikkaan ja siihen, miten liikkeet sovitetaan yksilöllisesti sinun kehollesi ja tavoitteillesi.

📅 Ma 5.10. Kyykky
📅 Ti 6.10. Maastaveto
📅 Ke 7.10. Penkkipunnerrus
🕡 Klo 18.30-19.30

Kurssi sopii niin aloittelijoille kuin kokeneemmillekin treenaajille. Voit osallistua koko kurssille tai vain yksittäiseen päivään.

💪Kurssin ohjaajalla PT Eemelillä on yli 10 vuoden kokemus tavoitteellisesta voimailusta sekä fysioterapeutin koulutus. Hänen omia tuloksia ovat mm.200 kg penkkipunnerrus ja 280 kg maastaveto.

Max. 4 osallistujaa, paikat täytetään ilmoittautumisjärjestyksessä!

📩 Ilmoittautumiset 24.9. mennessä
📧  [email protected]
📷 Instagram:

💰 Hinta 49€/ kurssi tai 20€/kerta

👉 Lue lisää verkkosivujemme ajakohtaisista uutisista – linkki biossa!

25/08/2026

Syyskuu lähestyy nopeasti!🍂🍁

Kesä on nyy virallisesti hyvästelty😣👋

M***A onko parempaa tapaa aloittaa syksy kun treenillä!👀

Nyt on täydellinen mahdollisuus vaihtaa arjen rutiineja ja lisätä mukaan Fit viherlaakso!🏋️‍♀️🫡

käy katsomassa meijän jäsenyyksiä👇
https://www.viherlaakso.ole.fit/

valitse itsellesi sopiva jäsenyys ja liity mukaan!🔥🫡