Personaaltreener Jacob R Price

05/06/2026

Hyrox burpee reeglid ja juhised 💪🏼

04/06/2026

Loosi läheb 5 x 100€ Stebby kinkekaarti! Osale väljakutses 💪🏼💪🏼

stardipaugu puhul kutsume Sind osalema esimeses väljakutses. Näitame, kui palju on meid, kes teevad enda heaks midagi iga päev – olgu selleks trenn, venitamine, jalutuskäik või lihtsalt teadlik puhkehetk.

💥 Kuidas osaleda? 💥

Postita sotsiaalmeedias* teemaviitega pilt, tekst või video sellest, kuidas midagi kehale sportlikku või vaimule taastavat ette võtsid. Rohkem pole vaja teha - nii lihtne ongi! Võiduvõimaluse suurendamiseks märgi ära ka Stebby konto.

🎁 Kõikide postitajate vahel läheb loosile 5 x 100 euro väärtuses Stebby kinkekaart, et saaksid oma suvesse uusi seiklusi tuua.

Väljakutse kestab kuni 30.06.
*Facebook, Instagram, Threads, Linkedin, TikTok

04/06/2026

Sõbrad! Tallinna Spordikeskusestel on suveks multipakett, millega saad ühe paketiga külastada erinevaid ujulaid, jõusaale ja spordikeskusi. Nii et saad treenida soodsalt läbi suve! 💪🏼💪🏼🌞

Üks pakett. Kaksteist asukohta 📍
Ujulad • Jõusaalid • Spordihallid

Treeni kasvõi 3 korda päevas💪🏼🤩

Videos näitan Õismäe Vabaajakeskuse võimalusi ⬇️

Õismäe Vaba Aja Keskuse jõusaalis on 11 kaasaegset HUR treeningaparaati. Seitsmel neist on eemaldatavad istmed, mis tähendab, et seadmeid on võimalik kasutada ka ratastoolis treenijatel.

Suruõhusüsteemiga HUR seadmed sobivad hästi ka eakatele ja taastusraviks.

Mõne masinaga saad mõõta ka liikumisulatust ja jõudu, et näiteks taastusravi puhul arengut jälgida ✅

Lisaks on majas muidugi ka traditsioonilised jõusaaliseadmed, vabad raskused ja kardiomasinad 🏋️‍♀️

Üleval asub ujula, kus on ka mullivann ja saun 🏊🧖‍♂️

Soodushind kehtib kuni 19a noortele, pensionäridele ja puuetega inimestele.

Paketiga saad kasutada erinevaid spordihooneid:

Lasnamäe kergejõustikuhall - kergejõustik, jõusaal

Tallinna kergejõustikuhall - kergejõustik, jõusaal

Harku sõudebaas - jõusaal

Sõle Spordikeskus - ujula, jõusaal

Lasnamäe sulgpallihall - jõusaal

Nõmme Spordikeskus - jõusaal

Härma Spordikeskus - jõusaal

Forelli Spordihoone - jõusaal

Nõmme ujula - ujula, jõusaal

Õismäe Vaba Aja Keskus - ujula, jõusaal

Inglise Kolledži spordihoone ujula - ujula

See video on tehtud koostöös Tallinna Spordikeskustega, et sind trenni motiveerida 💪🏼

Trennis näeme sõbrad! 💪🏼💪🏼

01/06/2026

Osale väljakutses, loosile läheb 5 x 100 euro väärtuses Stebby kinkekaart 🤩

Näita, et sa suudad!👇👇

stardipaugu puhul kutsume Sind osalema esimeses väljakutses. Näitame, kui palju on meid, kes teevad enda heaks midagi iga päev – olgu selleks trenn, venitamine, jalutuskäik või lihtsalt teadlik puhkehetk.
Kuidas osaleda? Postita sotsiaalmeedias (Facebook, Instagram, Linkedin, TikTok) teemaviitega pilt, tekst või video sellest, kuidas Sina midagi kehale sportlikku või vaimule taastavat ette võtsid.
Mida võita? Kõikide postitajate vahel läheb loosile 5 x 100 euro väärtuses Stebby kinkekaart, et saaksid oma suvesse uusi seiklusi tuua.
Väljakutse kestab kuni 30.06.

Arvatavasti oled elus vähemalt korra kogenud, et millegi (eriti tervisliku eluviisi või spordi) alustamine on liiga raske ja keeruline? Sotsiaalmeedia on täis ekstreemseid dieete, hommikujookse ja perfektseid rutiine. See tekitab surve, mistõttu loobume enne, kui üldse alustadagi jõuame. Olgu ...

01/06/2026

Jõutõmme kiirelt selgeks 🤩💪🏼

28/05/2026

Hyrox Skierg Reeglid:

Distants: 1000 meetrit.

Jaama aeg ei ole ainult ekraanil olev aeg, vaid kogu jaamas veedetud aeg.

Jalad peavad olema terve aja platvormil, aga kannad võivad õhku tõusta.

Enne lahkumist peab kohtunik kinnitama sinu 1000m distantsi. Kui kohtunik kinnitab, siis võid edasi joosta.

Raskuastet võid ise valida masinal.

25/05/2026

Step-Up tuhara ja reielihaste treenimiseks keharaskusega

23/05/2026

Kui tahad, et luud oleksid tugevad, siis klaas piima on vaid pool puslest 🥛🧩🦴