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Kinderyoga in Potsdam Im Jahr 2002 kam ich durch Zufall zu Yoga. Ich suchte nach einem Ausgleich und Hobby.
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So begann ich mit Hatha Yoga für Anfänger und wurde mit der Zeit zu einer fortgeschrittenen Yogini.

2007 entdeckte ich Bikram Yoga für mich und praktizierte intensiv über 6 Jahre in Hamburg und Berlin. Seitdem habe ich auch viel Erfahrung in Vinyasa Flow, Ashtanga Yoga und 108 Sonnengrüssen sammeln können.
2021 habe ich ein Meditation Seminar absolviert und Anfang 2022 die Kinderyoga Trainer Aus

bildung. Was ich an Yoga liebe ist, dass es keine Perfektion gibt und nur die Präsenz zählt. Ich möchte mein Yogawissen gerne an Kinder, auf eine spielerische Art, weitergeben.

15/09/2025

MALASANA zum Sonnenaufgang 🌅

🌞

06/05/2025

Heute habe ich etwas für euch zur Vorbereitung auf die Sommersonnenwende: Einfach Ausdrucken und Jederzeit mitmachen!☀️🌼🎏🔄💮📿

̈rkinder

06/09/2024

🙃🧘🏻‍♀️🤸🏻‍♂️Kann Sie noch!
Herzlichen Dank an *Rosemarie Worseck* für die private und exclusive Yogastunde - Kopfstand ist wie Fahrradfahren, verlernt man einfach nicht!

⏬️
der
🙏🏼

30/08/2024

Die Sommerferien neigen dem Ende zu.
Dieses liebe Urlaubsgruss-Foto hat mich noch erreicht 🩷 🙏🏼 😍
„Tiefe Zufriedenheit lässt uns grenzenloses Glück erfahren“.
Lernen wir also mehr Dankbarkeit im Alltag!

29/07/2024

Ich ehre den Platz in dir, in dem das gesamte Universum wohnt. Ich ehre den Platz des Lichts, der Liebe und der Wahrheit in dir. Ich ehre den Platz in dir, wo, wenn du dort bist und auch ich dort bin, wir beide eins sind.” – Mahatma Gandhi

#🕉️ #🙏🏼 •Ich verbeuge mich vor dir•

19/07/2024

Eine andere Squat Variante > die tiefe Hocke mit ihren benefits:
🐒Körper: Stärkung der Füße und Zehen, Dehnung der Wadenmuskeln
🐒Geist: Beruhigend, erdend, macht gute Laune
🐒Kontraindikation: Probleme mit der Lendenwirbelsäule und Knieprobleme

29/06/2024

Im Krieger 💙 trainieren wir die Hüfte und Fußgelenke. Er bringt Kraft und Stabilität - für den Körper und den Geist und stimuliert das dritte Chakra (Manipura Chakra) für mehr Willenskraft. Wirkt aktivierend und schenkt neue Energie und Mut.

14/05/2024

Das Boot sorgt für:

🚣 innseres Gleichgewicht
🚣 Selbstvertrauen
🚣 fördert die Konzentration
🚣 stärkt die Bauchmuskulatur

27/04/2024

Die Tage werden länger und wärmer ☀️
Somit ist bald wieder: Yoga on the beach time 🏖️ !

❤️

03/08/2023

Meine Empfehlung > Reikiausbildung Grad I
19.08.-20.08.2023 👇🏼

Adresse

Potsdam
14469

Webseite

http://www.miniyoga.de/

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