Voice & Spirit Yoga by Annemarie Schulz

Voice & Spirit Yoga by Annemarie Schulz In Yoga und Mantra finde ich Verbindung, Klarheit und Heilung. Diese Kraft fließt in meine Musik – und in jeden Moment, den ich im Yogaunterricht teilen darf.

📝 | Ein Gedicht an dein Licht Manchmal führt uns das Leben durch intensive Zeiten.Zeiten, die uns fordern, verändern & w...
05/06/2026

📝 | Ein Gedicht an dein Licht

Manchmal führt uns das Leben durch intensive Zeiten.
Zeiten, die uns fordern, verändern & wachsen lassen.
Und manchmal verlieren wir dabei den Blick auf unser eigenes Licht.

Am Wochenende saß ich mit einem langjährigen Freund & Wegbegleiter zusammen.
In unserem sehr tiefen Gespräch hat er mich an mein Licht erinnert.
Später zuhause erinnerte ich mich an dieses Gedicht, das ich vor einiger Zeit geschrieben hatte.

Wie wertvoll sind Menschen, die uns an das erinnern, was wir selbst gerade nicht sehen können. 💞

Vielleicht sind diese Worte heute auch eine Erinnerung für dich.
An deine Gaben. An deine innere Weisheit.
An das Licht, das immer da ist – selbst dann, wenn Wolken davorziehen.

Und wer weiß – vielleicht wird aus diesem Gedicht eines Tages ein Song… ✨

Namaste —
Das Licht in mir ehrt das Licht in dir. 🙏

Annemarie
You are here to light the earth
Unfold your merits, and kiss this planet underneath with your feet
Raise your arms up high to the sky, let your spirit rise
Feel the wind of wisdom on your skin, let it guide you within
Om Jyotir Aham

SPIRIT FLOW
SPIRIT CONNECTION
MANTRA
LOVING REMINDER
YOU ARE LIGHT
SPIRIT POEM

🧘‍♀️ | YIN YOGA EVENING MIT CACAO & MANTRAFr, 17. Juli · 19 Uhr · 60 € · WandlitzEin Sommerabend zum Innehalten, Auftank...
18/05/2026

🧘‍♀️ | YIN YOGA EVENING MIT CACAO & MANTRA

Fr, 17. Juli · 19 Uhr · 60 € · Wandlitz

Ein Sommerabend zum Innehalten, Auftanken und Verbinden ~

Inmitten der Fülle und Bewegung des Sommers laden wir Körper, Geist und Herz dazu ein, langsamer zu werden und wieder bewusster bei uns selbst anzukommen.

Begleitet von zeremoniellem Cacao, sanftem Yin Yoga und live gesungenen Mantren entsteht ein achtsamer Raum zum Spüren, Loslassen und Öffnen.

YIN YOGA ~
Die ruhigen Yin-Haltungen unterstützen dich dabei, Spannung abzubauen, tiefer zu entspannen und deinem Inneren mit mehr Präsenz zu begegnen.

MANTRA ~
Die Mantren tragen uns durch den Abend wie ein gemeinsamer Herzschlag – verbindend, beruhigend und öffnend zugleich.

CACAO ~
Der Cacao begleitet uns dabei, weich zu bleiben, das Herz zu öffnen und Verbundenheit bewusst wahrzunehmen – mit uns selbst, miteinander und mit dem Leben.

Ein Abend für Achtsamkeit, Mitgefühl und neue Weite:

✨ Yin Yoga
✨ Zeremonieller Cacao
✨ Live gesungene Mantren
✨ Raum für Verbindung & Herzöffnung

Wir freuen uns darauf, diesen Sommerabend mit dir zu teilen. 🤍

Birgit & Annemarie

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YIN YOGA
CACAO
MANTRA
LIVE MUSIK
ACHTSAMKEIT
VERBUNDENHEIT
HERZ
KÖRPER
GEIST
SEELE
WANDLITZ

🙏 | Thank you, March: ein kleiner Rückblick.Ein Monat, der mir gezeigt hat, wie magisch es ist, wenn sich Dinge ganz nat...
15/04/2026

🙏 | Thank you, March: ein kleiner Rückblick.

Ein Monat, der mir gezeigt hat, wie magisch es ist, wenn sich Dinge ganz natürlich fügen:

~ Gemeinsam mit der inspirierenden Yogalehrerin & Hebamme habe ich ein Yoga, Cacao & Mantra Event in ihrer wunderschönen Yoga Scheune gestaltet – & es war im Nu ausgebucht.

Die Teilnehmerinnen… so offen & getragen von einer ganz besonderen Ruhe. Ein Raum, in dem es weniger um Austausch im Außen ging, sondern vielmehr um die Begegnung mit sich selbst. Ein Innehalten, ein Loslassen, ein sanfter Start in den Frühling. ✨

~ Zwischen Familienmomenten, Lachen & kleinen Alltagswundern habe ich so viel Nähe & Liebe gespürt. 💕

~ Ich habe die Natur bewusster wahrgenommen, den Frühling eingeatmet, Sonnenstrahlen gesammelt & mich daran erinnert, wie gut es tut, einfach draußen zu sein. 🌿

~ Frisch zu kochen, meinen Körper & meine Familie zu nähren, mir Zeit für Selfcare zu schenken – all das war kein Luxus, sondern pure Notwendigkeit. 🍜

~ Und dann dieser kleine Reset im Spa… loslassen, auftanken, einfach sein. 🧖‍♀️

~ Auch der RINGANA Spring Sale war für mich mehr als nur ein Event – er hat mich daran erinnert, wie sehr ich es liebe, Menschen auf ihrem Weg zu mehr Wohlbefinden zu begleiten. ⚖️

Ich gehe aus diesem Monat mit so viel Dankbarkeit. 🥰

Für Begegnungen. Für Wachstum. Für all die kleinen, leisen Momente dazwischen. 🦋

MONATSRÜCKBLICK
DANKBARKEIT
REFLEXION
YOGA
MUSIK
VERBINDUNG
NEUANFÄNGE
FAMILIE
NATUR
GESUND ESSEN
ALLTAG
MOMENTE
HARMONIE
BALANCE

🥾 | DEIN MORGEN RETREAT — Yoga & WandernSpürst du den Ruf des Sommers?Dann komm‘ mit mir an meinen Kraftort! ☀️Am 4. Jul...
12/04/2026

🥾 | DEIN MORGEN RETREAT — Yoga & Wandern

Spürst du den Ruf des Sommers?
Dann komm‘ mit mir an meinen Kraftort! ☀️

Am 4. Juli 2026 lade ich dich ein zu einem besonderen Vormittag am Wutzsee in Lindow (Mark) – im Zeichen des Feuer-Elements. 🔥

In der TCM steht der Sommer für Freude, Lebendigkeit & Herzensenergie. Das entsprechende Organpaar Herz & Dünndarm unterstützt dich dabei, dich zu öffnen, echte Verbindung zu spüren und klar zu erkennen, was dir wirklich gut tut. 🙏🏻

✨ Das Herz steht für Bewusstsein,
Freude & innere Ruhe.

✨ Der Dünndarm hilft dir, Wichtiges von
Unwichtigem zu unterscheiden –
auf körperlicher & emotionaler Ebene.

Mit einem Meridian Yoga Flow aktivieren wir genau diese Energiebahnen: öffnend, klärend und belebend – damit dein inneres Feuer frei lodern kann. 🙌

Anschließend wandern wir achtsam um den Wutzsee, lassen die Natur in uns wirken und genießen die sommerliche Fülle. 🌿

Zum Abschluss: optional ein erfrischendes Bad im See mit ausgezeichneter Wasserqualität💧

Und wer mag, lässt den frühen Nachmittag in der Süßen Ecke ausklingen. 🍨

🌺 9 Uhr Start (Yoga bis 10 Uhr)
🥾 ca. 2h Wanderung
💫 49 €

🔗 Melde dich über den Link in meiner Bio an.

Ich freue mich auf dich!

Namasté —
Annemarie
YOGA RETREAT
YOGA & WANDERN
YOGA IN DER NATUR
MERIDIAN YOGA
YOGA IM SOMMER
ELEMENT FEUER
FREUDE
LEBENDIGKEIT
VERBUNDENHEIT

🌸 | NÄHRE DEIN YINWir sind oft so sehr im Tun (Yang), dass wir vergessen, wie heilsam das Sein (Yin) ist.Dein Yin zu näh...
10/04/2026

🌸 | NÄHRE DEIN YIN

Wir sind oft so sehr im Tun (Yang), dass wir vergessen, wie heilsam das Sein (Yin) ist.

Dein Yin zu nähren ist kein Luxus —
es ist essenziell für dein Wohlbefinden als Frau. 🌙

Erlaube dir heute bewusst Momente der Ruhe, der Weichheit & der Verbindung.

💬 Schreibe mir in die Kommentare:
Was bringt dich zurück in deine Yin-Energie?

Namasté —
Annemarie
YIN YOGA
SOMATIC YIN
YIN YOGA & MANTRA
YIN YOGA EVENTS
YIN ENERGIE
BALANCE
HARMONIE

☯️ | YIN YOGA • CACAO • MANTRAEin Abend für Achtsamkeit, Chakrenarbeit & Herzöffnung ✨Am 8. Mai laden wir dich zu einem ...
28/03/2026

☯️ | YIN YOGA • CACAO • MANTRA

Ein Abend für Achtsamkeit, Chakrenarbeit & Herzöffnung ✨

Am 8. Mai laden wir dich zu einem Yin Yoga Abend ein, der dich in eine bewusste Verbindung mit deinem Körper & deinem Energiesystem führt.

Begleitet von zeremoniellem Cacao, somatischen Yin Yoga Übungen & live gesungenen Mantren widmen wir uns achtsam der Aktivierung & Harmonisierung der Chakren. Der Fokus liegt dabei auf dem Herzchakra sowie dem dritten Auge — Mitgefühl, innere Klarheit & einen größeren Blick auf das, was gerade präsent ist.

In einem ruhigen, gehaltenen Raum entsteht die Möglichkeit, feiner wahrzunehmen, innere Prozesse zu begleiten & die eigene Energie mehr ins Fließen zu bringen.

✨ Achtsame Körperwahrnehmung
✨ Chakrenarbeit & energetische Balance
✨ Herzöffnung & Klarheit

Wir freuen uns, diesen Raum mit dir zu teilen. 🤍

Birgit & Annemarie
|

📍 Yogaraum in Wandlitz
📅 Freitag, 8. Mai 2026
🕖 19 Uhr
💫 60 €

➡️ Anmeldung: +49 163 98 75 332 oder [email protected]

YIN YOGA
SOMATIC YIN YOGA
YIN YOGA EVENING
CACAO
MANTRA
CHAKREN
BALANCE
HARMONIE
VERBINDUNG
ACHTSAMKEIT

18/03/2026

🧘🏼‍♀️ | YOGA & WANDERN — Dein Morgen Retreat

Am 4. Juli 2026 lade ich dich ein zu einem besonderen Vormittag am Wutzsee in Lindow (Mark) – im Zeichen des Feuer-Elements. 🔥

In der TCM steht der Sommer für Freude, Lebendigkeit & Herzensenergie. Das entsprechende Organpaar Herz & Dünndarm unterstützt dich dabei, dich zu öffnen, echte Verbindung zu spüren und klar zu erkennen, was dir wirklich gut tut. 🙏🏻

✨ Das Herz steht für Bewusstsein, Freude und innere Ruhe.
✨ Der Dünndarm hilft dir, Wichtiges von Unwichtigem zu unterscheiden – auf körperlicher & emotionaler Ebene.

Mit einem Meridian Yoga Flow aktivieren wir genau diese Energiebahnen: öffnend, klärend und belebend – damit dein inneres Feuer frei lodern kann. 🙌

Anschließend wandern wir achtsam um den Wutzsee, lassen die Natur in uns wirken und genießen die sommerliche Fülle. 🌿

Zum Abschluss: optional ein erfrischendes Bad im See mit ausgezeichneter Wasserqualität💧

Und wer mag, lässt den frühen Nachmittag in der Süßen Ecke ausklingen. 🍨

🌺 9:00 Uhr Start (Yoga bis 10:00 Uhr)
🥾 ca. 2h Wanderung
💫 49 €

🔗 Buchung über: https://shop.voiceandspiritmusic.de/produkt/yoga-wandern-dein-morgen-retreat/

Spürst du den Ruf des Sommers? ❤️

YOGA & WANDERN
YOGA IN DER NATUR
MERIDIAN YOGA
YOGA IM SOMMER
ELEMENT FEUER
FREUDE
LEBENDIGKEIT
VERBUNDENHEIT

✨ | Reset von innen. Ohne Druck. Ohne Verzicht.Vielleicht spürst du es schon länger:Dein Körper wünscht sich Entlastung....
25/01/2026

✨ | Reset von innen. Ohne Druck. Ohne Verzicht.

Vielleicht spürst du es schon länger:
Dein Körper wünscht sich Entlastung.
Mehr Leichtigkeit im Bauch.
Mehr Energie.
Mehr Klarheit.

Genau dafür ist dieser sanfte Reset gedacht.
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SANFTER RESET
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🌱 | It’s happening — Heute startet der Reset!Mehr Energie.Ein leichteres Bauchgefühl.Weniger Heißhunger.Mehr Klarheit – ...
16/01/2026

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Deine Annemarie von
VOICE & SPIRIT YOGA
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INNER RESET
VON INNEN HERAUS
BEWUSST LEBEN
KÖRPERBEWUSSTSEIN
DARMGESUNDHEIT
GUT FEELING
BALANCE FINDEN

02/01/2026

💫 | Willkommen 2026!

Dieses Jahr darf leise beginnen.
Mit Klang.
Mit Atem.
Mit einem sanften Ankommen bei dir.

Diese Mini-Meditation ist mein
Willkommensgeschenk an dich.

Ein Moment zum Durchatmen,
zum Regenerieren,
zum Erdung finden —
getragen von Klang und Stimme.

Lass’ den Klang durch dich hindurch fließen.
Warm.
Nährend.
Heilend.

Du musst nichts erreichen.
Du darfst einfach lauschen.

Schön, dass du hier bist.
Schön, dass wir dieses Jahr gemeinsam beginnen. 💕

Namasté,
Annemarie

PS: Wenn du dir zukünftig weitere Meditationen wünscht, hinterlasse mir ein 🫶 in den Kommentaren. Teile sie gerne — and spread the love.

VOICE & SPIRIT YOGA
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