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Der Beckenboden steht im Mittelpunkt

03/04/2026

Wir gönnen uns eine kleine Auszeit und sind aktuell im Urlaub ☀️🌴
Wir wünschen euch von Herzen frohe Ostern und eine wunderschöne, erholsame Ferienzeit 🐣🌸

Schon bald geht es wieder los:
✨ Ab dem 10.04. startet Hannah wieder mit Zumba
✨ Ab dem 13.04. finden alle Kurse wieder wie gewohnt statt

Genießt die freie Zeit, tankt Energie und habt einfach eine richtig schöne Zeit 💛
Wir freuen uns darauf, euch bald wiederzusehen!

🐰

27/03/2026

🌸 Neue Kursstarts im April 2026! 🌸

Wir starten mit frischer Energie in den Frühling und haben viele neue Kurse für dich 💪✨

🆕 Zumba ist da!
Ab dem 10. April immer freitags um 18 Uhr – tanz dich fit und hab Spaß! 💃🔥

👉 Sei dabei und starte aktiv in den Frühling!

06/03/2026

✊💜 Frauenstreik am 9. März

Am 9. März soll die Arbeit der Frauen ruhen.
Wir unterstützen diesen Aufruf zum Frauenstreik und wünschen uns Gleichberechtigung auf allen Ebenen – im Beruf, in der Politik, in der Familie und in der Gesellschaft.
Gleiche Rechte, gleiche Chancen, gleiche Anerkennung für ALLE Mädchen und Frauen.
Bei uns finden die Sportkurse trotzdem statt.
Warum?
Wenn wir unsere Arbeit niederlegen, leiden am Ende die Frauen darunter! Das wollen wir nicht und daher finden unsere Rückbildungskurse, die Ganzkörperkräftigung, die Personal Trainings und der Frauenfitnesskurs wie gewohnt statt!

02/03/2026

✨ Laufabenteuer für Mamas: Der sanfte Einstieg nach der Geburt ✨

Du möchtest nach der Geburt (wieder) mit dem Laufen starten – sicher, gesund und mit einem guten Gefühl? 💛

Am 20. Mai 2026 von 15:00 bis 17:00 Uhr findet unser Workshop „Laufabenteuer für Mamas: Der sanfte Einstieg nach der Geburt" statt. Gemeinsam schauen wir uns an, wie du deinen Körper Schritt für Schritt wieder ans Laufen heranführst.

👟 Für alle Frauen geeignet – unabhängig vom Alter
👶 Teilnahme möglich, wenn dein Kind mindestens 6 Monate alt ist (nach Absprache auch Mamas von jüngeren Kindern)
💬 Mit praktischen Übungen, wertvollen Tipps & Raum für deine Fragen

Starte stark, selbstbewusst und gut begleitet in dein Lauf-Comeback! 💪✨

📩 Melde dich jetzt an und sichere dir deinen Platz!

Frauenfitness

27/02/2026

🚨 Papaworkout – Neuer Kurstag! 🚨

Liebe Papas, aufgepasst! 💪

Ab dem 12.03. wechseln wir mit unserem Papaworkout auf Donnerstag als neuen Kurstag.

Was bleibt?
🔥 Ein effektives Workout für euch Papas
🧸 Entspannte Spielzeit für eure Kids
🤝 Gemeinsame Quality-Time in lockerer Atmosphäre

Während ihr euch auspowert, können die Kids spielen, toben und einfach Kind sein – ganz ohne Stress. So verbindet ihr Bewegung, Papa-Zeit und Spaß für alle 🙌

📅 Start: 12.03.
📍 Neuer Kurstag: Donnerstag
⏰ 11:00-12:00 Uhr

Markiert euch den Termin im Kalender und seid dabei!
Wir freuen uns auf euch und eure kleinen Trainingsbuddys 💙

26/02/2026

🌸 Märztermine – Jetzt anmelden! 🌸
Im März starten wieder unsere neuen Kurse – und wir haben tolle Neuigkeiten:
🎉 Nach langer Pause findet endlich wieder unser Laufworkshop für Mamas nach der Geburt statt!
Außerdem im Programm:
✨ Rückbildung
✨ Ganzkörperkräftigung Level 1
✨ Ganzkörperkräftigung Level 2
✨ Step Aerobic
Egal ob Wiedereinstieg nach der Geburt oder neues Fitnessziel – hier ist für jede etwas dabei 💪
⚠️ Schnell anmelden – viele Plätze sind bereits vergeben!
Wir freuen uns auf dich 💛

27/01/2026

Im Februar beginnen unsere neuen Kurse 📚
Freu dich auf praxisnahe Inhalte, neue Impulse und persönliche Weiterentwicklung.
👉 Jetzt informieren und Platz sichern

20/01/2026

Wir gehen gerade neue Übungen für unsere Kurse durch 💪
Dabei zeigt sich immer wieder: Nicht jede Übung passt automatisch zu jeder Person – und das ist völlig normal.
Deshalb probieren wir aus, lachen auch mal über Fails 😄 und suchen dann für jede*n eine passende Alternative, wenn eine Übung nicht so gut funktioniert.
Denn gute Kurse bedeuten nicht „alle machen das Gleiche“, sondern:
👉 jede Person bekommt die Variante, die für sie machbar, sinnvoll und effektiv ist.

14/01/2026

Hinter den Kulissen 🎥✨
Wir feilen gerade an unseren Kursen, denken uns neue Übungen aus, probieren sie selbst aus und bringen Schritt für Schritt frischen Wind rein.
Alles mit dem Ziel: noch bessere Kurse für euch 💪🤍

02/01/2026

🏁 Januar 2026 wird sportlich!
Viele neue Kurse starten im Januar und wir läuten das neue Jahr gemeinsam aktiv ein 💪✨
Egal ob Neustart oder Wiedereinstieg – jetzt ist der perfekte Moment, um loszulegen.
👉 Alle Infos & Kursstarts findest du bei uns!

01/12/2025

🎄 Einladung zur Weihnachtsfeier! 🎄

Am 9. Dezember von 15:00–17:00 Uhr möchten wir mit euch in gemütlicher Runde das Jahr ausklingen lassen. ✨
Bei weihnachtlicher Musik, Kinderpunsch & Keksen können wir uns austauschen und neue Kontakte knüpfen.
Wer mag, kann gern etwas Kleines mitbringen: z.B. Fingerfood, Obst oder Weihnachtsgebäck ❤️
👧🧒 Größere Geschwister sind herzlich willkommen!
Wir bereiten ein Bastelangebot vor ✂️⭐
Damit wir besser planen können, meldet euch bitte per E-Mail an:
[email protected]
Wir freuen uns sehr auf euch und eine fröhliche gemeinsame Zeit! 🎁✨

Adresse

Potsdam

Webseite

http://www.koerpermitte-potsdam.de/

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