Quelles sont les heures d'ouverture ?

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Gym Hyperactif

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Gym Hyperactif

Ton heure de 𝗙𝗨𝗡! Cours de muscu/cardio en groupe et en privé.

09/01/2026

Une remise en forme, ça ne devrait jamais être un sprint. Le but, ce n’est pas de transformer ta vie au complet pendant 6 mois pour perdre les 30 lbs de trop que tu as accumulées. 😮

Parce qu’après ta remise en forme, il te restee plus important : rester en forme.

Pas une diète impossible à tenir.
Pas des workouts de 2 h qui t’épuisent.
Pas un défi de 2 mois où tu ne fais rien de l’fun.

Trouve TON équilibre : sois actif, fais des choix intelligents pour ta santé et ton corps, mais surtout, trouve une routine qui te fait tripper et que tu peux garder pour le reste de ta vie.

C’est ça, la vraie façon de rester en forme! ⚡️

08/27/2026

PORTES OUVERTES ⚡️ — SAMEDI 19 SEPTEMBRE

Que tu sois débutant ou avancé, c’est le meilleur moment pour faire un premier pas vers une meilleure forme physique, avec un encadrement professionnel, peu importe ton point de départ.

2 façons de t’inscrire :
1) Booke ton essai gratuit sur Core (lien en bio) pour l’un des cours « Portes ouvertes » du samedi 19 septembre!

2) Écris-nous en message privé avec :
→ Ton prénom
→ Ton nom de famille
→ Ton courriel
→ Ton numéro de cellulaire
→ La plage horaire souhaitée : 10 h, 10 h 45, 11 h 30 ou 12 h 15

📸: Gabriel Parent

08/18/2026

Pendant que vous êtes partis courir… les coachs, eux… 😆

08/14/2026

Au Hyperactif, les coachs sont tellement proches des membres qu’ils se font régulièrement frapper par des barbells! 😆

Blague à part, notre formule tourne beaucoup autour du coaching que notre équipe apporte. Toujours présents, toujours en train de regarder, corriger, encourager et sourire!

Parce que nous croyons que ça fait une énorme différence. Peu importe ton niveau, tu mérites d’avoir un coach attentif qui s’assure que tu comprends les mouvements, que tu les fais comme il faut, que tu as la bonne charge, que tu te sentes à ta place et surtout… que tu t’amuses!

Réserve ton essai gratuit en bio et viens voir par toi-même notre équipe de crinqués! ⚡️

08/11/2026

Quand tu penses que t’es plus capable… mais que t’es venu au gym avec ton partner 😆

À 2, on pousse toujours plus! Viens essayer nos cours de groupe, tu serais surpris de voir à quel point tu te dépasses plus en gang! ⚡️

08/07/2026

🍑 Les dimanches B***y au Gym Hyperactif avec F***y!

Viens essayer notre cours de musculation axé sur la chaîne postérieure (lombaires, fessiers et ischios) dans une ambiance ultra trippante avec notre coach en or!

Peu importe ton niveau, le cours est super inclusif, tout en étant assez challengeant. 😉

📅 Tous les dimanches à 9 h et 10 h.
Réserve ton cours sur Core et viens l’essayer gratuitement! (Lien en bio)

08/06/2026

Notre jeune papa Léandre ⚡️

Voici comment le Gym Hyperactif lui permet de concilier sa vie professionnelle, sa vie familiale et sa santé!

Qu’attends-tu pour te joindre à notre grande famille? Suis le lien en bio et viens essayer le Gym Hyperactif dès aujourd’hui!

07/28/2026

Pas besoin de chercher trop loin. Ton pire ennemi, c’est ni ton boss, ni ton horaire, ni ton chat.

Ton pire ennemi est directement sous tes yeux… et dans tes mains 2, 3… parfois 8 heures par jour.

Il vole ton temps, nuit à ta concentration, affecte ta motivation et ralentit tes progrès au gym.

Alors si tu vois ce post, book ton cours avec nous au Hyperactif et réserve la prochaine heure à toi-même, pas à ton cell.⚡️⚡️

07/24/2026

L’été est fait pour en profiter, mais ça veut pas dire qu’il faut que tu mettes de côté tes bonnes habitudes!

Garde tes entraînements dans ta routine.
Une heure à bouger dans ta journée, c’est tout ce que ça prend, et, entre nous, une bière ben froide goûte toujours meilleure après un bon workout. 🍻😉

07/22/2026

🏃‍♀️C’EST QUOI ÇA, LE HYPERUNNING CLUB? ⚡

On fait des intervalles de course en groupe pour améliorer ton endurance, gagner en vitesse ou simplement intégrer la course à pied à ta routine. Peu importe ton objectif, il y a une place pour toi!

➜ C’est pour qui? Débutant, intermédiaire ou avancé… littéralement tout le monde. L’entraînement s’adapte à ton niveau. On fait tous le même workout, mais chacun à sa propre intensité.

➜ Comment ça marche? On alterne des vagues d’effort plus intenses avec des périodes de récupération, en respectant le rythme de chacun. Ton « intense » n’a pas besoin de ressembler à celui de la personne à côté. L’important, c’est de te dépasser toi.

➜ Débutant ou avancé? Débutant? Parfait! Tu peux marcher pendant les récupérations et ajuster ta vitesse pendant les intervalles. Avancé? Tu pousses simplement un peu plus fort dans tes efforts.

Viens essayer ça jeudi prochain! 🔥
On se voit là! ⚡

Adresse

300-5050 Boulevard Wilfrid-Hamel
Quebec, QC
G2E5X5

Heures d'ouverture

Lundi	6am - 8pm
Mardi	6am - 8pm
Mercredi	6am - 8pm
Jeudi	6am - 8pm
Vendredi	6am - 8pm
Samedi	8am - 12pm
Dimanche	8am - 12pm

Téléphone

+14189535720

Site Web

https://www.gymhyperactif.com/

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