Cardio Plein Air Les Rivières

Page d'Accueil
Canada
Quebec, QC
Cardio Plein Air Les Rivières

Cardio Plein Air offre des programmes d’entraînement novateurs et accessibles en plein air.

Notre approche: l'entraînement accessible en plein air

Pour être actif au quotidien, notre réseau de franchises vous offre :
- des programmes d’avant-garde éprouvés
- une grande variété de plages horaires parmi lesquelles vous pouvez former votre combinaison de programmes
- une solution adaptée à votre niveau de capacité physique et à vos intérêts
- une formule d’encadrement de groupe semi-privé

- des entraîneurs dynamiques et compétents qui vous assure d’obtenir les résultats souhaités, et ce, dans le plaisir
- un cadre d’entraînement enchanteur que sont les parcs urbains

06/05/2026

🌿 Aujourd'hui, on célèbre notre plus grand terrain de jeu : la nature!

Que ce soit pour une marche, un entraînement ou simplement quelques minutes au grand air, chaque occasion de bouger dehors est une belle façon de reconnecter avec l'environnement qui nous entoure.

Ce 5 juin, faisons un choix simple : sortir, respirer, bouger... et apprécier tout ce que la nature nous offre.

🌎💚

Un pas pour notre santé. Un pas pour la planète. 🌱💪

05/23/2026

Nos participants qui s'entraînent le midi expliquent l'effet Cardio Plein Air sur le reste de leur journée. 🌞💥

Que ce soit le matin, le midi ou en soirée, le avant/après entraînement est toujours bénéfique. 😊

Pour le découvrir toi aussi c'est par ici 👉 https://app.cardiopleinair.ca/reserver-essai-gratuit/?f=les-rivieres

05/14/2026

Nous sommes heureux d’annoncer 𝗹’𝗮𝗷𝗼𝘂𝘁 𝗱’𝘂𝗻𝗲 𝘀𝗲́𝗮𝗻𝗰𝗲 𝗱𝗲 𝗣𝗹𝗲𝗶𝗻 𝗔𝗶𝗿 𝗬𝗼𝗴𝗮 au parc Chauveau ce printemps ! 🧘‍♀️🧘

📍 Tous les mercredis à 17h30
📅 Dès le 27 mai pour 5 semaines

Offrez-vous un moment pour ralentir, respirer et bouger en douceur dans un environnement inspirant en pleine nature.

Que vous soyez débutant(e) ou déjà adepte du yoga, cette séance est conçue pour vous permettre de reconnecter avec votre corps et retrouver votre équilibre intérieur.

𝗟𝗲𝘀 𝗽𝗹𝗮𝗰𝗲𝘀 𝘀𝗼𝗻𝘁 𝗺𝗮𝗶𝗻𝘁𝗲𝗻𝗮𝗻𝘁 𝗼𝘂𝘃𝗲𝗿𝘁𝗲𝘀 𝗮̀ 𝘁𝗼𝘂𝘀 (𝗽𝗼𝘀𝘀𝗶𝗯𝗶𝗹𝗶𝘁𝗲́ 𝗱𝗲 𝗯𝗼𝗻𝗶𝗳𝗶𝗲𝗿 𝘃𝗼𝘁𝗿𝗲 𝗮𝗯𝗼𝗻𝗻𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗮𝗰𝘁𝘂𝗲𝗹) — inscrivez-vous dès aujourd’hui pour réserver votre place pour les 5 prochaines semaines 👉https://app.cardiopleinair.ca/inscriptions?f=les-rivieres

05/08/2026

Un mouvement, 3 versions différentes! ✅

Nos entraîneurs offrent des alternatives dans tous nos programmes pour que chaque participant puisse y aller à SON rythme. 😎

Ce printemps, reste en mouvement avec Cardio Plein Air 👉 https://app.cardiopleinair.ca/inscriptions?f=les-rivieres

05/05/2026

𝐏𝐞́𝐫𝐢𝐦𝐞́𝐧𝐨𝐩𝐚𝐮𝐬𝐞, 𝐡𝐨𝐫𝐦𝐨𝐧𝐞𝐬 𝐞𝐭 𝐞𝐧𝐭𝐫𝐚𝐢̂𝐧𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 💚

Animé par Sophie Gagnon, physiothérapeute périnéale chez Kinatex, ce webinaire a pour but d’aider les femmes à vivre leur ménopause en toute confiance.

𝗔𝘂 𝗽𝗿𝗼𝗴𝗿𝗮𝗺𝗺𝗲 :
👉 Les symptômes que l’on peut vivre durant cette période.
👉 Mieux comprendre les changements hormonaux liés à la ménopause.
👉 Des outils pour mieux comprendre cette période importante de la vie des femmes.
👉 Des solutions et des conseils pratiques pour mieux traverser cette période de transition hormonale.
Ce webinaire gratuit est offert en collaboration avec notre partenaire Cardio plein air.

📅 Quand ? Lundi 11 mai, 12 h à 12 h 45
💻 Où ? En ligne, via la plateforme Teams

Pour les informations d'inscriptions : https://www.facebook.com/share/17XRhzGKVY/

05/02/2026

𝗝𝗼𝘂𝗿𝗻𝗲́𝗲 𝗻𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹𝗲 𝗱𝘂 𝘀𝗽𝗼𝗿𝘁 𝗲𝘁 𝗱𝗲 𝗹’𝗮𝗰𝘁𝗶𝘃𝗶𝘁𝗲́ 𝗽𝗵𝘆𝘀𝗶𝗾𝘂𝗲 𝗮𝘂 𝗤𝘂𝗲́𝗯𝗲𝗰 🏃‍♀️🤸‍♂️🚴‍♀️

Le 2 mai, les pieds bien ancrés dans le printemps, on sort bouger, on en profite!

Dans ta cour, dans un parc, dans la rue!

La nature en éveil est magnifique, il n'y a pas de plus beau décor pour être actif. 🌳🌞

𝗣𝗼𝘂𝗿 𝗱𝗲́𝗰𝗼𝘂𝘃𝗿𝗶𝗿 𝗲𝗻𝗳𝗶𝗻 𝘂𝗻 𝘁𝘆𝗽𝗲 𝗱'𝗲𝗻𝘁𝗿𝗮𝗶̂𝗻𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗾𝘂𝗶 𝘁𝗲 𝗿𝗲𝘀𝘀𝗲𝗺𝗯𝗹𝗲, 𝘃𝗶𝗲𝗻𝘀 𝗳𝗮𝗶𝗿𝗲 𝘂𝗻 𝗲𝘀𝘀𝗮𝗶 𝗴𝗿𝗮𝘁𝘂𝗶𝘁 𝗮𝘃𝗲𝗰 𝗻𝗼𝘂𝘀 👉https://app.cardiopleinair.ca/reserver-essai-gratuit/?f=les-rivieres

04/25/2026

𝗗𝗲́𝗰𝗼𝘂𝘃𝗿𝗲𝘇 𝗻𝗼𝘁𝗿𝗲 𝗻𝗼𝘂𝘃𝗲𝗮𝘂 𝗽𝗿𝗼𝗴𝗿𝗮𝗺𝗺𝗲, 𝗹𝗲 𝗣𝗹𝗲𝗶𝗻 𝗔𝗶𝗿 𝗔𝗰𝘁𝗶𝗳! 🌞

Développez votre équilibre et votre force pour les gestes du quotidien, tout en profitant d’une activité sociale et sécuritaire en plein air.
Bougez en douceur , à votre rythme, bienvenue aux débutant(e)s.

𝗢𝗳𝗳𝗲𝗿𝘁 𝗱𝗲̀𝘀 𝗰𝗲 𝘃𝗲𝗻𝗱𝗿𝗲𝗱𝗶 𝗹𝗲 𝟭𝗲𝗿 𝗺𝗮𝗶 𝗮̀ 𝟭𝟬𝗵𝟭𝟱 au parc Chauveau. 😀

Réserve ton 𝗘𝗦𝗦𝗔𝗜 𝗚𝗥𝗔𝗧𝗨𝗜𝗧 juste ici : https://app.cardiopleinair.ca/reserver-essai-gratuit/?f=les-rivieres
ou Inscription à la session dès maintenant: https://app.cardiopleinair.ca/inscriptions?f=les-rivieres

Au programme :
• Exercices simples et fonctionnels
• Mobilité et renforcement léger
• Une ambiance motivante

Bouger mieux pour vivre mieux ! 🌿

Adresse

3175 Avenue Chauveau
Quebec, QC
G2C1A3

Téléphone

+15819824429

Site Web

https://app.cardiopleinair.ca/inscriptions?f=les-rivieres, http://www.cardiopleinair.ca/

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque Cardio Plein Air Les Rivières publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.