Zone Performance

06/17/2026

Annulation de l’entraînement extérieur en raison de la météo! On vous communiquera prochainement l’endroit officiel des cours extérieurs pour l’été! Bonne soirée 😃

06/17/2026

☀️ Envie de profiter du beau temps tout en bougeant?

Cet été, nous ajoutons davantage d’activités extérieures à notre programmation et nous vous invitons à venir en essayer une gratuitement ce soir!

💪 Découvrez notre approche
🌳 Bougez en plein air
🤝 Rencontrez notre communauté
🎟️ Activité gratuite et ouverte à tous
🕓 16 h 45

📍 Rendez-vous au Quai des Cageux
(Promenade Samuel-de-Champlain)

🧺 Apportez votre pique-nique!
Pour ceux qui le souhaitent, nous resterons après l’entraînement pour partager un moment ensemble et profiter de la belle soirée.

Une belle occasion de découvrir notre offre estivale, de bouger et de profiter de l’été avec nous.

Au plaisir de vous accueillir! ☀️

06/16/2026

💛 Merci à tous ceux qui ont pris quelques minutes pour répondre à notre sondage ce printemps!

Vos commentaires sont précieux. Ils nous permettent de mieux comprendre ce qui vous motive à bouger, vos objectifs, vos préférences et les façons dont nous pouvons continuer à faire évoluer notre offre pour répondre à vos besoins.

Parmi les éléments qui sont ressortis le plus souvent, trois thèmes se démarquent :

✅ Plus de flexibilité dans les formules d’abonnement
✅ Davantage d’activités à l’extérieur durant l’été
✅ Des options numériques pour s’entraîner à la maison en complément

Nous avons pris le temps d’analyser chacune de vos réponses et plusieurs de vos suggestions ont déjà inspiré des ajustements et des nouveautés pour cet été que nous avons hâte de vous expliquer en détail.

👀 Restez à l’affût au cours des prochains jours! Nous vous dévoilerons comment vos commentaires ont contribué à façonner notre programmation estivale.

Merci de faire partie de l’aventure et de contribuer à l’évolution de Zone Performance. Ensemble, nous bâtissons un milieu qui répond réellement aux besoins de notre communauté.

06/16/2026

👟 Portes ouvertes jeunesse

📅 16 juin
🕔 17 h à 19 h

Venez découvrir nos programmes 6-11 ans et 12-15 ans, visiter les lieux et rencontrer notre équipe.

Impossible d’être présent? Des cours d’essai seront offerts le 7 juillet.

☀️ On vous attend!

06/15/2026

👟 DÉCOUVRIR NOS PROGRAMMES JEUNESSE

La fin de l’année est bien remplie et l’été arrive à grands pas!

Avant la pause de nos activités régulières et le début de notre programmation estivale, nous souhaitions prendre un moment pour ouvrir nos portes aux familles qui aimeraient venir découvrir notre milieu, rencontrer notre équipe et poser leurs questions.

🏠 PORTES OUVERTES JEUNESSE
📅 Mardi 16 juin
🕔 Entre 17h et 19h

Que vous soyez simplement curieux, à la recherche d’une activité pour votre jeune ou en train de planifier votre été, nous serons heureux d’échanger avec vous et de vous présenter les différentes options offertes aux jeunes.

Impossible d’être présent?
Votre jeune pourra également participer à un cours d’essai lors de la première semaine de la session estivale :
👟 Développement physique (6-11 ans)
📅 7 juillet | 17 h à 18 h

🏃 Développement athlétique (12-15 ans)
📅 7 juillet | 18 h 15 à 19 h 15

Au plaisir de vous accueillir! ☀️

📩 Des questions? Appelez-nous ou écrivez-vous!
📞 418 520-5084
📧 [email protected]

🔗 Informations et inscriptions:�https://zone-performance.fliipapp.com/

06/13/2026

☀️ TROUVER SA ZONE CET ÉTÉ

L’été est souvent le moment idéal pour intégrer davantage de mouvement dans sa vie.

Que votre objectif soit de reprendre une habitude d’entraînement, relever un nouveau défi, développer vos capacités physiques ou simplement prendre du temps pour vous, nous avons adapté notre programmation à la réalité de la saison.

☀️ Plus d’activités extérieures
🎟️ Des formules plus flexibles
👨‍👩‍👧 Des options pour les jeunes et les familles
💻 Un projet pilote numérique pour bouger où que vous soyez

Parce que l’été est différent, nous avons choisi d’aborder l’entraînement différemment. C’est l’occasion d’explorer de nouvelles activités, de profiter du plein air et de trouver une formule qui s’intègre naturellement à votre mode de vie estival.

📅 Session du 6 juillet au 28 août

Les inscriptions sont en cours.

🔗 https://zone-performance.fliipapp.com/

06/11/2026

☀️ PROGRAMMATION ESTIVALE 2026 | INSCRIPTIONS OUVERTES
Au cours du printemps, plusieurs d’entre vous ont pris le temps de répondre à nos sondages et de partager leurs besoins, leurs objectifs et leurs idées.
Merci! 💛

L’offre estivale 2026 est le résultat de cette réflexion collective : plus flexible, plus diversifiée et mieux adaptée à la réalité de l’été.

Au programme :
☀️ Davantage d’activités extérieures�👨‍👩‍👧 Une offre jeunesse bonifiée�💪 De nouvelles appellations pour mieux vous guider dans le choix de vos cours�🎟️ Des formules d’abonnement plus flexibles�💻 Un projet pilote numérique inclus avec les abonnements estivaux�🤝 Toujours la même approche : bouger ensemble dans un environnement accueillant et motivant

📅 Session du 6 juillet au 28 août
Que votre objectif soit de bouger davantage, retrouver votre énergie, développer vos capacités physiques ou accompagner votre jeune dans son développement, nous avons une formule pour vous.

Découvrez l’horaire et trouvez votre zone optimale. Lien pour s’inscrire ⤵️
🔗 https://zone-performance.fliipapp.com/

06/03/2026

☀️ Ça sent l’été chez Zone Performance!

Alors qu’on finalise notre programmation estivale, on a une petite question pour vous 👇

Est-ce que ça vous plairait :

👨‍👩‍👧‍👦 De pouvoir vous entraîner pendant que votre enfant participe à son activité?

OU

👨‍👩‍👧‍👦 De vivre des entraînements où parents et enfants bougent ensemble?

OU

👨‍👩‍👧‍👦 Un peu des deux?

Répondez simplement :

1️⃣ Pendant l’activité de mon enfant
2️⃣ En famille
3️⃣ Les deux

⸻

Cet été, on prépare entre autres :
• Jeunesse active
• Adultes actifs
• Développement athlétique
• Activités extérieures
• Quelques nouveautés…

📣 Les essais jeunesse et la programmation d’été seront dévoilés sous peu!!!

06/01/2026

🏐 Nouvelle expérience pour notre équipe

Aujourd’hui, Geneviève aura l’occasion de se joindre à l’équipe de la Clinique du Peps pour offrir des soins de massothérapie sportive auprès d’athlètes se préparant pour la Ligue des Nations de volleyball (VNL) féminin, qui sera présentée à Québec du 3 au 7 juin.

Une belle opportunité de contribuer à la préparation et à la récupération d’athlètes évoluant sur la scène internationale! 💆‍♀️✨

05/26/2026

Petit rappel 😊

On prépare la programmation d’été et on réfléchit déjà à l’année prochaine chez Zone Performance. Votre avis nous aide vraiment à bâtir une offre qui colle à vos besoins, vos horaires et vos intérêts.

👉 Si ce n’est pas encore fait, prenez quelques minutes pour remplir le sondage : https://forms.gle/8WdpWuZCLwBoqb297

Petite précision importante : à la fin du sondage, on vous invite aussi à laisser un avis sur Google Maps. Si vous cliquez sur ce lien, ça peut vous faire sortir du sondage.

✅ Assurez-vous de bien envoyer votre formulaire avant de quitter la page.
Ou encore, ouvrez le lien Google dans une autre fenêtre, puis revenez au sondage pour cliquer sur « Envoyer ».

Merci beaucoup de prendre le temps de nous aider à préparer la suite 💛

Bâtissons la suite de Zone Performance ensemble 💛 Zone Performance évolue, et votre réalité est au cœur de nos réflexions. Nous préparons actuellement notre programmation estivale (6 juillet au 28 août) ainsi que l’évolution de nos services pour l’année à venir. Notre objectif : Co...