Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 9am - 9pm Mardi 9am - 9pm Mercredi 9am - 9pm Jeudi 9am - 9pm Vendredi 9am - 7pm Samedi 8:30am - 12pm

One Fight Fitness

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Canada
Quebec, QC
One Fight Fitness

Centre d'entrainement professionnel. Nous vous aidons pour la perte de poids et la remise en forme. Ici, personne n'est en compétition !

Les cours offerts chez One Fight Fitness sont des entraînements complets ! Ils sont issus d'une combinaison de science, de coaching et de techno pour obtenir des résultats optimaux. Ces entraînements sont faits pour stimuler votre métabolisme pour obtenir :

🔥 Plus de postcombustion calorique
📈 Plus de résultats
🥳 Plus de motivation
💪 Plus de santé

Venez faire un essai gratuit et vous comprendr

ez ! Vous ferez plutôt partie d'une belle communauté qui travaille ENSEMBLE à devenir toujours meilleur.es et à aller toujours un peu plus loin. Ce n'est pas un gym comme les autres, c'est un concept UNIQUE à Québec. Parce qu'une meilleure santé vous permettra de profiter pleinement de votre vie !

09/04/2026

Fermé lundi pour la fête du travail ! Profitez-en pour relaxer, prendre une pause bien méritée et recharger les batteries. De retour mardi, comme d'habitude, prêts à vous faire suer 🔥

09/02/2026

Bonne fête Jonathan! 🔥🥊

Tes cours sont toujours pleins et ce n'est pas un hasard. Ton énergie électrisante et ton dynamisme font de chaque session un moment attendu. Continue à nous partager ta passion pour la boxe et profite bien de ta journée à la hauteur de tes attentes! 🎉

09/01/2026

Le bilan MyZone du mois d'août est arrivé ! 📊

Ce mois-ci, notre communauté a brûlé 734 000 calories et collecté 196 990 MEPs. 23 membres ont changé de rang, une belle démonstration de constance et d'effort collectif.

Quelques mentions spéciales :
Annie Lacombe – rang Hall of Fame
Stéphanie Giroux – rang Diamant
Frederic Lavoie – rang Diamant
Jean Blondeau-Gagnon – rang Platine
Christine St-Pierre – rang Platine

Bravo à tous nos membres pour leur travail acharné ce mois-ci 💪

09/01/2026

Ayoye donc! Ce petit avion en papier qui vient de faire un atterrissage forcé sur ma rétine, c'est le signe que tu attendais pour bouger!

Passe nous voir chez One Fight Fitness! On te promet un accueil un brin moins percutant.

👉 Clique ici pour réserver ton premier cours d'essai gratuit: https://eng.zenplanner.com/widget/groups/essaigratuitlouisxiv

08/26/2026

Ce n'est pas un hasard si cet avion s'est rendu jusqu'à toi. Le moment est venu de passer à l'action. 🔥

Ton premier entraînement GRATUIT t'attend juste ici 👇https://onefightfitness.ca/

08/24/2026

🔎 ON CHERCHE DES COACHS !

Il nous reste des cours à combler à Charlesbourg pour la rentrée :

Cross-training

- Mardi 6h30
- Mardi 19h10
- Mercredi 9h
- Jeudi 6h30
- Vendredi 12h

Spinning

- Mercredi 18h30

Kickboxing

- Dimanche 9h30

Une certification ou de l'expérience en cours de groupe est un atout.

Ça vous intéresse, ou vous connaissez quelqu'un ? Écrivez-nous à [email protected] 💪

08/21/2026

📣 On cherche quelqu'un pour l'accueil !

On cherche une personne pour l'accueil au centre (1190 boul Louis-XIV). Quelques heures par semaine :

Mardi soirée
Mercredi soirée
Samedi avant-midi

Quelques heures par semaine, dans une ambiance vraiment le fun. Aucune expérience nécessaire, on forme la personne, mais il faut être à l'aise avec les gens. 😉

Ça vous intéresse, ou vous connaissez quelqu'un ? Écrivez-nous à cette page ou [email protected] 😊

08/18/2026

Saute des étapes et tu sabotes tes résultats.

Trois règles pour que le programme Fit Pour Vrai marche pour toi :
Un : regarde les vidéos dans l'ordre : c'est fait de même pour une raison, chaque vidéo prépare la suivante.
Deux : prends le temps d'appliquer avant de passer à la suite. C'est pas un marathon Netflix. Tu regardes une vidéo, t'essaies ce qu'on te montre, et tu continues. La connaissance sans l'action, ça change rien.
Trois : télécharge les PDF : c'est tes outils pour passer à l'action pour vrai.

👉 Tout est ici : https://info.onefightfitness.ca/fit-pour-vrai

08/11/2026

Communiqué officiel de One Fight Fitness 🚨

Un individu encapuchonné a été aperçu hier tentant de fuir les lieux avec notre TOUT nouveau sac d'entraînement.

Motif présumé : une pochette dédiée pour les souliers et assez d'espace pour mettre TOUT ton équipement: gants de boxe, serviette, linge de rechange, et apparemment sa motivation du lundi matin aussi!

Le suspect a fui à pied. Il a quand même réussi à oublier ses gougounes dans sa course. 👟

Verdict : non coupable, juste un excellent goût. On le comprend.

Sac d'entraînement One Fight Fitness à 59,99$, disponible à l'accueil!🔥

08/11/2026

Pas besoin d'être fort(e) pour commencer.

Il y a trois affaires qui décident si ta transformation tient ou pas : le mindset, la nutrition, et l'entraînement. Le mindset et la discipline en premier, parce que sans ça, le reste tient pas. La nutrition ensuite, parce que c'est là que 80 % des résultats se jouent : le plus important. Puis l'entraînement, parce qu'un corps qui bouge, ça change tout. FIT pour Vrai, c'est pas fait pour des athlètes. C'est un programme sportif, monté pour du monde normal. Pour toi.

👉 https://info.onefightfitness.ca/fit-pour-vrai

Adresse

1190, Boulevard Louis XIV, Local 110
Quebec, QC
G1H6P2

Heures d'ouverture

Lundi	9am - 9pm
Mardi	9am - 9pm
Mercredi	9am - 9pm
Jeudi	9am - 9pm
Vendredi	9am - 7pm
Samedi	8:30am - 12pm

Téléphone

+14186267770

Site Web

http://onefightfitness.ca/

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