Quel est le site Web ?

PerfoElite

Équipe de kinésiologue qui permettent l'atteinte de l'excellence sportive et de la composition corporelle.

09/04/2026

🏒 FIN DU CAMP ÉTÉ 2026 : le bilan.

112 athlètes. Des milliers d'entraînements complétés. Et surtout, des résultats qui se transfèrent vraiment sur la glace.

📊 Les chiffres qui comptent :
+23% vitesse, +28% puissance, +26% force, +64% posturale, +34% overall.

Mais le vrai indicateur qu'on regarde ? 83% des athlètes ont atteint leur objectif d'équipe pour la prochaine saison.

Ce n'est pas juste des gains en gym. C'est un transfert concret vers le sport.

Merci à chaque athlète et chaque parent pour votre confiance cet été. Bonne saison à tous, et à l'été prochain 💪

09/03/2026

Une belle continuité pour une 6e année du côté des Amazones de Laval-Montréal! 💪

Du M13 AAA au M18 AAA, Samuel demeure responsable du programme pour tous les groupes, avec la préparation physique et l'analyse de performance entre ses mains.

09/03/2026

6 ans, et l'aventure continue avec le Rocket Junior de Laval! 🏒

Des M13 AAA jusqu'aux M15 AAA Élites, c'est Philippe qui est en charge au grand complet : préparation physique et analyse des performances confondues.

09/03/2026

L'étape que presque personne ne fait (et qui coûte cher).

Évaluation initiale, identification des enjeux, mise en place d'un programme... puis plus jamais de réajustement.

Sauf qu'un athlète qui récupère moins bien un jour donné n'est pas apte à performer de la même façon. Si le programme reste figé, on n'ira jamais chercher les meilleurs gains.

La vraie clé ? Réévaluer en continu, identifier les bons paramètres, et transposer ça dans la programmation et la périodisation. C'est ça qui permet à un athlète d'atteindre son meilleur outcome.

🎙️ L'épisode complet est en ligne dès maintenant !

09/02/2026

Retour en force pour une 2e saison complète avec le Phénix M18 AAA du Collège Esther-Blondin! 🙌

Cette année encore, c'est Samuel qui prend les rênes de la préparation physique et des entraînements, avec Philippe au suivi de l'analyse de performance. Au rendez-vous développement et performance !

09/02/2026

🚨 Le red flag que la majorité des athlètes ignorent

Un déséquilibre postural = ton corps compense automatiquement.
Et cette compensation ? Elle limite tes gains ET leur transfert vers ton sport.

Pire : le risque de blessure grimpe en flèche.

C'est pas une option de corriger ça. C'est la base.

🎙️ Épisode complet disponible jeudi sur le podcast !

09/02/2026

2e saison complète avec l'ensemble des équipes de hockey des Patriotes de Saint-Laurent, et déjà notre 4e saison aux côtés de l'équipe féminine! 🙌

Philippe est en charge du volet hockey pour l'ensemble du programme, prêt à accompagner joueurs et joueuses vers leur plein potentiel tout au long de la saison.

09/01/2026

Une 5e saison complète débute cette semaine avec les Pionniers de Lanaudière, et on est aussi fiers que la première! 🙌

Sur place, c'est Samuel qui agira comme préparateur physique des équipes M13 AAA M17 AAA, avec Philippe qui veille au volet analyse de performance. Toujours dans le même objectif : amener les joueurs vers leur plein potentiel.

09/01/2026

C'est avec une grande fierté qu'on entame cette semaine notre 3e saison complète aux côtés du Rousseau Royal Laval-Montréal M18 AAA! 🙌

Philippe sera de nouveau à titre de préparateur physique de l'équipe, prêt à accompagner les joueurs vers leur plein potentiel tout au long de la saison.

08/06/2026

Officiellement la plus belle phase du off season 🤩🔥

Adresse

Laval, QC
H7A TO H7Y

Site Web

http://www.perfoelite.com/

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque PerfoElite publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.