01/02/2026
C'est tout simplement miam 😮💨🤤
3 cuill. à soupe d'huile de coco
6 tasses de guimauves
3 scoops de poudre de protéines vanille
6 tasse de rice krispies
1. Tapisser un moule carré de papier ciré ou parchemin.
2. Mettre l'huile de coco dans un grand bol allant au micro-ondes. Faire chauffer quelques secondes pour que l'huile fonde.
3. Ajouter les guimauves dans le bol et remuer pour les enrober d'huile. Faire chauffer au micro-ondes à HAUTE intensité par intervalles de 45 secondes, en remuant entre chacune d'entre elles, jusqu'à ce que les guimauves soient fondues et que le mélange soit lisse.
4. Incorporer la protéine en poudre. Mélanger jusqu'à consistance lisse.
5. Ajouter les rice krispies et remuer jusqu'à ce qu'elles soient bien enrobées avant de vider le bol dans le moule préparé et d'étendre uniformément le mélange à l'aide d'une spatule légèrement beurrée.
6. Laisser refroidir de cinq à dix minutes avant de retirer le moule et de couper la préparation en carrés.
Bon appétit les girlies! 🤍✨
