Workout PIKE

09/03/2026

La toute première édition du PIKE SOCIAL a apporté du movement, de la compétition amicale et surtout, une journée mémorable avec la communauté PIKE.🏐⚡️
 
Prochain arrêt : Tournoi de kickball. 
 
Pas besoin d’être un pro. Viens bouger, rencontrer du bon monde et passer un excellent moment avec nous.
 
Qui sera de la partie? Identifiez la personne que vous voulez dans votre équipe. 👇
 

09/02/2026

08/27/2026

C’EST OFFICIEL : LE PROCHAIN EVENT PIKE SERA… UN TOURNOI DE KICKBALL.
 
Le 27 septembre, on rassemble la communauté PIKE pour une journée de compétition, d’énergie et de plaisir sur le terrain.
 
➡️ Dimanche 27 septembre 2026
➡️ 10 h à 14 h
➡️ Parc Rivière-Nord, Saint-Eustache
 
Les inscriptions sont maintenant ouvertes.
 
Rassemble ton équipe et réserve ta place dès maintenant.
 
Inscription : https://workoutpike.com/fr/event
 
ON SE RETROUVE SUR LE TERRAIN. 🔥
 

07/31/2026

La première édition de PIKE SOCIAL fut un succès.

Merci à tout le monde qui sont venus bouger, profiter du soleil, et qui ont rendu cette journée mémorable.

07/24/2026

Notre premier événement PIKE SOCIAL a été un succès!! 🤩

Nous remercions toutes les personnes qui ont participé au tournoi de volleyball, grâce à vous nous avons eu une méchante belle journée!!

Nous vous présentons aujourd’hui les équipes qui ont fini en top 3 du tournoi! Good job la gang!!💪🏽

En attendant le prochain événement 👀 restez à l’affût pour d’autres highlights!!

07/18/2026

C’est demain!!! 🥳

Voici quelques informations importantes pour le tout premier PIKE SOCIAL!!

On vous attend en grand nombre demain au Parc Richelieu à Ste-Thérèse pour jouer au Volley, rire et s’amuser en gang!!😎

À demain!!!💪🏽🏐

06/28/2026

Priorities.

06/25/2026

Trop fêté hier?
Coach Phil partage 3 conseils facilement applicables afin de vous remettre sur pied.

Partage ça avec la personne qui a besoin d’entendre ça

06/08/2026

Une douleur n’est pas toujours un signal d’arrêt.

Dans plusieurs situations, le mouvement adapté fait partie de la solution.

L’objectif n’est pas de forcer à travers la douleur, mais de trouver la bonne façon de continuer à bouger. 💪

05/23/2026

Un bon programme, ce n’est pas juste une liste d’exercices.

C’est une structure qui respecte ton horaire, ton niveau, ton énergie et ta réalité.

Parce qu’un plan parfait sur papier ne vaut pas grand chose s’il ne fit pas dans ta vraie vie.

Le but, ce n’est pas de te donner le programme le plus intense possible.

C’est de bâtir quelque chose que tu peux réellement garder, ajuster et faire évoluer avec tes progrès.

Simple, structuré, réaliste.
C’est souvent là que les vrais résultats commencent. 🔥