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18/10/2026

EP RUN - XC RUN BÚZIOS 2026

Resumo da preparação:
Não consegui realizar todos os treinos necessários para um desempenho melhor, uma tendinopatia no manguito rotador me deixou sem poder correr durante 3 semanas, não fiz os longões previstos e sem reclamações foi do jeito que tinha que ser.

Resumo da prova:
Muita chuva na largada, muita lama em todo percurso de terra ( não tem como explicar quanta lama tinha, foi sinistro), do meio pro final muito sol, sofrimento nível máximo…

8ª maratona que concluo, sendo a 2ª em trail run, 2ª XC RUN EM BÚZIOS na modalidade SOLO.

11/10/2026

EP RUN

Último treino logo antes das XC RUN, o ciclo para essa prova não foi como eu imaginava, mas acredito que será uma boa experiência refazer essa prova maravilhosa. Vqv.

Treino: 20k

Estreia do meu novo tênis, o li ning red hare 9 ultra, pra mim o melhor tênis que já usei para corrida, até melhor que o evo sl da adidas. Top mesmo.

Fotógrafa no Rio de Janeiro | Vanessa Gomes 📸

04/10/2026

27/09/2026

EP RUN

Aquele famoso “ a volta é triste” …
Depois de 3 semanas sem correr devido a uma tendinopatia no supra espinhoso e subescapular, 2 dos 4 músculos que fazem parte do manguito rotador, voltando, senti um leve incômodo, mas vai passar.
A XC RUN está chegando e tenho que tentar recuperar o tempo pra realizar a prova sem sofrer muito, vai ser desafiador.

Vídeo: Anael Rocha - O Fotógrafo da Orla
Fotos: Anael Rocha - O Fotógrafo da Orla e Marcelo Queiroz

27/09/2026

EP RUN - BIKE

13/09/2026

EP RUN - BIKE

Percurso: 53km - Barra Bella ( posto 6 ) x São Conrado x Recreio ( final da Praia da macumba) x Barra Bella.
Tempo: 02:37:53 - 3º melhor tempo nos 50k.

#

30/08/2026

Subida ao Cristo Redentor.

Ele de longe.

Mais ainda…

Dois irmão, pedra da Gávea, e o mar…

Ele de perto…

O caminho…

Juntos.

24/08/2026

EP RUN - ZAYED CHARITY RUN - RUN FOR KINDNESS 2026.

Domingo depois das VASCORRIDA, descanso e mais uma prova, está eu fui com um pensamento em fazer um tempo legal, e me surpreendi, Fiz meu recorde pessoal nos 10km com o tempo de 00:49:39.

24/08/2026

EP RUN - VASCORRIDA 2026. 💢💢💢

16/08/2026

EP RUN - 28ª MEIA MARATONA INTERNACIONAL DO RIO DE JANEIRO 2026

Chegada da prova…

Ao fundo Pão de Açúcar…

Perfil…

Medalha.

Na largada… Leblon.
Ao fundo morro dois irmãos.

Amanhecer de domingo.

Já em casa.

Tempo de prova.

Minha 8ª medalha da meia maratona Internacional do Rio de Janeiro…

Endereço

Rio De Janeiro, RJ

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