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03/09/2022

📍A ginástica laboral trata-se de uma série de exercícios realizados no ambiente de trabalho com o objetivo de promover benefícios fisiológicos relacionados ao sistema cardíaco, respiratório e esquelético. Melhorando a saúde e evitando lesões por repetição ou ocupacionais.
Devido a sua baixa intensidade sua prática não possui contra-indicações e pode ser desenvolvida por qualquer pessoa.
Hoje foi dia se realizar um aulão de ginástica laboral com os colaboradores da e poder mostrar na prática a sua importância!
Parabéns a todos que puderam estar presentes nessa aula!
Agradeço a pela confiança em meu trabalho!

03/09/2022

CHALLENGE 2022! 🏐 🙅🏻‍♂️💪

04/04/2022

Você que vai fazer concurso, não deixa pra treinar o TAF faltando poucos dias . Vem comigo que te ajudo a realizar o seu sonho 🏃💪.

15/11/2021

Hoje foi meu dia nessa corrida linda que é a maratona do Rio de Janeiro. 🏃🏃🏃

29/08/2021

Acompanhar as paralimpíadas hoje, me fez relembrar os bons tempos! Época maravilhosa onde pude, além de ensinar, aprender muito com esses heróis! Estamos juntos nessa torcida, meus guerreiros! Toda sorte do mundo para vocês! ,♿💪🍀🥇😄

17/12/2020

Prepara a sua mente e seu corpo, só assim você consegue alcançar o seu objetivo.
💪💪🏃🏃

19/11/2020

Treinamento de base 🏃🏃

10/11/2020

O amor recíproco entre quem aprende e quem ensina é o primeiro e mais importante degrau para se chegar ao conhecimento.🏐🏐

10/09/2020

Tbt de um Treino forte de 800 metros. Aqueles dias que o filho sofre e a mãe não ver 🏃🏃🏃🏃

30/04/2020

Dia de tbt, então venho aqui compartilhar com vocês um pouco da experiência que eu tive em minha vida, experiência muito boa, com essas crianças que foram tão especiais em minha vida, além de ensinar aprendi muito e hoje a minha homenagem vai pra vocês!

❤️

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