03/09/2022
📍A ginástica laboral trata-se de uma série de exercícios realizados no ambiente de trabalho com o objetivo de promover benefícios fisiológicos relacionados ao sistema cardíaco, respiratório e esquelético. Melhorando a saúde e evitando lesões por repetição ou ocupacionais.
Devido a sua baixa intensidade sua prática não possui contra-indicações e pode ser desenvolvida por qualquer pessoa.
Hoje foi dia se realizar um aulão de ginástica laboral com os colaboradores da e poder mostrar na prática a sua importância!
Parabéns a todos que puderam estar presentes nessa aula!
Agradeço a pela confiança em meu trabalho!