Diogo Oliveira

24/05/2026

30/03/2026

Gather my wings...I will become free 🍀

26/01/2026

Um fim de semana a mais... 🍀🌦️🙏🏽

02/01/2026

2026 Start! 🍀💚

02/01/2026

Fugindo da mesmice que se enquadra no cotidiano de hj... Onde o clichê se torna óbvio... Estamos aqui pra começar um novo panorama, uma nova fase... Onde cair é de tão valor quanto qualquer conquista... Aprender com cada erro, se faz um acerto! Cair te ensina muito mais do que se manter de pé... A vida vai te jogar pra fora, mas com sentido de revolta! E assim o ciclo se mantém, caímos e levantamos, ficamos mais fortes pra enfrentar tudo que. Ia dizer necessário... E com olhar lá na frente, mas sem esquecer que se você não viver o presente não estará pronto pra próxima hora! 2026 tem um sentido, então aproveite seus segundos o máximo possível!

21/12/2025

Mais uma! 🍀

03/11/2025

Só agradecer ... 🍀🍀

26/06/2020

Treino de Hoje
Tempo: 45'
Conjugado em Superset
20 rep + 15 rep + 12 rep s/ intervalo
Aquecimento: Corda 5 * 2 min
1 Flexão de Braços + Remada Aberta
2 Agachamento + Afundo
3 Flexão de Braços (pés no banco) + Remada Inversa
4 Abdominal Remador + Abdominal "bike"
Não deixe de treinar, faça sua parte mesmo em casa!!! Bora fazer esse treino?! Qualquer dúvida estou por aqui!!!
@ Petrópolis, Rio de Janeiro, Brazil

12/06/2020

Feliz dia Amor ❤️!!!

03/06/2020

🤔 Se é possível treinar em casa?!
🤔 Se é possível manter uma intensidade?!
Só depende de suas escolhas!!!
Se mantenha ativo, seus ganhos permanecerão!!!! 💪🏽🔥

02/06/2020

🙏🏻🙏🏿