Body Express Nitra centrum

Body Express Nitra centrum Miesto, kde za pomoci modernej technológie EMS
natrénujete celé telo iba za 20 minút. V BODY EXPRESS využívame metódu EMS (elektro-myo-stimulácia).

Svaly zapojíme veľmi intenzívne (85 impulzov/s), a preto stačí 1x týždenne 20 minút a Vaše telo dostane potrebnú dávku tréningu, aby bolo pevné, aktívne a spaľovalo dostatok energie. Vďaka zapojeniu skutočne všetkých svalov sa celé telo rovnomerne spevní a vytvaruje tak, ako to chcela príroda aj Vy. Odstránite svalové disbalancie a prestanete mať napríklad bolesti chrbta.

24/08/2026

🏖️ Po dovolenke nie je potrebné doháňať zameškané.

Je bežné, že sa po návrate cítite unavenejší alebo vidíte na váhe o niečo vyššie číslo. Vo väčšine prípadov ide len o dočasnú reakciu tela na zmenu režimu.

✨ Doprajte si dostatok tekutín, pohyb a kvalitný spánok. Malé kroky urobia viac ako prísne diéty.

💚 V Body Express vám radi pomôžeme vrátiť sa späť do vášho rytmu – krátkym, ale efektívnym tréningom.

Na športový výkon nemá vplyv len to, koľko času venujete samotnému športu.Michal (45 rokov) je aktívny, ale rovnako ako ...
17/08/2026

Na športový výkon nemá vplyv len to, koľko času venujete samotnému športu.

Michal (45 rokov) je aktívny, ale rovnako ako mnohí z nás má nabitý program a na pravidelné trénovanie mu už nezostáva toľko času ako kedysi. Napriek tomu chce zostať vo forme a podporiť svoje športové výkony.

Body Express mu pomáha aktivovať hlboké svaly, posilňovať stred tela a zlepšovať stabilitu. Práve pevný stred tela je základom efektívneho pohybu, lepšej koordinácie aj väčšej istoty pri behu, tenise, cyklistike alebo iných športoch.

Pravidelné cvičenie je skvelým doplnkom aktívneho životného štýlu – aj keď nemáte čas tráviť hodiny v posilňovni.

💙 Pretože dobrý výkon začína pevným základom.

Vyskúšam to na vlastnej koži❌ MÝTUS: „EMS je pre tých, ktorí nechcú cvičiť.“✅ Pravda je iná. EMS nie je skratka pre „bez...
13/08/2026

Vyskúšam to na vlastnej koži❌ MÝTUS: „EMS je pre tých, ktorí nechcú cvičiť.“

✅ Pravda je iná. EMS nie je skratka pre „bez námahy“. Je to aktívny tréning, pri ktorom zapájate svaly a elektrické impulzy ich činnosť iba podporujú.

💚 Práve preto je EMS skvelou voľbou pre tých, ktorí chcú cvičiť efektívne, majú málo času alebo hľadajú šetrnejší spôsob, ako posilniť celé telo.

Vyskúšajte tréning EMS v Body Express aj vy. Len za 20 minút zvládnete efektívny tréning
pod vedením trénera – a možno budete prekvapení, koľko toho dokážete za taký krátky čas.💪

💬 Počuli ste už tento mýtus? Napíšte nám do komentára ÁNO alebo NIE. 👇

☀️ Každý trávi dovolenku tak, ako mu to najviac vyhovuje. A presne tak je to v poriadku. 😊Tak sa zamyslite... v ktorom v...
10/08/2026

☀️ Každý trávi dovolenku tak, ako mu to najviac vyhovuje. A presne tak je to v poriadku. 😊

Tak sa zamyslite... v ktorom variante sa spoznávate vy?

🏃 Je pohyb súčasťou vašej dovolenky?
😌 Alebo si počas dovolenky doprajete úplný oddych od cvičenia?

Napíšte nám do komentára, ktorá možnosť vás vystihuje najviac. 👇

🌴 Čaká vás dovolenka?Než odídete oddýchnuť si, doprajte si ešte jeden tréning. 💪Aj jeden tréning pred odchodom a jeden k...
04/08/2026

🌴 Čaká vás dovolenka?

Než odídete oddýchnuť si, doprajte si ešte jeden tréning. 💪

Aj jeden tréning pred odchodom a jeden krátko po návrate vám pomôže udržať si zvyk a návrat do bežného režimu bude oveľa príjemnejší.

Na dovolenke si hlavne oddýchnite, načerpajte energiu a užite si čas s rodinou aj priateľmi. Tešíme sa na vás po návrate. 😊

👇 Kam tento rok vyrážate na dovolenku? Napíšte nám do komentárov.

23/07/2026

☀️ V lete by mal byť váš kalendár plný zážitkov, nie
tréningov, ktoré vám zaberú pol dňa.
EMS je efektívny spôsob, ako si udržať aktívny životný štýl a
zároveň si naplno užiť leto. ⚡

Každý z nás má svoj spôsob, ako načerpať energiu. ☀️Niektorí si nedajú ujsť deň pri vode. 🌊Iní si najlepšie vyčistia hla...
20/07/2026

Každý z nás má svoj spôsob, ako načerpať energiu. ☀️
Niektorí si nedajú ujsť deň pri vode. 🌊
Iní si najlepšie vyčistia hlavu pohybom. ⚡
A čo vy?
👉 Čo vás v lete nabije viac?
Napíšte do komentára svoju voľbu.👇

Každé leto máme plán:🥗 Budem sa stravovať zdravo🏃 Budem pravidelne behať💧 Budem piť 3 litre vody denneA potom príde real...
16/07/2026

Každé leto máme plán:
🥗 Budem sa stravovať zdravo
🏃 Budem pravidelne behať
💧 Budem piť 3 litre vody denne
A potom príde realita...
🍦 Zmrzlina na kúpalisku
🍹 Drink s priateľmi
😎 Popoludnie na lehátku
A viete čo? To je úplne v poriadku. ☀️
Leto nie je o tom, aby sme boli dokonalí. Je o tom, aby sme si ho užili, cítili sa dobre a
našli rovnováhu medzi pohybom a radosťou zo života. 💙

Address

Piaristická 16
Nitra
94901

Opening Hours

Monday 08:00 - 18:00
Tuesday 08:00 - 18:00
Wednesday 08:00 - 18:00
Thursday 08:00 - 18:00
Friday 08:00 - 18:00

Telephone

+421948140401

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Body Express Nitra centrum posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Body Express Nitra centrum:

Shortcuts

Share

Category